Popraskané päty. Dôvody, prečo sa ich zbaviť

Popraskané päty - veľmi nepríjemné a bolestivé jav, ktorý patrí do kategórie dermatitída (kožné ochorenia). Crack je čiastočný porušenie celistvosti kože na päte. Môžu byť ako self-patológie, s rozvojom ďalších komplikácií, rovnako ako prejav choroby.

Popraskané päty - veľmi častým javom. Väčšina z tohto ochorenie postihuje ženy, ale tiež pozorovaný u mužov. Má sa za to, že trhlina v pätách len prísť s vekom. Avšak, toto nie je ten prípad, môžu sa objaviť aj u mladých ľudí. Frekvencia tohto problému závisí na prítomnosti sprievodných patológiou. Viac ako 90 percent ľudí trpiacich cukrovkou alebo anémie, sú postihnuté touto chorobou. Triviálne hypovitaminóza spôsobuje praskliny na pätách za sekundu.


Popraskané päty priniesť vážne problémy, takže niektorí ľudia sú ochotní prijať drastické opatrenia. Jednou z týchto metód je odstránenie trhlín pomocou konštrukčného adhezíva (Super-lepidlo). Napríklad niektoré townsfolk odporúčame lepiť trhliny super-lepidlo s tým, že táto metóda je účinná a bezpečná.

Noha Skin Anatomy

Pokožka sa skladá z epidermis a dermis. Koža na nohách kvôli jeho štruktúrnych vlastností je tiež nazývaný hrošiu kožu. Rozdiel silná kože z tenkých (všetky časti tela okrem chodidiel a dlaní) Je hrúbka epidermy (horná vrstva kože). Epidermis nohy sa skladá z piatich vrstiev kože, čo zodpovedá 70 - 100 vrstvami buniek.

Štruktúra epidermis chodidla:

• bazálnej vrstvy;
• trnový vrstva buniek;
• zrnitá vrstva;
• brilantné alebo sálavé vrstvy;
• stratum corneum.

Hlavné bunky epidermis sa nazývajú keratinocyty, pretože obsahujú proteín keratín. Keratín, hlavný proteín kože, plní ochrannú funkciu.

bazálnej vrstve

Je to vnútorná vrstva a vykonáva funkciu regeneračné (obnovu kože). Tvorba Je nových epidermálnych buniek, ako staré bunky postupnému odumieraniu povrchovú vrstvu. Dokončiť proces aktualizácie epidermis sa koná v 28 dňoch. Avšak, s vekom alebo s určitými chorobami (anémia) Tento proces spomaľuje. Pokožka nie je aktualizovaný o nové a vysoko kvalitných článkov, a zastávka kože, pričom najväčšiu záťaž je poškodený.

Trnový vrstva buniek

Táto vrstva sa skladá z 10 vrstiev buniek. V tejto vrstve sú niektoré rast fázy prechodu z bazálnych keratinocytov vrstvy. Tieto vrstvy sú spojené pomocou určitých štruktúr (desmosomes), Ktoré majú podobu hroty (odtiaľ názov).

zrnitá vrstva

Je zložená zo 4 - 5 vrstiev keratinocytov, ktoré proteíny sú syntetizované (keratín, filagrin). Keratinocyty sú prepojené zvláštne cementový materiál, čím sa vytvára vodotesnú bariéru v epidermis. Táto bariéra zabraňuje ďalej pokožku pred vysychaním. Vzhľadom k tomu, rednutie tejto vrstvy kože vysychá a trhliny v ňom.
Táto vrstva je vytvorená z komplexného zloženia materiálu - keratohyalin že pod mikroskopom má formu granúl alebo zŕn (tak to dostal svoje meno). Táto látka je prekurzorom keratínu a plní ochrannú funkciu kože.

lesklá vrstva

Skladá sa z 3 - 5 vrstiev plochých keratinocytov. V tejto vrstve sú keratohyalin granule fúzujú a tvorí svetlo lámajúce hmoty. Táto hmota sa v podstate skladá z keratínu a hyalínových, je tam len v pokožke nôh a dlaniach.

rohovitej

To je najviac povrchné a najviac husto. Jeho hrúbka je na nohy je väčší ako 600 mikrometrov. Skladá sa z odstupňované diferenciáciu keratinocytov, ktoré sa nazývajú nadržaný váhy. Tieto vločky sú prepojené škárovacej materiál, ktorý je bohatý na tuky. Pomocou týchto tukov, vločky tvoria husté, normálne vodotesnú vrstvu.

Avšak, vzhľadom k určitej enzýmy v povrchových vrstvách štiepenie tejto vrstvy. V dôsledku toho, že nadržaný váhy začínajú byť zamietnutá. Preto existuje neustále obnovovanie epidermis, ktorá je odmietnutie nadržaných stupníc povrchu a tvorba nových.

Príčiny trhlín na päty

Zmeny v kožných buniek na päty pri chôdzi

Počas zastávky preč a spolu s ňou kožu, trvá po celú telesnú záťaž. Kožu pri chôdzi pod tlakom a trením. V tomto prípade, kožné bunky sú neustále mení svoj tvar - sú pretiahla a komprimované. Najviac sú citlivé na zmeny v bunkách, na okrajoch nohy. V vkročiť na zemi, sa pretiahla a komprimované, keď sa zdvihol.


V rovnakej dobe, pre zvýšenie plochy nohy a rovnomerne distribuovať zaťaženie na svojich okrajoch, sa povrch stratum corneum bunky začnú rýchlo rastú. Tento jav sa nazýva hyperkeratóza a často tvoria základ tvorenia trhlín. Vzhľadom k tomu, silnejšie rohovej vrstvy, takže je menej pružná, a tak chodia pešo tie bunky, ktoré neustále napäté, bude rozkladať a byť zranený.

Za normálnych okolností je proces tvorby nových buniek a odstraňovanie starých je v rovnováhe a je riadený v tele. Ak však z nejakého dôvodu, že epidermálne bunky môžu byť náchylnejšie a bude poškodený.

K dispozícii sú nasledujúce dôvody pre vznik trhlín na päty:

• diabetes;
• anémia z nedostatku železa;
• vitamínové deficity, najmä vitamíny A a E;
• plesňové infekcie;
• dermatitídu.

diabetes mellitus

Diabetes mellitus je jedným z hlavných patologických stavov zahŕňajúcich popraskané päty. Vyznamenanie praskliny na nohách pri cukrovky je, že nie sú sprevádzané pocitom bolesti a nepohodlie.

Príčinou trhlín je diabetickej angiopatie (cievne poškodenie). Zároveň ľudského krvného obehu v cievach a v prvom rade, nádoby nôh sú postihnuté. Krvi, ako viete, je zdrojom nielen kyslík, ale tiež živiny do tkanív. Z tohto dôvodu, v tkanivách, kde rozbitých krvný obeh, dochádza trofické zmeny. Strácajú svoju pružnosť, a čo je najdôležitejšie, na doraz kože (a celé telo) Sa stáva dehydrovaný. Nedostatok vlhkosti v stratum corneum je príčinou ohrozenia integrity jeho štruktúry, to znamená, že tvorba trhlín.

Pri diabete komplikáciou je diabetická polyneuropatia (periférnych nervov lézie). To je dôvodom pre absenciu bolesti. Tento zdanlivo uľahčuje faktor vyvoláva prehĺbenie trhliny a expanzie. Vzhľadom k tomu človek necíti bolesť, zlomeniny a zvyšuje infekcie je spojí.

anémia z nedostatku železa

Dôvod, prečo je prasknutá podpätky sideropenická syndróm u anémiou z nedostatku železa. Tento syndróm je spôsobený nedostatkom železa v tkanive, a tým dystrofických kožných zmien. Vzhľadom k tomu, železo v tkanivách použiť pre syntézu rôznych proteínov a enzýmov, neprítomnosť alebo nedostatok vedie k narušeniu rozdelenie štruktúry a buniek.
Väčšina akútne pocit nedostatku železa v epitelových bunkách a bunkách epidermis, ako je to najviac rýchlo aktualizovanej tkaniva.

Nedostatok železa v epidermis je znázornený nasledujúcimi znakmi:

• suchá koža;
• olupovanie kože;
• praskanie.

hypovitaminóza

Nedostatok vitamínu A a E vedú k rôznym zápalovým a dystrofických kožných zmien. Vitamín E je tiež známy ako ochrana pokožky, pretože chráni bunkové membrány pred poškodením. Dokonca k miernemu poklesu jeho vedie k dehydratácii kožných buniek. Spolu s vodou a koža stráca pružnosť. Suchá a nepružný zastavenie kožné ochorenie, ktoré nemožno odolať zaťaženie, ktorému je priradená. Pod ťarchou hmotnosti kože je rozbité a IT trhliny.

Vitamín A, naopak, je zapojiť do procesu obnovy pokožky. Syntetizuje enzýmy, ktoré zabraňujú predčasnému keratinizácie pokožky. Avšak, keď je nedostatok vitamínu keratinizácie procesu prestáva byť pod kontrolou, a tam sa zvyšuje Aktinická kože, tj hyperkeratóza. Materiál je suché a drsné. Prestať nepružná pokožka je zranených a praskliny sú v nej vytvorené.

plesňové infekcie

Popraskané päty sa môže stať nielen vstupnou bránou preniknúť huba, ale tiež byť dôsledkom hubové infekcie. Najčastejšie sa zdrojom praskliny na nohách sú také plesňové infekcie, ako je mykózy nôh a rubrofitii. To je najčastejšia poškodenie kože nôh. Huba vyvíja na povrchu nohy, že podporuje zvýšenú keratinizácie procesu. Pokožka v dôsledku toho, že sa stane zahustený v dôsledku niekoľkých vrstiev nadržaný. Ako je už známe, silnejší stratum corneum je menej pružný. Nepružné epidermálne bunky sú vystavené trauma rýchlejšie pri chôdzi.

Plesňové infekcie zničiť integritu vrstiev epidermis, čo má za následok povrchovej vrstvy kože sa stáva priepustný pre prenikaniu vlhkosti a sekundárne infekcie. To ďalej komplikuje situáciu s prasklinami.

dermatitída

Dermatitída zarážka môže byť tiež príčinou popraskané päty. Dôvodom je všetky rovnaké strata elasticity a suchosti pokožky. Keď dermatitída koža sa stáva suchá, podráždená, náchylnejšie k zraneniu. Vzhľadom k prítomnosti zápalového procesu, koža sa stáva veľmi citlivý na sebemenší zranenia. Drobné škrabance alebo odreniny na nohe vedie k vzniku mikrotrhlín, a nakoniec zase do trhlín. Praskliny, zatiaľ čo stále zapálené, bolestivé a stať vstupnou bránou pre prenikanie radu infekcií.

Faktory, ako je dlhodobý pobyt na nohách, obezita, zlá hygiena sú rizikovými faktormi pre popraskané päty. Na najohrozenejšie sú ľudia s nadváhou, pretože všetok tovar sa vykonáva na nohách, a spolu s nimi, a kožu. Ak pridáme k predĺženiu pobytu na nohách, praskliny na pätách nevedú vás čakať.
Bez ohľadu na pravidlá hygieny, tesných a nepohodlných topánok - sú faktory, ktoré spolu s hlavnými dôvodmi, prispievajúce k tvorbe trhlín v nohách.

Ako sa zbaviť popraskané päty?

Riešenie príčin porúch vlastností kože

Popraskané päty sú zriedka self-patológie. V podstate, indikujú prítomnosť imúnny, metabolických alebo endokrinných porúch tela. Preto liečba trhlín na päty začať odstraňovať príčiny, ktoré viedli k vzniku z nich. Ak chcete zistiť dôvod, mali by ste sa poradiť so svojím rodinného lekára a podstúpiť nejaký výskum.


Laboratórne testy, ktoré majú odhaliť príčiny trhlín na päty:

• Kompletný krvný obraz;
• krvné chémia;
• testu glukózovej tolerancie;
• Dopplerov cievy dolnej končatiny;
• mikroskopia tkanivovej lézie.

kompletný krvný
Celkový rozbor krvi môže odhaliť jeden z najčastejších príčin popraskané päty - anémia.

Pre anémia z nedostatku železa je charakterizovaný:

• zníženie koncentrácie hemoglobínu nižšia ako 120 gramov na liter;
• zníženie počtu červených krviniek menej ako 3,5 x 9¹²
• farebný index nižší ako 0,9;
• pozorované erytrocyty rôznych veľkostí (anizocytóza), Erytrocyty menší priemer (mikrocytózy).

Potvrdiť alebo vylúčiť anémii môže hematológ. Pre viac fotografií, mohol položiť pár otázok, bude pozitívny odpoveď na to byť dôkazom v prospech anémia.

napríklad:

• "Tam, či pacient má neobvyklú závislosť na jedlo? Napríklad, drvivá chuť k jedlu krieda, pôda, hlina? "
• "Je tu prednosť slané, korenené jedlo?"
• "Má výraznú slabinu?"
• "Máte časté búšenie srdca pacienta, dýchavičnosť pri chôdzi?"

Pre anémia z nedostatku železa je tiež charakterizovaný tým, slabosť, časté palpitácie a niekedy zvrátených chuťových preferencií (na kriedu, mletý).

Nedostatok železa v krvi sa pôsobí prípravkami železa. Dĺžka týchto látok závisí od stupňa anémie a individuálnych charakteristík každého organizmu. Dávka závisí od stupňa zníženie hemoglobínu a je vybraná jednotlivo.

Zoznam najčastejších prípravkov na báze železa:

• totem;
• Sorbifer;
• Ferrum lek;
• gemofer.

Biochemická analýza krvný test a tolerancie glukózy
Biochemická analýza krvi môže odhaliť rôzne fázy diabetu. Spravidla sa analýza vzdá na lačný žalúdok.

Ukazovatele biochemickú analýzu krvi v diabetes mellitus:

• Glukózy nalačno vyššia ako 5,5 mmol na liter;
• po úrovni jedlo glukózy vyššie ako 8,0 mmol na liter.

Po biochemickú analýzu endokrinológom môže odporučiť testu s nákladom cukru alebo testu glukózovej tolerancie. Podstatou skúšky je, že po vykonanom biochemickú analýzu krvi nalačno pacient dostane pohár vody s 75 g cukru rozpustených. Potom pacient každú polhodinu stanovenie hladiny glukózy.

Indikátory krvnej glukózy dve hodiny po glukózy zaťaženie:

• menej ako 7 mmol / liter - je považovaná za normálnu;
• 7-11 mmol / liter, - považovaná za pre-diabetes;
• viac ako 11 mmol / liter - diabetes.

Video: Ako sa starať o svoje päty nadol. Ako sa zbaviť trhlín na päty (sóda, mydlo). Masky Beauty KSU

Vyjasniť diagnózu endokrinológ môže položiť niekoľko otázok.

napríklad:

• "Páči sa pacienti cítia neustálou smäd?"
• "Má suchú pokožku tam?"
• "Ako často sa svojou močenie?"

Ak sa človek cíti smäd často, a kožu, zatiaľ čo suchá a podráždená, je možné, že má cukrovku.

V diabetes menovaný hypoglykemická činidlá, ktoré inhibujú tvorbu glukózy v pečeni, čím sa zníži jeho hladiny v krvi a tkanivách. Je pravidlom, že lieky sú uvedené pred jedlom alebo počas vlastného jedla. Dávka liečiva sa vyberá na základe úrovne glukózy a prítomnosť komplikácií diabetu (poškodenie obličiek, cievne oko).

Hypoglykemická činidlá pre liečenie cukrovky.

• metformín;
• glibenclamid (synonymum - Manin);
• glipizid.

To je tiež nevyhnutným prvkom v liečbe cukrovky je diéta, ktorá je obmedzené použitie sacharidov (biely chlieb, pečivo, cukor).

Dopplerov cievy dolnej končatiny
V prípade, že lekár podozrenie, že príčinou trhlín - to je zlý krvný zásobenie dolných končatín, môže odkazovať pacienta podstúpiť Doppler ciev nôh. Táto diagnostická metóda posudzuje stav ciev dolných končatín a určuje rýchlosť prietoku krvi v týchto nádobách.
Keď angiopatiyah pozorovalo zníženie krvného prietoku, steny nádoby tak môže byť zahustený alebo zužovať v nich môže byť úplne narušené prekrvenie. Liečba poškodenia prietoku krvi závisí na príčine choroby.

Lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v cievach:

• venoruton;
• troksevazin;
• aspirín;
• biloba.

metóda mikroskopie
Mikroskopicky je verejná štúdia plesňových infekcií. Váhy lézie ošetrené špeciálnym roztokom a potom skúmané pod mikroskopom. Ak bol test materiál našiel hubou, dermatológ odporúča antimykotické liečby.

Antifungálne činidlá používaná pri liečení plesňové infekcie nôh:

• terbizil krém;
• mikoterbin krém;
• Nizoral krém.

Ako sa starať o svoje nohy, aby sa zabránilo komplikáciám?

Masti pre liečbu zlomenín

Tradičné spôsoby liečenia zlomeniny päty

Liečiť popraskané päty, tradičná medicína ponúka:

• obklady;
• podnosy;
• masť.

obklady
Komprimuje na liečbu popraskané päty hydratujú a vyživujú pokožku nôh. Pripravený podľa receptúry kompozície sa aplikuje na postihnuté miesto, načo sa zásobník je zabalený polyethylenovou fóliou. Pre zvýšenie účinku, mali by ste nosiť teplé ponožky, a po odstránení finančných prostriedkov - na tuk päty tuku smotanou.

Pri liečení zlomenín týchto balení sa používajú na pätách:

• komprimovať cibuľu;
• komprimovať jablká a mlieko;
• komprimovať zemiakov;
• komprimovať z aloe;
• olej stláča.

Video: Trhliny na pätách - to všetko Bude dobré - Vydanie 462 - 09.16.2014 - Všetko bude v poriadku - Všetko bude v poriadku

Obklad z cibule
Komprimovať na základe cibule má vynikajúce antibakteriálne vlastnosti. Tento postup by mal byť opakovaný aspoň trikrát.

Na prípravu obklad budete potrebovať:

• dva stredné cibule;
• jedna čajová lyžička sódy;
• Dva litre teplej vody;
• potraviny fólie;
• čistou látkou;
• obväz.

Pred použitím obklad na paru nohy by mali byť, držať ich v teplej vode s jedlou sódou. Next, zabalený do handričky pasta cibule by mala byť pripojená k plosky nôh, zábal film a obviazal. Zloženie opustiť v noci a ráno opláchnite teplou mydlovou vodou. Vybratie luk chodidlá by sa malo zaobchádzať s pemzou a trieť tuku krém.

Obklad z jabĺk a mlieka
Obsiahnutý v mlieku a jabĺk vitamínov a minerálov, aby vyživujú pokožku nôh a podporuje rýchle hojenie zlomenín.

Na prípravu malolaktické obklad by mal byť pripravený:

• jablká - dva kusy strednej veľkosti;
• Mlieko - 200 gramov nízkym obsahom tuku;
• jedlá sóda - jedna lyžička;
• pšeničná múka (nevyhnutnosti).

Jablká nakrájame na malé kocky do styku s pokožkou, pridáme mlieko a prášok do pečiva a stojí na miernom ohni vo smaltované hrnce. Cook nasledovala po dobu 10 - 15 minút, do stavu suspenzie. V prípade, že hmotnosť je príliš tekutý, pridať jednu - dve lyžice múky. Pohode mierne zloženie, platí jej hrúbke (0,6 - 1 cm) Ak chcete päty, dal ho na vrchole gázy obväz. Udržiavať vyplýva, kým zábal je teplý. Rozšíriť postup balenie gázu v hornej časti plastovej fólie či pergamen. Robiť malolaktické obklad by mal byť najmenej raz týždenne, pred nástupom pozitívneho výsledku.

komprimovať zemiakov
Zemiakové zábaly majú hojenie rany antibakteriálny účinok na popraskané päty. By mal vykonávať postup každý deň po dobu desiatich dní.
Na prípravu kompozície sa tri surové zemiaky. Zelenina by mala byť rošt a aplikovať kaša do postihnutých oblastí. Hold obklad potrebujú pol - dve hodiny a potom zmyť make-up, podpätky s kamenným rukoväťou pemzou a namazať s výživným krémom.

Obklad z aloe
Balenie aloe majú zmäkčujúci účinok a podporujú rýchlu obnovu popraskané päty. Trvať niekoľko stoniek tejto rastliny, jemne nasekáme a potom zmäkčiť do stavu vlákniny. S pomocou polyetylénové fólie a veľa obväz by mal byť zaznamenaný na päty, dať na hornej časti ponožky a nechajte kompresiu v noci.

olej balenie
Oleje majú hydratačný a výživný účinok, takže je široko používaný v kontrole trhlín na päty. To by malo trvať bavlnené ponožky namočte do teplej olejom. U pre-dymiace nôh si ponožky, top zábal fóliou.

Nasledujúce typy olejov, môže byť použitý ako základ pre stlačenie:

• olivový;
• ricínový;
• mandle;
• kukurica;
• Sunflower.

Pridal sa k niektorej z vyššie uvedených olejov glycerín pomáha zvláčňujú pokožku a bude mať antimikrobiálne účinok. Pri varení olej - by glycerín zmesi v súlade s pomerom 2: 1. To zvyšuje účinnosť oleja komprimuje niekoľko kvapiek borovice alebo eukalyptového esenciálneho oleja. Majú hojivé účinky, rovnako ako zlepšujú krvný obeh v tkanive.

podnosy
Denné podnosy - účinným nástrojom pri liečbe popraskaných pätách. Úspech pri uplatňovaní tohto ľudového metódy je systematický postup.

V môže byť použitý ako hlavná prísada do kúpeľa:

• bylinné čaje;
• škrob;
• morská soľ;
• biele víno.

Bylinné výťažky pre kúpele nôh
Vane z liečivých rastlín majú priaznivý vplyv na trhlín v pätách, a to vďaka svojej protizápalové a hojenie poranení vlastnosťami. Postup je potrebné pripraviť odvar. Jednu polievkovú lyžicu sušených rastlín, musia byť naplnené litrom vody, priviedol do varu a uvarené držanie po dobu pol hodiny. Zriedi sa vodou na limity pre teplotu vývar a aby sa vaše nohy v nej tridsať - štyridsať minút. Po osuška pat nôh, aby jemnú masáž a namazať s výživným krémom.

Pri liečbe zlomenín týchto rastlín sú použité na pätách:

• šalvia;
• Ľubovník bodkovaný;
• Nard;
• postupnosť;
• harmanček;
• nechtík;
• dubovej kôry.

Budete musieť použiť bylinky v suchej forme, zakúpeného v lekárni.

Vaňa so škrobom
S cieľom pripraviť kúpeľ so škrobom pre nohy potrebujú litra teplej vody a jednu polievkovú lyžicu zemiakového škrobu. Kombináciou škrob s vodou, čo vedie k nižšej hmotnosti nohy na pol hodiny. Ako chladiaceho prostriedku sa postupne pridaním horúcej vody. Ďalej umyte si nohy teplou vodou bez mydla, kefa s výživným krémom a nosiť ponožky.
Škrobovej zásobníky sú dobre zmäkčiť hrubej kože podpätky a urýchlenie hojenia zlomenín. Na posilnenie účinku postupu pridaním niekoľkých kvapiek éterických olejov rozmarínu, ktorá má antibakteriálny účinok. Kúpele by mal robiť na dennej báze osem - desať dní. S hlbokými nehojace sa fraktúry nahradiť odvar vody bylinami, ako nechtíka, rumančeka, Hypericum (5 gramov každého zariadenia v suchom stave na liter vody).

Škrob kúpeľ môže byť doplnené použitím špeciálnej zmesi do postihnutej oblasti. Vezmite rovnaké diely aloe šťavy a cibule. Nadviazať spojenie s rybím olejom a tým aj množstvo múky dostať kaše, podobne ako v súlade s kysnutého cesta. Vytvorenie zmesi pastilky a pripojiť k praskaniu pri zaistení hornej voskovaného papiera alebo plastovej fólie. Obaliť nohu s obväzom a dať na vrchole teplých ponožiek. Obklad by malo byť ponechané na noc. Ráno opláchnite teplou vodou a praskanie proces silný odvar z nechtíka alebo dubovej kôry.

Kúpeľa s morskou soľou
Obsiahnuté v soľných minerálov morských prispieť k zlepšeniu krvného obehu a obnoviť poškodené oblasti na nohách. Tiež kúpeľa s morskou soľou majú účinok zmäkčujúci a exfoliačný. Pridajte teplej vody, sto gramov morskej soli a jednu polievkovú lyžicu jedlej sódy. Namočte nohy v roztoku po dobu pätnástich minút. Vysajte s uterákom a votrite plátok citróna. Po tukov päty alebo olivový olej, a akýchkoľvek iných opotrebenie ponožiek.

rôsol vína
Tácky vína s lipy vyvíjať zmäkčujúci vplyv na hrubú kožu päty a podporujú rýchle hojenie zlomenín. Vykonať tento postup by mal trvať dvesto mililitrov suchého bieleho vína a lyžicu sušených kvetov lipy. Ingrediencie dať na oheň a priveďte do varu. Pripojenie liter teplej vody a výsledný bujón a ponoriť do jeho nohy vo výslednom roztoku. O desať minút neskôr sa noha libra špongia a vrátiť ich späť do vody. Opakujte kroky niekoľkokrát dáta. Potom, čo sa voda ochladí víno, blot nohy a šíriť výživný krém, alebo rastlinný olej.

masti
Varené ľudových receptov masť k boju s trhlín na päty by mala byť použitá pred spaním, takže na noc. Pre zvýšenie účinku chodidlá by mala zabaliť s plastovou fóliou a dajte na teplé ponožky. Umývanie riadu, ktorý má byť liečený problémové oblasti s pemzou, potom použiť olej, vazelínu alebo zvláčňujúci krém.

Základom týchto produktov môže byť použitý pre masti:

• masť;
• Badger tuk;
• Vazelína.

Masť z mrkvy a sadla
Vezmite čerstvú mrkvu strednej veľkosti, a votrite na malom strúhadle. Sto gramov masti rozpustiť vo vodnom kúpeli. Pridanie mrkvu do roztaveného tuku, ponechať kompozíciu na teplo po dobu pätnástich minút. Potom sa prefiltruje cez tenká zmesi do sklenenej nádoby a ochladí sa na teplotu miestnosti. Získaná masť možno použiť ako samostatne, tak ako ďalší prvok po opustení kúpele a obklady. Tuk je dobre zjemňuje pokožku podpätky a užitočné predmety nájdené v mrkve vyživujú pokožku. Masť by mali byť uchovávané v chladničke.

Bylinné masť na báze tuku jazvecov
Ktorý je súčasťou masti jazveca tukové podpätky urobia pleť pružnejšia a elastická, vďaka vitamínov A a E, ktoré sú jej súčasťou. Byliny majú baktericídne a protizápalový účinok, zabraňuje vzniku infekcie v trhlín na päty.

Na prípravu masti sú potrebné nasledujúce zložky:

• Badger tuk - päťdesiat mililitrov;
• sušené kvety nechtíka - jedna čajová lyžička;
• Sušených kvetov lastovičník - jedna čajová lyžička.

Badger tuku a rastliny je potrebné zakúpiť v lekárni.
Suché trávny porast s vriacou vodou a namočte do vody po dobu jednej minúty. Dať olej vo vodnom kúpeli a po desiatich minútach pridajte kvety nechtíka lekárskeho a trávy lastovičník. Namočiť kompozícia vo vodnom kúpeli po dobu tridsať minút, opatrne za miešania a neumožňuje varu. Potom sa za horúca tuk potrebné napätie cez sito a naleje do sklenenej misky. Pred použitím otepľovanie vo vodnom kúpeli ponechať masť je nutné v chladničke.

petrolát masť
Vynikajúci antibakteriálne a hojenie rán vlastnosti masti psyllium pripravený petrolát. Sušené listy rastliny je nutné brúsiť na jemný prášok a zmieša s niekoľkými kvapkami zeleniny, olivový alebo mandľový olej. Ďalej pripojte kompozície s vazelínou v pomere 1: 9.
Je petrolát masti môžu byť pripravené z nechtíka. Jedna lyžica nasekaných sušených kvetov tejto rastliny je nutné rozpustiť štyrmi lyžicami vazelínou. Masť z nechtíka lekárskeho stimulujú obnovu tkanív, zápal a interferuje s antibakteriálnymi vlastnosťami.

Mechanické spôsoby liečenia zlomeniny päty

Mechanická úprava špica trhliny je odstrániť hrubej kože v postihnutých oblastiach a v ďalšom ošetrovaní rán špeciálnych prostriedkov.

Čistenie zahŕňa nasledujúce kroky:

• naparovacia kože;
• lúpanie;
• liečba zlomenín;
• výživa a hydratácia.

pare koži

Pare kožu na nohách, by mal byť pripravený sodno-mydlový roztok. Môžete byť pripravená v rôznych kúpeľoch s bylinkami a glycerín.

Na prípravu sodno-mydlovým roztokom budete potrebovať:

• Jeden liter (štyri šálky) Voda - teplota 40 - 50 stupňov Celzia;
• sóda - 30 gramov (jednu polievkovú lyžicu);
• tekuté mydlo.

Všetky ingrediencie vo vyhradenej kúpele nôh kapacity a dolnej časti chrbta nohy. Po ochladení pridáme vriacou vodou. Dĺžka liečby by mala byť aspoň tridsať minút.

Vaňa s glycerínom
K príprave glycerol kúpeľ pre nohy pripojiť päť gramov (jedna čajová lyžička) Glycerol a dva litre teplej vody (45 - 50 stupňov Celzia). Ponoriť do vody a držať na nohách po dobu pol hodiny. Zvýšenie efektu sa pridá roztok dvoch lyžíc tabuľka 9 percent octu.

Kúpeľ s harmančekom
Vezmite šesť lyžice sušeného harmančeka a zalejeme pol litra (dva poháre) Varu vody. Nechajte desať minút, do tohto roztoku. Ďalej dusené mix harmanček s tromi litrami vody pri teplote miestnosti. Ponorte nohy vo vode a udržiavať svoje desať - pätnásť minút.

Vaňa s dechtového mydla
Sto gramov dechtu mydla (napoly bar) Chop pomocou strúhadle a zmiešame s dvoma - troma litrami teplej vody. Pre neutralizáciu škodlivých výparov do roztoku môže byť pridaných niekoľko kvapiek silice z citrusových (citrón, pomaranč, grapefruit). Dĺžka liečby - dvadsať minút. Po kúpeli opláchnite nohy s teplou vodou a vytrite dosucha.

peeling

Lúpanie - je proces odstraňovania povrchových vrstiev pokožky. Uvedomte si, že opatrenia, ktoré majú vyčistiť odumretej kože z pätách mal stráviť viac ako raz týždenne.

Používa sa na čistenie postupy na päty môžu byť tieto prostriedky:

• pemza;
• pedikúra strúhadlo;
• kroviny.

pemza
Pemza pre liečbu popraskaných pätách mal mať póry o priemernej veľkosti. By mala dať prednosť produktom prírodného pôvodu. Potom sa pemzy a chodiť v kruhovom pohybe na nerovných úsekoch bez vplyvu na plochu so zdravou kožou. Ak sa stretnete postup bolesť by mala byť prerušená.

pedikúra strúhadlo
Začne spracovávať pätu pomocou brúsnych pedikúru strúhadlá by mala byť na stredu chodidla k päte. V priebehu konania, päta je potrebné navlhčiť vlhkým uterákom.

krovia
Odstráňte hrubú kožu z päty možné pomocou špeciálneho nástroja s abrazívne častice. Kroviny možno zakúpiť v lekárni, špecializovanej predajni, alebo pripraviť sami.

Tieto produkty môžu byť použité ako hlavná prísada do krovia:

• čerstvo mleté ​​organické kávu;
• morská soľ jemná frakcia;
• kukuričná múka.

Zmiešajte dve polievkové lyžice žiadny z týchto produktov sa tekutého mydla do stavu suspenzie. Naneste prípravok na chodidlá a votrite do problémových oblastí v kruhovom pohybe. Dĺžka konania - päť minút. Opláchnite nohy s teplou vodou a osušte čistým uterákom.

liečba zlomenín

Akonáhle je mŕtvej kože na pätách boli odstránené, by sa malo zaobchádzať s dezinfekčným trhliny. Naliať do rany trojpercentný peroxid vodíka. Škvrna povrch trhliny s vatovým tampónom. Ďalší problém riešiť oblasť krém, ktorý obsahuje kyselina salicylová, kyselina glykolová alebo kyselina mliečna. Získavajú tieto prostriedky by mali byť v lekárni. Po spracovaní náklady zaviazanú nôh a nosiť bavlnené ponožky.

Výživa a hydratácia

Pre napájanie a zvlhčovanie suchej krém noha kože by mali byť použité, v ktorých kompozícia obsahuje nasledujúce zložky:

• lanolín - zjemňuje pokožku (Gehwol Med, masť trhliny);
• Vitamín A - bojuje proti infekciám (noha smotana domáce recepty);
• Vitamín E - predchádza poškodeniu pokožky (krém lekár s močovinou);
• Vitamín B5 - podporuje hojenie rán (balzamed krém);

·-vitamín F - robí pokožku vláčnu (Krém ambulancie trhlín).

Prevenciu zlomenín pätovej

Čo je potrebné urobiť, aby sa zabránilo tvorbe trhlín na päty?

Aby sa zabránilo tvorbe trhlín na päty by mala byť:

• dodržiavať správnu osobnú hygienu;
• nosiť správne topánky;
• zabezpečiť podrážky náležitou starostlivosťou.
• dodržiavať vyváženú stravu a pitný režim.

osobná hygiena
Aby sa zabránilo vzniku trhlín v pätách, by mali dodržiavať správnu osobnú hygienu.

Osobnej hygieny, aby sa zabránilo vzniku trhlín na päty:

• Pri bazéne, sauny, fitness, plážový, budete musieť nosiť gumové topánky uzavreté. Tiež s pravidelnými návštevami týchto inštitúcií sa odporúča použiť antimykotiká.
• Ponožky, pančuchy a pančuchové nohavice by mali byť mení každý deň, dávať prednosť produktom z prírodných tkanín. Syntetické materiály podporuje nadmerné potenie a hromadenie mastných jedál.
• Vyhnúť sa nosí topánky niekoho iného a neumožňujú svoje topánky topánky aj rodinní príslušníci. Pedikúra by malo byť vykonané len podľa svojich vlastných nástrojov a pri návšteve špecializované salóny - zabezpečiť ich sterilitu.
• Je opustiť porézny rohože v kúpeľni, pretože sú prospešné prostredie pre rast baktérií.

správnej obuv
Aby sa zabránilo praskliny na pätách osobitnú pozornosť treba venovať výberu obuvi. Topánky by mali byť pohodlné, dobre vetrané, v priemere päty. Je dôležité vybrať si topánky podľa veľkosti nohy. Tesné nepohodlné topánky s vysokými podpätkami - je zvýšená záťaž na kožu nôh, čo má za následok trhliny vyskytujú.

V teplejších mesiacoch, vyhnúť sa obráti a bridlice. Vzhľadom k dopadom nohy na chodidlá, päty na koži vznikajú mikrotrhliny. Pod vplyvom suchého vzduchu a prachu dostal drobné zranenia rastú v hlbokej trhliny. Ak chcete chrániť pokožku pred nôh účinkov negatívnych vplyvov na životné prostredie, keď nosia otvorené topánky, je potrebné použiť podsledniki alebo tenké ponožky. Topánky nekvalitné syntetických materiálov je príčinou nadmerného potenia a na zníženie prenosu tepla. Umelé hmoty nonbreathers by dôjsť k poškodeniu a kožných ochorení, vrátane, a popraskané päty.

pedikúra
Správna starostlivosť začína s dennými čistiacimi nohou. Nezanedbávajte starostlivosť o päty, ale zároveň nemôže byť zneužitý detergenty, brusiva.

Pravidlá denné toaletný nohy:

• Voda by nemala byť príliš vysoká, pretože by mohlo dôjsť k vysušeniu.
• umývanie je nutné použiť mastné mydlo.
• nadmerné potenie umývanie zastaviť ich potrebovať antibakteriálnych látok.
• dokončiť umývanie nôh je potrebné opláchnite studenou vodou.
• potom, čo nohy musieť vytrite dosucha so samostatným uterák vodných procedúr.
• Po umývaní nôh by mal byť aplikovaný na výživný krém alebo akýkoľvek rastlinný olej.
• Niekoľkokrát týždenne s pomocou špeciálnych nástrojov alebo huby s abrazívne častice, je nutné očistiť pokožku pred nôh odumretých kožných buniek.

Týždenný by malo byť viac stôp hĺbkové čistenie. Rasparte nohy tým, že drží ich po dobu tridsať minút v teplej mydlovej vode. Pre zvýšenie účinku riešenie, môžete pridať jedlá sóda vo výške jednej lyžici na galón vody. Potom, zmäkčená vrstva má byť vymazaný pemzu alebo špeciálne pedikúra náradia.

Malo by sa zdržali použitia noža, pretože môže trauma kožu. Voda pre varenie v pare môže byť nahradený odvar z byliniek, ako nechtíka, rumančeka, ľubovníka bodkovaného. Zápar dve polievkové lyžice sušených rastlín šálkou vriacej vody a nechajte pol hodiny bujónu, tak trval na svojom. Takéto kúpeľne s výnimkou depairing efekt, majú baktericídne účinky a zabrániť výskytu infekcií.

Keď príliš suché nohy sú užitočné pre prevenciu trhlín na päty robiť hydratačnú masku. Prostriedky musia byť použité na problémových oblastiach a pre zaistenie tepelnej účinnosti, nožný ranu polyetylénové fólie. Na hornej strane filme musieť nosiť teplé ponožky. Kúpiť tieto masky môžu byť v špecializovaných predajniach, lekárňach alebo pripraviť sami. Pri výbere kozmetických prostriedkov by mala dať prednosť týchto ochranných známok, ktorých štruktúra obsahuje prírodné oleje.

Ultrafialové lúče majú negatívny vplyv na pokožku nôh. Z tohto dôvodu, osobitné ochranné opatrenia musia byť použitá pred slnením na nohách a hydratuje pokožku po opaľovaní. Tiež nepriaznivo ovplyvňuje nôh schopný morskú vodu a teplú piesok, po ktorom sa koža stáva suché a popraskané. To pomôže zabrániť vzniku trhlín špeciálne plážovej obuvi a nutričné ​​produkty pre starostlivosť o nohy.

Diéta a vodný režim
Aby sa zabránilo praskliny na pätách, s jedlom človek potrebuje k získaniu dostatočného množstva vitamínu A, a ďalšie prvky, ktoré sú zodpovedné za regeneráciu pokožky.

Diéta s cieľom zabrániť vzniku trhlín na päty:

• hovädzie a kuracie pečeň, olej z treščej pečene, olej z treščej pečene - zdrojom retinolu.
• olej z pšeničných klíčkov, sójový olej a rakytník rešetliakový, mandle, lieskové orechy, orechy - obsahujú vysoké množstvo tokoferolu.
• mrkva, rakytník rešetliakový, šťavel, divoká ruža, špenát, zeler, pór - distribútori karotén.

Suchosť kože a následne výskyt trhlín môže spôsobiť výskyt v strave nízkotučných potravín.
Zabránenie vzniku trhlín na päty pomôže opraviť vodný režim. Pre dobré zdravie pokožky človek by mal vypiť denne po dobu aspoň dva litre vody. By mala dať prednosť neperlivej vody alebo fyziologického roztoku, čím sa znižuje spotreba kávy a čaju. Dostatočné množstvo vlhkosti zlepšuje metabolizmus a podporuje hmotnosti normalizácie. Extra hmotnosť vytvára ďalšie záťaž na koži nohách, čo spôsobuje praskanie.

To, čo je potrebné sa vyhnúť, aby nedošlo k vzniku trhlín sa objavil na päty?

Aby sa zabránilo praskliny na pätách je potrebné odstrániť niektoré negatívne faktory životného štýlu.

Aby sa zabránilo praskliny na pätách by nemala byť:

• ignorujú pravidlá osobnej hygieny;
• nie je v súlade s kozmetických procedúr pre nohy;
• ignorovať používanie ochranných a nutričných zdrojov pre nohy;
• použite lopatiek a ostatné nástroje pre pedikúru;
• nosiť tesné topánky;
• dať prednosť syntetické ponožky;
• dlhú dobu nosiť topánky s vysokými podpätkami;
• nosiť topánky vyrobené z umelých materiálov;
• Zneužívanie nízkokalorickú diétu;
• neposkytuje dostatočnú telo vitamínov A a E;
• vypiť aspoň dva litre tekutín denne.