Ako sa mesačný u VSD a metódy uľahčiť stav

Každá piata dievča aspoň raz v živote diagnostikovaná VSD - cievne dystónia. Napriek tomu, že dnes je patológia Medzinárodná klasifikácia chorôb nie je naďalej používať termín mnoho doktorov. to znie často v situácii, keď má lekár nevie, že ženu, alebo nemôže pochopiť príznaky a ich komplexy. Mesačne na VSD prispievajú k zhoršeniu príznakov ochorenia. Prečo tomu tak je, čo je to patológie? Ako k prevencii a riešení tejto situácie?

príznaky menštruácie

VVD (vegetatívny-cievne dystónia) - súbor príznakov, ktoré sa objavia v rozpore autonómneho nervového systému. Konkrétne to je zodpovedný za veľa funkcií v tele: reguluje tlak, srdcová frekvencia, cievne tón, a ďalšie. patológie prejav zhromaždí niekoľko druhov porúch. Patria medzi ne:

• VSD na type kardialgicheskomu. Tento stav je charakterizovaný opakujúce sa bolesťou, niekedy ostrú bolesť za hrudnou kosťou, okolo srdca. Zároveň môžu byť označené kolísanie krvný tlak. Symptómy sú podobné klasické anginy príznakov, ale liečba srdcových liekov nezlepší.
• VSD na tachycardial typu. Na pozadí rastúci tlak zvýšil, srdcová frekvencia až do 140 - 160 tepov za minútu (normálne až 90 tepov / min). Tým sa výrazne červené tváre a pocit úzkosti a cievne pulzáciu v chrámoch.
• Hypertenzná typu. V tomto prípade, prudký nárast krvného tlaku, často na pozadí citový výlev. Na rozdiel od skutočného hypertenzia, čísla nikdy zdvihol nad 170 - 175/100 mm. Hg. Art.
• VSD na hypotonické typu je charakterizovaný poklesom krvného tlaku na 80 - 90/50 - 60 mm. Hg. Art. Zároveň tam sú zvýšené potenie (predovšetkým rúk a nôh), únava, letargia, a niekedy aj trochu závrat. Počas vegetačného krízy sa často stane, a mdloby.
• Visceral typ sa prejavuje pravidelnou zabolelo bolesť brucha a k porušeniu procesu defekácii: hnačka striedajúci so zápchou.
• U astenické typu VSD často vyvíja. V tomto prípade sa vzhľad žien trpí neodôvodnené slabosť, únava až do postihnutia nejakú dobu.
• Respiračné typ meniča je charakteristický vzhľad bolesť na hrudníku lisovanie prírode. V tomto prípade je žena je ťažké dýchať, jeho pocity sú niekedy popisované ako "knedlík v krku."
• VSD na zmiešaného typu, vyznačujúci mazané klinické znaky a kombinácie rôznych typov.

Najčastejšie je IRR sa prejavuje tým, hyper- a hypotonická a kardialgicheskomu typov. Patológia je častejšia u dievčat s uzavretým charakterom, úzky okruh kontaktov, ktorí sú náchylní k depresiám a náhle zmeny nálad. Ale môže sa objaviť vo všetkých fázach života, s druhým vrcholom výskytu v premenopauzálne doby. Ako často sa tieto poruchy vyskytujú u žien všetkých vekových kategórií, ktorí majú rôzne chyby kardiovaskulárneho systému, často je prolaps mitrálnej chlopne alebo patent foramen ovale.

Prečo taká diagnóza ako IRR nie je v Medzinárodnej klasifikácii chorôb? Podľa pozorovateľov, ktorí sa podieľali na príprave objemov dát v rámci každého typu patológiou leží ďalšie ochorenia. Napríklad, v srdcovej alebo hypertenziou - kardiovaskulárne problémy, asténia vzniká ako prejav depresie, typu respiračné - otázky s dýchacieho systému, atď Myslia si, že je vždy možné identifikovať choroby, stačí preveriť pred koncom človeka. V Rusku a SNŠ, tento trend nie je vždy zachovaná, takže diagnóza "ESP" je celkom bežné.

Prečo sa zhoršuje v kritických dňoch

Známky IRR na mesačné a dokonca aj v predvečer ich takmer vždy zhoršuje, a to z niekoľkých dôvodov. to je často nazývané autonómna krízou.

Je pravidlom, že ženy vystavené VSD, majú nepravidelný menštruačný CECl. V súlade s tým, rovnováha pohlavných hormónov v tele porušil. To je hlavnou príčinou útokov počas kritických dní.

teória hormón

Estrogén v ženskom tele sú zodpovedné za psychické a emocionálny stav, pod vplyvom urýchleného procesu pamäte a učenia v mozgu. Progesterón má upokojujúci účinok, čo často vedie k poklesu nálady deň pred menštruáciou. Ale androgény sú zodpovedné za sexuálny apetít, energie a vytrvalosti. Nerovnováha v obsahu týchto hormónov, ako aj poruchy vnímania týchto účinných látok určitých oblastiach mozgu (zvlášť v limbickom časti autonómneho nervového systému), má za následok vývoj symptómov VSD.

Často rôzne typy tvorili u dievčat s nízkou telesnou hmotnosťou počas dospievania, v priebehu tehotenstva. To je v týchto obdobiach života, a to aj pri normálny krvný hormón nervová sústava môže zvrátene zodpovedať ich úroveň a kolísanie v čase.

Ako sa proti

Niekedy je veľmi ťažké pochopiť, kde je predmenštruačný syndróm, kde IRR počas menštruácie, a keď záchvat paniky. Preto sa v každom prípade v rozpore s pohody, a to aj počas kritických dní, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Až po dôkladnom vyšetrení môže zvoliť najoptimálnejšiu liečbu a prevenciu.

Počas obdobia vegetačného krízy odporúča:

• Oneskorenia aspoň 2 - 3 hodiny pre čerstvý vzduch. Hypoxia (nedostatok kyslíka), v miestnosti vyvolá vývoj symptómov.
• Ak je to možné, zaviesť pravidelné cvičenie. Ich úroveň je každej ženy individuálna - niekto normalizovať telesné funkcie musieť bežať 10 km, a ďalšie 3 km a rýchly krok bude stačiť. Veľmi užitočné sú rôzne vodné procedúry, streky, kalenie, atď.
• Správna výživa: každá časť by nemala prekročiť 200 - 300 g, a pozostávať z proteínov, tukov a z 2/4 komplexných sacharidov a vlákniny. V žiadnom prípade by nemala byť príliš uniesť alkohol, nikotín alebo iné látky, aj keď sa na prvý pohľad priniesť úľavu.
• Kladný postoj a dobré myšlienky - je hlavnou zložkou úspechu. V niektorých situáciách môžete potrebovať pomoc psychológa či psychiatra. Užitočné a veľmi efektívne, aby antidepresíva a sedatíva. Aj keď nemali nám nájsť také široké použitie, ako napríklad v Európe alebo v Amerike. Ale často priradená správne liek okamžite odstráni všetky príznaky.
• Tí, ktorí sú náchylní k rôznym prejavom IRR je potrebné vziať do komplexu vitamínov a minerálnych látok. Niektoré štúdie ukazujú, že nedostatok horčíka serotonínu, B6 a niektorých ďalších látok hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe ochorení.
• Je vhodné použiť celý rad bylinných prípravkov, potravinových doplnkov, poplatkov, infúzie alebo odvar, v súlade s platnými príznakmi.

prevencia

Ak sa dievča hovorí, že pravidelné krízovú IRR pred menštruáciou, je vhodné pokúsiť sa prijať opatrenia na ich predchádzanie. Na tom nie je nič zvláštne, alebo špecifické pre prevenciu tohto ochorenia. Aj keď to nie je vždy možné úplne zbaviť krízou, ale výrazne znížiť ich príznaky môžu byť. Hlavné odporúčania:

• Normalizačné práce a odpočinku. Pokojný spánok - kľúčom k udržaniu zdravej a príjemný vzhľad. Vyhnúť preťaženia psycho-emocionálne rovinu, a to aj na prácu. Ale ak je k dispozícii, musí sa naučiť relaxovať, napríklad pomocou dýchacieho alebo gymnastike jóga.
• Všetky zlé návyky, vrátane túžby po nezdravá strava a prejedanie - cestu k VVD.
• Zhoršenie niektorých chronických ochorení, najmä nervového systému a endokrinných orgánov často viesť k zvýšeniu krízou. Z tohto dôvodu je nutné usporiadať pravidelné monitorovanie a opatrenia na kompenzáciu porušených funkcií tela (hormonálna terapia, atď.).
• Je možné obmedziť z vonkajšieho ožiarenia a magnetických polí, vychádzajúcich z bežných spotrebičov (mikrovlnné rúry, televízory, telefóny, atď.) Vo zvlášť citlivých žien, ale tiež vyvolať ochorenie.

VVD - súbor príznakov, ktoré sa objavujú (často ženy) v rozpore autonómneho nervového systému. Rozmanitý klinický obraz často nie je možné oddeliť túto chorobu z podobnej. Je potrebné poznamenať, že IRR zhoršenie počas menštruácie dochádza vo väčšine nežného pohlavia. Poznať vlastnosti organizmu, môžeme spolu s odborníkom (psychológom, psychiatrom, alebo terapeut) vypracovať súbor odporúčaní a receptov, ktoré pomáhajú znižovať prejavy choroby alebo dokonca úplne zbaviť choroby.