Tiaže v žalúdku po jedle

Závažnosť epigastriu (gravitácie v žalúdku) - jeden z príznakov funkčných porúch v ochorení tráviaceho sféry. Tiaže v žalúdku narušovať denné aktivity, zhoršuje kvalitu života, obmedzenie fyzickej aktivity. Ak sa tieto príznaky by mali posudzovať gastroenterológ.

vlastnosti stavu

Plnosť a nadbrušku nepohodlie môže byť spôsobené motorické dysfunkcie v hornej časti gastrointestinálneho traktu.

• Pocit tiaže a nadúvanie môžu byť situačný - po sviatočné hostine, keď človek používa nielen k nadmerným množstvom rôznych potravinách, ale aj alkohol. V takýchto prípadoch je závažnosť prejazdov po požití liekov a stolice.
• Tiaže v žalúdku môže byť známkou dráždivého žalúdka. Stav sa pôsobí stimuláciou gastrointestinálne motility. Ak je pocit ťažoby na lačný žalúdok je lepšie zamerať sa na gastroenterológ pre presné diagnostike zmien v žalúdočnej sliznici.
• Tí, ktorí fajčili viac ako krabičku cigariet denne silné, môžu tiež trpieť pocitu plnosti a ťažoby v nadbrušku: Podráždenie žalúdočnej sliznice nikotín prestáva plniť svoju funkciu, čo vedie k ďalšej vážne problémy s tráviacom trakte.
• Tento príznak charakteristický dyspepsia: okrem pocit ťažkosti a plnosti v bruchu objaviť nevoľnosť a nadúvanie. Pre dyspepsia majú tiež pocit skoré sýtosti a plnosti v nadbrušku regióne.
• Tieto pocity môžu byť známkou gastritídy, zápal sliznice povrchu žalúdočnej steny. Príznak v kombinácii s nevoľnosťou, pálenie záhy, zápcha a nadúvanie žalúdočné ťažkosti po jedle.
• Tiaže v žalúdku počas tehotenstva je spojené so zmenami v tele budúcej matky. Všetky systémy prispôsobiť vývoji dieťaťa, takže sa často mení kyslosť žalúdočnej šťavy, sa objaví nevoľnosť, sprevádzaný pocit ťažoby v žalúdku. To môže byť jedným z príznakov otravy tehotné.
• Ak tiaže v žalúdku v kombinácii s plynatosťou a nadúvaním, vzhľad bolesti - hovoríme o počiatočných príznakoch závažných chorôb a chronických ochorení tráviaceho traktu: žlčové kamene, zápal žalúdka, žalúdočný vred, akútna črevná obštrukcia, akútny zápal slepého čreva.

Príčiny ťažkosti v žalúdku

1. Zlá výživa. Nedostatky sú dôležité stopové prvky a vitamíny vedie k problémom s žalúdočnú sliznicu. To tiež prispieva k nebola častá jedla, jesť na cestách a potravín s rýchlym občerstvením, absencia kvapalného a teplého jedla v potrave.
2. Prejedanie. Prebytok jedlo je škodlivé pre žalúdka, pretože so sebou nesie nielen zápchou a ďalšie ťažkosti v pohybe čriev, ale aj nadmerné roztiahnutie žalúdka, nižšia procesu trávenia.
3. Stres. Jesť potraviny pod tlakom neumožňuje jedlo plne stráviť, je tiaže v žalúdku spolu so zvýšenou nadúvanie a nepohodlie.
4. Jesť zle stráviteľné potraviny a potraviny, ktoré dráždia sliznicu žalúdka.

Je to nielen vyprážané, korenené a mastné potraviny (smažené zemiaky s mäsom), ale prebytok sacharidov (cukroviniek, cukor), obsahom bielkovín (vaječných jedál, huby, strukoviny). Zakázané produkty patria rýchle občerstvenie a v akejkoľvek forme.

Dráždi sliznicu žalúdka alkoholické nápoje, čaj, káva, pivo, pivo, rovnako ako veľké množstvo neprírodných sýtených nápojov.

Video: Čo robiť s prejedanie? Ako zlepšiť trávenie a zmierniť ťažobu v žalúdku po jedle

Mnoho ľudí trpí ťažkosti v žalúdku po jedle mlieko a mliečne výrobky, ražný chlieb, paradajky a paradajkových produktov.

Prevencia a liečba tiaže v žalúdku

Zavedený systém zásobovania a premyslené diéty, zníženie porcií a preferencie ľahko stráviteľných jedál, bude pravidelná strava prispieť k zníženiu alebo zbaviť ťažoby v žalúdku.

• Mali jesť často (každých 5 hodín) a malé porcie. Ľudia, ktorí trpia ťažkosti v žalúdku po jedle a prejedanie sú kontraindikované predĺžené hladovania.
  Musíte jesť približne v rovnakom čase: tieto návyky sa vyvíjajú v žalúdku, je potrebné, aby v určitých hodinách intenzívne pracovať. Tým sa výrazne uľahčuje a zjednodušuje trávenie potravy v žalúdku. Jedáleň by mala byť najneskôr dve hodiny pred spaním.
• Musíte jesť v pokojnom podmienkach, nemajú jesť okamžite po stresujúcej situácii.
• Ľudia trpiaci dyspepsiou by mal prestať fajčiť (aktívne aj pasívne), alebo vážne znížiť počet vyfajčených cigariet.
• Dôkladné žuvanie potravy podporuje lepšie trávenie a vstrebávanie nej, čo eliminuje nepohodlie po jedle.
• Dbajte režimu varenia teploty: za studena, rovnako ako teplé jedlo kontraindikovaný v epigastriu gravitácie.
• Je potrebné obmedziť používanie rafinovaných sladké potraviny, potravinové koncentráty, medziproduktov a produktov, ktoré obsahujú konzervačné látky a stabilizátory.
• Ľudia, ktorí trpia ťažkosti v žalúdku, by mali venovať osobitnú pozornosť ich pohybovej aktivity: je potrebné zvýšiť množstvo času venovaného cvičení, prechádzky, tanec, beh.

Pri vykonávaní týchto odporúčaní, možno podstatne znížiť závažnosť príznakov v žalúdku a zníženie dráždivý účinok na žalúdočnú sliznicu.

Video: Kriya z prejedania a hmotnosti v žalúdku.

Dôvodom pre liečbu k lekárovi, keď tiaže v žalúdku

Pocit tiaže a nadúvanie nesúvisí s prejedaním alebo situačný stres, a majú dlhú a vyhlásil, že sú často sprevádzané ďalšími príznakmi úzkostný.

Video: Ako zlepšiť trávenie: cvičenie jogy s hmotnosťou v žalúdku a nadúvanie

Toto neustále nutkanie na zvracanie, dýchavičnosť a respiračné zlyhanie, strata telesnej hmotnosti, rôzne porušovanie kreslá, potenie. Zvlášť nebezpečné symptóm tiaže v žalúdku - ostrá bolesť, vyžarujúce do krku, paží, brady.