Ako hľadať 30 rokov 25 (jednoduché tajomstvo v domácnosti)

Ženy sa bojí stretnúť s jeho tridsiatej rok narodenia. Myslia si, že staroba začína, strácajú popularitu medzi ľuďmi, veľa vrások na tvári a šaty by mali byť v tom, čo bude možné skryť svoje telo. A to je veľmi zlé.

Ak žena toľko starosti o svojom veku, len natoľko, aby sa trochu viac úsilia a zmeniť svoj životný štýl. Potom sa zo zrejmých dôvodov veku (v zmysle vrásky, tupá vlasy, sexi telo), bude oveľa menej.

Kde začať?

Prvá vec je, aby ženu - zmeniť svoj postoj. Tento psychologický aspekt, ale bez neho kdekoľvek. Kedy bude reálna sex začne kritickejšia k sebe, potom je potrebné vypracovať plán, ktorý pomôže radikálne zmeniť svoj vzhľad.

Mali len stáť pred zrkadlom a starostlivo skúmať sami. Po určení zjavné nedostatky, ktoré by chceli zmeniť, začať pracovať!

vlasy

S vekom, sušič fade, strácajú vlhkosť a stávajú slabé a krehké. Existuje mnoho receptov uhádnete krásu a zdravý lesk vlasov.

Nezabudnite o dôležitosti vitamínov (A a E), ktoré dokonale dopĺňajú účinok masky na vlasy.

Žiariť. Blond vlasy pomáha harmanček, tmavé vlasy - kávu a červené - mrkvu alebo repné šťavy. Opláchnite vlasy s týmito zložkami, zabaliť do plastovej fólie, odplaviť po pol hodine. Je nutné použiť kondicionér.

Proti suchu. Olej, ktorý vyhovuje vlasy pomôže, aby boli mäkšie, živšie. Najlepšie hodí maska olív, lopúch, rakytník rešetliakový, kokosový olej. Môžete pridať do rastlinných olejov esenciálnych olejov (ylang-ylang, napríklad). Nutne pokrývať hlavu s fóliou, potom bude olej neodparí a jeho účinnosť zvýši.

Proti vypadávaniu vlasov. Lekárne predávať ropy, ale skôr komplexy ropy, ktoré sú zamerané na prevenciu vypadávanie vlasov. To je veľmi výhodné, že nie je nutné zmiešať ingrediencie. Môžete si tiež vytvoriť masku medu a vaječného žĺtka. Udržujte vlasy na svoje právoplatné miesto umožní rovnakú masku horčicu (horčica + akýkoľvek rastlinný olej + cukor), cibuľa masku (cibule šťava + citrónová šťava, môže byť tiež v zmesi s olejom).

koža

Nie je nič horšie, ako starnutie kože. To stráca vlhkosť, suchšie a menej pružný. To sú všetky dôvody pre vznik vrások. Z tohto dôvodu je nutné, aby vyživujú pokožku a obohatiť ho s vlhkosťou.

výžive pokožky. Zemiakový mask: varené zemiaky nakrájame, pridáme vaječný žĺtok, mlieko alebo smotanu. Výborná pomôže zbaviť vrások. Grape mask: znížiť hroznový vlákniny a otrel tvár. Modifikovaný krém: v každom krém pridať šťavu z aloe alebo vitamínu E oleja (alebo A). To umožňuje kožu na kŕmenie na dennej báze.

telo

A niekoľko ďalších kilogramov môžete pridať niekoľko ďalších rokov. To isté platí pre ochabnuté svaly a kožu. Tam je veľa videa fitness doma. Sila vôle a je to! Bežiaci večer alebo ráno, skákanie cez švihadlo, cvičenie, strečing - z ktorých všetky pomáhajú udržať telo mladé, vytiahnuť požadovanú časť tela a byť v skvelej kondícii.

jedlo

Správna výživa je obmedzený sacharidov a vysokým obsahom bielkovín tiež umožňuje zachovať krásu tela. Vyvážená strava, dostatočné množstvo vitamínov, obmedzenia soli priaznivo ovplyvní kožu, vlasy, klinec a nálada. Teraz najchutnejšie a stratové pokrmy by mali byť len o sviatkoch.

Hlavná vec je, aby sa nevzdávala a bojovať za svoje prírodné krásy. Ale tieto jednoduché tipy vám nielen vyzerať lepšie, ale tiež vyzerajú oveľa mladší ako jeho rokoch. Napriek tomu pekné počuť vo verejnej doprave výraz "dievča, ať,namísto výrazu" ženou, nechať ísť. "

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno