Ako zastaviť hryzenie nechtov. niekoľko tipov

Takmer každý človek ako dieťa hryzie si nechty, ale podľa oficiálnej medicíny, a ako dospelý, mnoho ľudí stále hrýzť nechty. Oni nevedeli, ako zastaviť hrýzol nechty, pretože nemajú prečítať tento článok! Dám vám niekoľko účinných tipov, ktoré si istí, ktoré vám pomôžu zastaviť hrýzol nechty!

Zvyčajne sa tak stane v čase, keď človek má stres, úzkosť alebo prežíva rôzne poruchy. Ďalšie osoby môžu hrýzť nechty a bez skúseností. zvyk hrýzť nechty nepríjemné a zahryznutie nechty vyzerajú škaredo. Ako sa zbaviť takejto škaredé zvyku hrýzť si nechty?

V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že tento zvyk je nielen škaredá, pokiaľ ide o estetiku, ale tiež môže viesť k ochoreniu. V rukách každého človeka sa hromadí nečistoty, najmä pod nechty, takže celá rada škodlivých baktérií do tela a môže spôsobiť poruchy zažívacieho traktu.

Ak sa rozhodnete vzdať zvyk, najdôležitejším nástrojom pre vás byť self-monitoring. Pokúsiť sa zachytiť okamih, kedy začnete hrýzť nechty, a to v týchto chvíľach a snažia sami presmerovania, napríklad čistenie akékoľvek ovocie, potom môžete zjesť.

Video: Ako zastaviť hrýzol nechty na rukách

Ako dieťa zachrániť dieťa od hryzenie nechtov alebo odstaviť cmúľanie palca, Mnohí rodičia detí postriekané ruke s niečím nepríjemné chuti, ako je mydlo. K dnešnému dňu je táto metóda, ako sa zbaviť zlozvyku málo zmenilo, teraz si môžete kúpiť v lekárni špeciálny lak, ktorý chutí horko, a vytvoriť z nich klinec náter. Dievčatá tiež môžu obrátiť na profesionálnej cestnej salóne, čo z neho robí krásne manikúru, ktorá bude veľmi ľúto, že pokaziť. A ak nemáte peniaze na drahé salóne, môžete tak urobiť manikúra doma. Môžete sa tiež pokúsiť vybudovať svoje nechty s héliom, ktorý je odolnejší ako prírodné nechty.

Pre boj s problémom, môžete použiť svojich priateľov a kolegov, s ktorými budete tráviť veľa času. Opýtajte sa ich, aby sa pozrel po vás a vaše ruky. Zariadiť, napríklad, že ak si hrýzť nechty počas týždňa, na konci týždňa vám všetkým príjemný spoločnosť pre liečbu v kaviarni. Uistite sa, že všetci vaši priatelia celý týždeň starať o svoje ruky, a na oplátku sa bude snažiť ovládnuť. Všeobecne platí, že je nutné sledovať a vykonávať Starostlivosť o nechty.

iný spôsob - osobný trest. Napríklad, ak si všimnete, že hryzie si nechty, potom za to budete musieť robiť dvadsať sit-up alebo push-up. Zvyk, budete veľmi rýchlo otvyknite a zlepšiť svoje zdravie.

Tiež často hrýzť nechty v stresových situáciách. Najdôležitejším faktorom pri riešení tohto problému - je odstránenie stresových situácií sami. Čím menej ste nervózny a obávajú, tým menej sa uchýliť k nepríjemnému zvyku, tým rýchlejšie sa ho zbaviť.

Video: Ako zastaviť hryzenie nechty! + Ako manikúru doma | anya Sayle

Niektorí ľudia, napríklad hrýzť nechty len vďaka tomu, že odtiahnutá kúsok nechtu a necht začala váhať. Pre vyriešenie tohto problému jednoducho prevádzať manikúru nožnice. Nebudú zaberajú veľa miesta, ale to bude vždy byť schopný zachrániť pred chcú hrýzť nechty.