Čo by sa malo uskutočniť v 25 rokoch, aby mládež v 40?

Video: Ako si udržať mladosť a vyzerať za 50 až 30! - Všetky Bude dobre. Vydanie 771 z 09/03/16

Nie každý človek je schopný udržať mladosť a krásu vášho tela, čím vyhral víťazstvo nad jeho veku.

Faktory, ktoré sa postupne zabíjajú mládež, mnoho, takže ochotní vyzerať skvele v 40 potreboval začať pracovať na sebe, pretože posledných 25 rokov. Existuje mnoho spôsobov, ktoré vám pomôžu zostať mladý, nižšie sú najzákladnejšie z nich.

Video: Young po 40 rokoch

mladistvú pleť

S cieľom, aby sa vaša pleť vyzerať mlado a zdravo, nie nutne platiť za drahé postupy v kozmetických salónoch, stačí vykonať nasledujúce kroky:

Prevencia vrásky sú masky a kozmetické procedúry, skôr než anti-vrásky krémy. Nikdy používať krémy proti vráskam odporúčanej pre ženy nad 40 rokov, takže sa urýchli iba ich vzhľad.

Je nutné pravidelne používať anti-aging kozmetika - kompletných kozmetických prípravkov musí byť k dispozícii denné a nočné krémy, očný krém, kolagén maska, balzam na pery s vitamínmi, mäkká drhnúť, termálna voda, hydratačný krém pre celé telo.

Facial pleť potrebuje pravidelnú očistu, takže nezabudnite zmyť make-up pred spaním do postele.

Nie je potrebné zakryť chyby v podobe škvŕn so silnou vrstvou make-upu, určite konzultovať so skúseným dermatológom.

V záujme zachovania mladosti pleti, je nutné použiť kvalitné krémy s hydratačným účinkom a ďalších vitamínov a olejov.

Použité kozmetika by mala byť v najvyššej kvalite. Ak chcete ju uložiť na tvári musíte merať.

Pri umývaní tváre namiesto mydla je lepšie použiť špeciálne mäkké gély alebo kozmetické mlieko.

Po umytí utrite povrch tonikum pleť, ktoré pre vašu pleť, ale v žiadnom prípade nenahrádzajú umývania rub pleťový krém, je to nestačí na čistenie pokožky.

Pri nákupe čistiacich prostriedkov, starostlivo skontrolujte ich obsah a indikáciou typy pleti. Vybrať iba tie, ktoré sú vhodné pre vás v starobe a typu pokožky.

Za slnečného počasia pred odchodom von, je vhodné použiť špeciálne hydratačné zložky, ktoré majú ochranu SPF pred UV žiarením.

Video: Ako vyzerať 60 až 30? Tajomstvo večnej mladosti Christie Brinkley. TV fitness

Raz za mesiac by mal robiť mäkký olupovanie kože, ktoré môže byť ľahko doma, po zakúpení určený pre kozmetické procedúry.

telo mladého

Aby sa vaše telo bolo napäté a krásna, je potrebné postarať sa o seba, pričom do úvahy nasledovné odporúčania:

Video: Ako zostať mladý ?.

Vyvážená strava. Starostlivosť o ženy dávať pozor na to, čo jej, pretože niektoré produkty môžu mať negatívny vplyv na zdravie kože a štátnych čísel. Správna výživa by mala byť krátkodobá diéta a denný životný štýl. Mali by ste pochopiť, že ak za 25 rokov bude absorbovať každý deň sendviče s klobásou a majonézou, zapíjajú so všetkými tohto piva, to je nepravdepodobné, že bude mladá a krásna na pohľad 40 rokov. S vekom, telo boja sa zdráhajú toxíny a tukových depozít, tak alkohol, nikotín a cholesterol, je žiaduce odstrániť. Za účelom atraktívny vzhľad vo veku 40 rokov, budete musieť zvyknúť žiť, vzdať zlých návykov a zvyknúť si na nejakú depriváciu v potravinách.

Najdôležitejšia vec - to je žiť v harmónii so sebou, to nie je tak mladý v srdci, to je nemožné, aby vyzerať mlado v vzhľade.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno