Čo je domáca pitie a ako s ňou bojovať

Video: Alkoholizmus mužské a ženské. Opitosť. psychoterapia

Alkoholizmus niekoľko etapy svojho vývoja. Čím skôr je liečba zahájená alebo prijaté preventívne opatrenia, tým vyššia je pravdepodobnosť úplného uzdravenia zo závislosti.

Opitosť môže byť prvým krokom na ceste k alkoholizmu. Jej hlavnými symptómy - pravidelná konzumácia alkoholických nápojov vo firmách na rôznych stretnutiach a dokonca aj sama doma. Množstvo alkoholu, môže byť malý. Ale v mysliach ľudských utkvelú predstavu - bez pohár piva alebo pohára vodky alebo niekoľko pohárikov šampanského normálny voľný čas nemožné. V domácom opilca tam prevažujúceho názoru o mimoriadnej role alkoholu vo svojom živote. To neznamená, že čoskoro vytvoril skutočný vzťah. Ale prítomnosť týchto jednotiek v kombinácii s ďalšími faktormi, ako sú genetické predispozície, musí byť vážny dôvod domnievať. Ďalším prejavom domáceho pitie - je pravidelné užívanie alkoholu na liečebné účely.

Self-liečbu alkoholizmu môže byť v jeho raných etapách. Ďalšie podrobnosti si môžete prečítať na obetom zavisimost03.ru mieste. S domácim pitie rovnako naozaj zvládnuť samy. Postupujte nasledovne:

Video: tipy psihologa.Kak bojovať a žiť s alkoholika v rodine alebo triky, ktoré ste nevedeli

· Nepite alkohol, keď si môžete urobiť bez neho;

· Zvážte životný štýl, ustanovuje stále pobyt v miestach, kde môžete bez obáv zaklopať nad pohárom alebo dve;

· Ak chcete nájsť alternatívne spôsoby, ako relaxovať, ako sú nové hobby;

· Nenechávajte alkohol v ľahko prístupných miestach, najmä nie vybaviť minibaru vo svojom vlastnom byte alebo v kancelárii;

· Nákup alkoholu je to nevyhnutné, uložiť "strategické rezervy", bola získaná, napríklad pri príležitosti akcií v supermarkete, v chladničke;

· Zastaviť, aby zvážila alkohol ako doplnok k dennej strave, napríklad "na pečené zemiaky must-kúpiť pivo a polievku s pohári vodky";

Video: Most alkoholická choroba hrozné Pravda o následkoch konzumácie alkoholu

· Snažte sa diverzifikovať svoj voľný čas: nie sedieť so svojimi priateľmi v kuchyni, a zakorčuľovať alebo na bicykli - a potom na otázku "čo mám robiť?" Prestáva byť relevantné;

• Nezabudnite, že alkohol - to nie je liek na prechladnutie, nízky krvný tlak, bolesti hlavy a ďalšie nedugov- oveľa účinnejšie a bezpečnejšie navštíviť lekára, alebo aspoň vziať na vedomie tohto lieku.

Video: Ako sa vysporiadať s alkoholizmom? Tipy z soligorchan

Uvedomte si, že nedošlo k prechodu domácej opitosti v alkoholizmu nikoho okrem človeka samotného, ​​nemôžu. Nie je to ťažké, ale vďaka pochopeniu závažnosti toho, čo sa deje.