Ako malinový vplyv na krvný tlak?

Maliny - Berry je jedinečný, a to ako v chuti a zložení. Jeho plody nemajú ani jedinečný jemnú chuť, platidlo, šťavnaté mäso a množstvo užitočných vlastností. Ocenia najmä od divokých malín. Ona je menšia záhrada, ale voňavé a chutné, a ako sme je zaistená odborníkov v tradičnej medicíne, vynikajúce záhrady liečivých vlastností.

Na liečebné účely sa používa nielen Bush plody, ale aj listy, korene, kvety, stonky. Každý, kto je oboznámený so schopnosťou vysporiadať sa s vysokou malinovou teplote akútnych respiračných infekcií. To je snáď najrozšírenejšia jeho použitie, ale nie je jediný. Možno nie každý vie, znižuje krvný tlak, alebo maliny zvyšuje. Ak chcete zistiť, ako to ovplyvňuje krvný tlak, je potrebné študovať jeho zloženie.

Zloženie a vlastnosti malín

Jeho mnoho užitočných vlastností malina vďačí za látky, ktoré obsahuje. Medzi ne patria:

• kyselina salicylová (kyselina acetylsalicylová), pričom maliny má antipyretické a protizápalové účinky;
• beta-sitosterol - zabraňuje vstrebávaniu zlý cholesterol a ateroskleróza;
• organické kyseliny - jablčná kyselina citrónová, kyselina vínna - zlepšiť tráviaci trakt, urýchlenie metabolizmu, boju proti infekciám s jedlom;
• pektíny - výstupný rádioaktívne látky, cholesterol, soli ťažkých kovov;
• železa a kyseliny listovej - pomáhať v boji proti anémii;
• vitamíny A, B, PP, C, E - posilniť imunitný systém;
• draselná soľ - potrebné pre kardiovaskulárne choroby;
• Horčík - sa potýka s nespavosťou a depresie.

Raspberry obsahuje veľké množstvo draslíka, ktorý vytláča krv zo sodné soli. Tlak sa zvyšuje, keď telo má nadbytočné tekutiny. To sa deje s vysokým obsahom sodíka, ktorý zadržiava vodu. Draslík prispieva k odobratiu kvapaliny, čím sa normalizáciu krvného tlaku. Tak, malina znižuje krvný tlak, a tiež netvorí edém. Vzhľadom k svojmu zloženiu posilňuje cievne steny, znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, a tým bráni rozvoju aterosklerózy.

Recepty na zníženie tlaku

listov maliníka

Živiny, ktoré prispievajú k zníženiu tlaku, obsahujú nielen plody, ale aj v iných častiach rastliny. Ak je hypertenzia odporúča variť a piť listov maliníka čaj miesto počas dňa. Takéto aromatické nápoj pripraviť veľmi jednoducho. Kanvica musieť dať päť čerstvých malín listy a zalejeme vriacou vodou. Nechajte stáť po dobu asi pol hodiny, a potom si môžete vypiť. Voliteľne pridajte kocku cukru. Je dovolené, aby zaplnil Listy dvakrát alebo trikrát. Pitie liečivý čaj trebárs za týždeň, potom pauzu za rovnaké obdobie. Liečba dáva trvalé výsledky.

malinové lístie varí v hypertenziu namiesto čaju

Raspberry vápennou farbou

Odvar znižuje krvný tlak v dôsledku diuretické pôsobenia. Ak to chcete, vziať v pomernej výške vápno kvetov a plodov malín, zalejeme vriacou vodou a dajte na niekoľko minút na ohni. Okrem toho, maliny odstránenie dýchavičnosť - spoločník hypertenziu.

Maliny, čučoriedky, jahody

Všetky tieto plody prispieť k zníženiu tlaku. K udržaniu krvný tlak je normálny, treba denne zjesť 100 g malín a jahôd a 150 g čučoriedok.

Raspberry s medom

Sto gramov čerstvého ovocia, naliať pohár vriacej vody, nechajte pôsobiť 15 minút, potom pridajte lyžicu medu. Piť pred spaním. Čerstvé jahody môžu byť nahradené marmeládou.

Kokteil z malín a apple

Vysoký krvný tlak môže zaradiť do jedálnička chutné a zdravé nápoje. Pre jeho prípravy budú vyžadovať 150 ml mlieka s nízkym obsahom tuku, 30 g čerstvého ovocia do jablka a malín. Clear jablká, jadrom, nakrájame na plátky, drvené s mixéra. Potom pridáme maliny a mlieko a poraziť znova.

záver

Ako sa ukázalo, maliny, znižuje krvný tlak, a nezvyšuje, takže vysoký krvný tlak môže zahrnúť do svojho jedálnička, a to nielen v čerstvej podobe. To môže byť zozbierané pre ďalšie použitie: utrite cukrovou polevou, aby džem. Samozrejme, gipotonikam nemali vzdať lahodné plody: spotreba v moderovanie je nepravdepodobné, že by jej ublížiť. Stojí za pripomenutie, že maliny v niektorých ochorení môže byť kontraindikované. Obsahuje veľké množstvo kyselín, tak to nemôže byť jeden do zápalových procesov v orgánoch gastrointestinálneho traktu. Okrem toho, že je silný alergén, a ľudia, ktorí sú náchylní k alergiám, nemali by ste sa uniesť tým.