Ako parné kúpele a sauny od akné a čierne bodky

Aké sú výhody pre kožu?

Parné čistenie človek doma, je považované za užitočné a vysoko výkonný postup. Je vhodný pre tých, ktorí sa chcú zbaviť kožných problémov. Už po niekoľkých sedeniach si všimnete pozitívny výsledok. Koža sa stáva hladká, mäkké, ľahké, získajú zdravý odtieň, a počet miest je výrazne znížená. Toto je dosiahnuté prostredníctvom rastlín, ktorý obsahuje parný kúpeľ.

Môžete si tiež vziať do úvahy nasledujúce dôsledky:

• Potom sa obsah sa stáva mäkšie a je dodávaný buď samostatne alebo po použití peeling;
• Liečivé pary upokojuje pokožku a znížiť zápal;
• pokožka je očistená od toxínov, tukov a mastné kozmetiky;
• stále lepšie bunkovú respiráciu zmizne žltkastý alebo sivastý nádych na koži, tam je farba svetla;

Po navlhčení masky sa odporúča použiť ako parnom kúpeli harmanček alebo bobkový list pomáha póry otvoria a získať najdôležitejšie látky krému, krovín a ďalších kozmetických prípravkov.
Tento postup je populárny aj preto, že sa to veľmi ľahko implementovať sami. Všetko, čo potrebujete možno nájsť v obchode, navyše za nízku cenu. Parný kúpeľ pre človeka, doma bude lacnejšie ako služby v kozmetickom salóne, a zároveň bude menej účinné.

Indikácie a kontraindikácie

Parný kúpeľ na tvár akné, tmavé body a ďalšie problémy sa môžu vykonať všetkých ľudí, ktorí sa starajú o svoj vzhľad. Sú to najmä pre tých, ktorí majú vážne nedokonalosti pleti, ako je akné. Niekedy to nie je dosť pre liečbu tvárových kozmetických prípravkov, a je potrebné prejsť nákladných úprav zameraných na čistenie pokožky a zníženie zápalu. V takejto situácii je ideálny parný kúpeľ, ktorá nahradí drahé služby špecialistov.

Ako budete vykonávať relácii, mali by ste byť oboznámení s kontraindikácií. Existujú vzhľadom k tomu, že para nie je len vplyv na pokožku, ale aj na krvný obeh. Parný kúpeľ by nemala byť vykonaná na ľudí, ktorí majú akútne kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia dýchacích ciest, astme. Odporúča sa tiež, aby upustila od vystavenia pary pri vysokej teplote tela. Ak zdravotné problémy sú chronické, je vhodné konzultovať so svojím lekárom o tom, či môžete vykonať tento postup. To je nevyhnutné pre to, aby sa tvárou v tvár s nepríjemnými vedľajšími účinkami.

Čo budete potrebovať?

Aby bolo možné vykonať tento postup budete musieť zakúpiť určité položky. Niektoré z nich môžu byť už doma, zatiaľ čo iní budú musieť hľadať v obchode. Po prvé, budete musieť zásobiť na malé plastové misy alebo iné kapacity, objemom 3 litre. Musia byť čisté a neboli použité na iné účely, napríklad pre pranie. Preto je lepšie si kúpiť nový v budúcnosti ho použiť len pre parným kúpeľom.

Ďalej budete potrebovať veľký tučný uterák, ktorý kompletne zakryl hlavu, keď sa nakloniť nad nádobu s vodou. Je dôležité, že to rozhodne nie je priedušná. Okrem toho, že je potrebné kúpiť bylinky v suchej alebo čerstvé. Môžu pôsobiť ako harmanček, bobkový list, levandule, nechtík, aloe a ďalšie. Nemali by spôsobiť alergickú reakciu u jedinca. Potom môžete prejsť priamo na samotný postup.

Ako vyrobiť parný kúpeľ

Celkom prípravné opatrenia, samotný postup, a akcie po ňom trvať asi 30 minút. Je nutné vopred prideliť čas, aby urobili všetko v zhone. Najskôr je potreba variť asi 2-3 litre vody, ktoré potom budú použité ku kúpeľom. Je tiež nevyhnutné pripraviť infúzie alebo odvar z liečivých bylín bude potrebovať asi 1 liter čistého skla vriacej vody. Všetky ingrediencie by mali byť zmiešané v nádrži a dať na stôl.

Teraz je potrebné zviazať vlasy zámky neruší. Ohnúť cez umývadlo a okamžite tesný uterák na hlavu, aby voda z vývar neochladí dopredu. Ak je príliš horúca, je nutné zvýšiť vzdialenosť na ploche vriacej vody a potom postupne znižovať ho.

Samotný zákrok môže trvať po dobu asi 5-10 minút. To musí prestať, keď para zmizne. Po kúpeli nemusíte ihneď umyť alebo utrieť pokožku. Oveľa lepšie by bolo počkať, až sa vlhkosť odparí sám. Iba 10 minút neskôr, môžete utierať tvár suchou handričkou. Odporúča sa čistiť kroviny pokožku a naneste krém. Vykonávať reláciu treba raz za týždeň.

účinných receptov

Existujú rôzne spôsoby a všetky sú považované za účinné. Pre seba, môžete si vybrať ten, ktorý je navrhnutý tak, aby riešenie konkrétneho problému.

Recepty, ktoré fungujú dobre:

• Akné. Vo vani, ktorá musí bojovať zápal a akné, rovnako pridajte nasledujúce byliny: dedičstvo, nechtík tinktúrou aloe, levandule. Môžete tiež použiť harmanček a skorocel.
• Vráska. Ak chcete získať omladzujúci účinok, odporúča sa použiť nasledovné zložky: rozmarín, šalvia a sušených harmančekový.
• Pre mastnú pleť. Vysušiť tvár a normalizovať mazových žliaz, je nutné aplikovať praslička, mäta, dub, aloe, lipa.
• Pre suchú pleť. V takom prípade odborníci radia pridať tymian, oregano alebo nechtík.
• Z čiernych bodov. Zbaviť tohto problému pomôže tinktúru žihľavy alebo žeriav ovocie. Odporúča sa tiež, aby sa pridá asi 50 gramov soli do vriacej vody.

Varenie s parným kúpeľom, je žiaduce, aby iba jeden z uvedených zložiek, odborníci neodporúčajú miešať niekoľko bylín. Výsledkom bude viditeľný po 2-3 sedeniach.