Ako sa zbaviť kŕče v bruchu počas tehotenstva

Starostlivá pozornosť ich zdravie musí byť neoddeliteľnou a dôležitou súčasťou každodenného života kohokoľvek. Po starostlivom o svoje zdravie - je to nielen na čase ísť k lekárovi a liečiť chorobu, ale tiež sa pokúsiť, aby sa zabránilo týchto chorôb, rovnako ako vedieť, ako najlepšie postupovať pri tej či onej chorobe. Najmä sa to týka ich zdravie musí byť rodičia malých detí, starších ľudí a, samozrejme, tie ženy, ktorí očakávajú narodenie dieťaťa. Koniec koncov, od svojej matky v mnohých ohľadoch závisí od toho, ako sa dieťa narodí, bude existovať, či má zdravotné problémy.

Často prvá otázka, ktorá príde na tých, ktorí čaká na dieťa, už v raných fázach - to je vec opakujúce sa bolesti brucha. To nie je prekvapivé. Koniec koncov, brucho, čo zvyšuje dieťa sa stáva trochu "stredom vesmíru", a každá nastávajúca mamička chce, aby sa ubezpečil, že je všetko v poriadku s dieťaťom. Takáto bolesť môže byť veľmi rôznorodé povahy - brnenie, preťahovanie, napätie, kŕče alebo bolesti bolesti. Lekári sledujú pre

tehotenstvo, bežne označované ako kŕče bolesti. Prečo by mal kŕče v priebehu tehotenstva?

príčinou kŕčov

Voľby spôsobuje kŕče v bruchu počas tehotenstva je pomerne veľa.

• fyziologická Dôvod

Najjednoduchší dôvod - Fyziologický. Ženské telo sa prispôsobí novým pre seba tehotenstvo, hormonálne zmeny, stane pružná spojivové tkanivo sa začne pripravovať na zvýšenie maternice a jej svaly začnú naťahovať. Tieto procesy môžu byť sprevádzané menšími ťahom alebo bolestivých pocitov, ale zvyčajne trvá krátku dobu a neprináša znateľný nepohodlie. V treťom trimestri tehotenstva také fyziologické bolesti môže byť spojený s divergencia panvových kostí a dosť silné, tiahnuci sa svaly a zároveň sa pripravujú telo na pôrod. Tiež úsek svaly a väzy môže súvisieť bolesti brucha pri kašli, kýchaní, snaží sa dramaticky zdvihnúť zo stoličky alebo postele. Aby sa predišlo také bolesti, že je nutné, aby aj naďalej, aby sa zapojili do ľahkej fyzickej práce, ako je práca v domácnosti, alebo pešiu turistiku, bude skvelým prostriedkom aerobiku či jogy pre tehotné ženy. Stále je potrebné pokúsiť sa znížiť rýchlosť pohybu a snaží sa, aby náhlej trup otáčanie, nakláňanie a trhanie.

• Problémy s pischevareNiemi

Druhým dôvodom pre kŕče v priebehu tehotenstva - trochu nepríjemný, ale nie nebezpečný. Ide o problém s trávením. Takže celkom silná bolesť brucha počas tehotenstva môže spôsobiť nezdravú stravu. Dôvodom je, že dieťa v maternici rastie čo do veľkosti, maternica rastie a začína vyvíjať tlak na vnútorné orgány. A tu môže byť nasledovaný problémy, ako je nadúvanie, ťažkosti pri prechode potravy črevami, problémy s stoličku, napríklad časté zápchy. Boj s kŕčmi v tomto prípade rovnako, akurát. Ak to chcete vykonať, treba normalizovať svoj jedálniček - to znamená, že sa snaží jesť v rovnakej dobe zahrnúť do menu zeleniny, ovocia, mliečne výrobky.

• maternicovej tón

Tretia príčinou kŕčov - najnebezpečnejšie pre tehotné ženy. Takáto bolesť môže nastať maternicovej tón v akejkoľvek fáze tehotenstva. Tonus - tento kmeň svaly maternice, v ktorom je k obmedzenému živín a kyslíka k dieťaťu. To je dôvod, prečo tón maternice je nebezpečné. Často je sprevádzaná pomerne ostré kŕčovité bolesti v oblasti brucha, žalúdka a maternice, ako je "kameneyut," a po určitej dobe odpočinku. To je tiež celkom bežné príznak, ktorý signalizuje tón maternice - menšie krvácanie, alebo akékoľvek vypúšťanie ružovej, hnedej, červenej alebo vínovej. Keď sa tieto príznaky v každom prípade, že je nemožné, aby sa zapojili do akéhokoľvek samoliečby, je nutné čo najskôr nazývať "ambulancie", a čakať na vyšetrenie u lekára. V tomto prípade je odborná pomoc a predpis liečby môže mať len lekára. Najčastejšie ženy s maternicovej tón je sledovaný v nemocnici, ale lekár môže predpísať lieky, pokoj na lôžku a nechať rodný dom, do nemocnice.

• false práce

Štvrtý dôvod kŕče - tréning (alebo falošne) sťahy, ktoré sa vyskytujú v treťom trimestri tehotenstva, s aktívnou prípravou tela na pôrod. Nie sú nebezpečné. A samozrejme, také kŕče môže spôsobiť skutočné kontrakcie na začiatku práce. Keď pravidelné kontrakcie je najlepšie ísť na vlastnú päsť, alebo spôsobiť "prvá pomoc" v pôrodnici.

Ako sa zbaviť kŕče v priebehu tehotenstva?

V tomto prípade je úplne všetky terapia by mala koordinovať s pôrodníkom a nrimenyatsya len s jeho súhlasom. Sa zapojiť do seba naordinovať liečbu! V prípade, že lekár nebude brániť, môžete sa pokúsiť odstrániť bolesti pomocou tradičnej medicíny.

Ako sa zbaviť kŕče v bruchu počas tehotenstva: ľudové lieky

1. Zapojiť sa do normálnej fyzická aktivita

Tie by nemali byť položené v posteli celej dieťa čakacie doby. Treba mať na pamäti, že tón maternice, akýkoľvek náklad kontraindikované, je nutné dodržiavať prísnu zvyšku lôžka.

2. Vyhnúť sa náhle pohyby

Vstať a dať nevyhnutné hladko, zhlboka dýchal a pomaly

3. Harmanček čaj

Kŕče často vznikajú od stresu a nervové napätie. Upokojiť nervy, môžete pripraviť harmančekový čaj - 3 polievkové lyžice rumančeka 3 šálky vody.

4. mäty infúzie

Video: Zdravé tehotenstvo - zdravé dieťa! Aplikátory otravy, vracanie a pľúcne podanie.

So súhlasom lekára v noci môžete vypiť pohár teplej infúzie mäty. Uvoľňuje telo, uľaviť od bolesti a pomôže vám zaspať.

5. Melissa

Melissa môže byť tiež použitý ako infúzia alebo odvar pred spaním, keď si lekár myslí, že je neškodný.

6. Teplá sprcha

Na zmiernenie bolesti pri preťahovaní svalov maternice dobrej vôle teplé sprchy.

7. Aromaterapia

Video: Breath vlek spazmy.Samomassazh pretiahnutie / Preťahovanie techniky (KatyaENERGY)

Môžete sa uchýliť k aromaterapii. Dobré pre nervový systém (a teda uvoľnenie), olej z mäty piepornej, ruže, levandule alebo jazmín.

8. obväz

Na veľkom štádia tehotenstva sa odporúča nosiť špeciálnu bandáž, oblečenie by malo byť v polohe na bruchu, a nie nepretiahnite.

9. kolená lakeť pozície

Aby sa uľahčilo kŕče oblek stál na svojom mieste po kolená lakeť, po dobu 10 minút niekoľkokrát denne.

10. odvar z Leonurus 

Dobrý liek na upokojenie, a preto je celková relaxácie - odvary z bylín motherwort alebo valeriána lekárska. Musia brať trikrát denne, dve polievkové lyžice.