Príčina potenie

potenie - nutný proces v ľudskom tele, jeho funkcie sú na udržanie normálnej telesnej teploty, uvoľnenie rozkladných produktov z tela (soľných trosiek, toxíny, atď). Stále viac sú ľudia nespokojní s nadmerné potenie sa nazýva hyperhidróza. Ale tam sú časy, kedy sa pot pridelené pre ľudí s ťažkosťami, to nie je dobré. Keď človek ochorie, je potrebné dôjsť k pot. A existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

vysokým teplotám

Ako vieme, optimálna teplota pre mužov - asi 36,6 ⁰C. Ak je okolitá teplota príliš vysoká, potom telesná teplota človeka začne stúpať, potom je tu nebezpečenstvo prehriatia vnútorných orgánov. Aby nedošlo k prehriatiu, ľudský mozog odošle informácie do potných žliaz o potrebe tajomstvo, ktorá sa nazýva pot. Vzhľadom k tomu, potné žľazy sa nachádzajú vo všetkých častiach tela, ľudia pot od hlavy až k päte. Potom sa pot odparuje z kože, a tým ochladzuje telo na normálnu teplotu.

Existuje niekoľko spôsobov, ako prinútiť pot. Ale najprv sa uistite, že nemáte zvýšenú telesnú teplotu a problémy kardiovaskulárneho systému. Deti z týchto opatrení tiež nemožno použiť.

Umelo spôsobiť zvýšenie teploty v prostredí pomocou kúpele alebo sauny. Táto metóda je považovaná za najúčinnejší, pretože spôsobuje nadmerné potenie. Ale pamätajte si niekoľko pravidiel:

nepoužívajte saunu, ak máte vysokú telesnú teplotu;
Nie je supercool po saune;
piť dostatok tekutín po zákroku dohnať stratené vlhkosti.
Trením - sa vykonáva na nohách, rovnako ako v oblasti lopatiek a hrudníka. Riedi sa vodou alebo použite alkohol vodka pre brúsenie. Masírujte ruky do požadovanej oblasti tela sčervenanie a zahriatie pokožky.
Nie každý na tomto odhade, ale pot sa uvoľní, a po prudkom poklese teploty. To vám pomôže sprcha. Po prvé, priamy prúd vody je optimálna pre vás (teplé) teploty. Potom si horúcu vodu, a potom - ostro chladný. Po takomto sprchou okamžite utrite kože s uterákom a prikryte teplou dekou.
Konzumovať v 20 askorbinok (v peletách), a dať telu zaťaženia, tj Spustenie málo alebo práca na simulátorov. Za to, že vyšplhať až pod perinu a 1:00 a potom.
Alkohol je schopný zahriať telo, ale je potrebné na pitie 30-50 gramov. Môžete vypiť pohár brandy alebo korenisté vodky. Ak sa vám nepáči, tvrdý alkohol, použite varené víno. Kontraindikácie pre túto metódu je ochorenie zažívacieho traktu, vrátane žalúdočných vredov.

Video: až sedem hviezd potu, telo, ktoré je teraz predmetom závisti

nápoje

Jedným z najlepších spôsobov, ktoré spôsobujú potenie, je teplý čaj. Po čaji by mal pacient skrývať koberec a ležať 1-2 hodín, s výhodou počas tejto doby tvrdo na spanie.

Recepty najúčinnejší manufaktúrach čaju:

Čaj s malinovou - pridajte malinový džem v teplej (nie horúcej) prevarenou vodou.

Čaj s medom - obyčajný čierny čaj, potom sa ochladí na 36-40⁰C, pridajte lyžičku medu, zamiešame. Med možno riediť vodou bez obvyklej čiernym čajom.

Čaj so zázvorom - rub na hrubé strúhadlo kúsok koreňa zázvoru, kryt s vriacou vodou, nechajte vylúhovať po dobu niekoľkých minút. Je možné chladiť nápoje do 400 ° C a vrátiť med s plátkom citróna, bude to oveľa chutnejšie.