Hygiena tráviacej sústavy

Video: Hygiena tráviacej sústavy gastrointestinálnych infekcií

Východné liečitelia veria, Mnoho funkčné poruchy spojené s poruchou činnosti vylučovacej sústavy. Poruchy vo vnímaní systému, sanie, absorpcia a odstránenie ťažké uvoľniť telo od trosky a viesť k ochoreniu. Diabetes, astma, bolesti dolnej časti chrbta, artérioskleróza, bolesti hlavy - tieto a ďalšie choroby sú priamo závislé od stavu čreva. Existujú dôkazy o tom, že po 20-30 rokov v čreve rozbije prospešnú mikroflóru, čo má za následok zápal žalúdka, kolitída, enterokolitída, ktorý často premení vredy a dokonca aj rakovina žalúdka.

Video: Anatómia a fyziológia

Príčiny predčasného starnutia a strata užitočných črevnej mikroflóry sú: nevyvážená strava, uponáhľaná absorpcia väčšieho množstva potravín, prijatie toho, keď nie je hlad, a iné dôvody.

Video: hygiena potravín a prevenciu chorôb zažívacieho traktu

Veľkosť konečníka vyžaduje pravidelnú očistu každých šesť hodín. Dôsledku toho mohli zápcha ochorenia, ako je zápal slepého čreva, chronický zápal mandlí, angína, kŕčové žily, artritídy, reumatizmu, hypertenzie, ochorenia obličiek a t. D. negatívne ovplyvňuje činnosť gastrointestinálneho traktu chemické farmakológie. Antibiotiká, sulfónamidy, bárium dehydrované, vyschnúť črevnou stenou, čo spôsobuje praskanie.

Ľudových prostriedkov čistí žalúdok

Čistenie žalúdok. Považovaná za povinnú prečisťuje žalúdok, raz za 1-2 týždne.

Agnisara. Existuje iný spôsob katarzia - teplo (Agnisara). Vezmite jednu z pozícií pránájáma. Výdychu vzduchu z pľúc a držať dych na niekoľko sekúnd. Začnú intenzívne tlačiť na bruchu. S každým zadržanie dychu (po vypršaní), aby sa zasadila brucha 15-20 krát. To je jeden cyklus cvičenie. Robí najmenej 10 cyklov za deň. Agnisaru možno vykonať ležať na chrbte. Cvičenie tóny brušné orgány, znižuje množstvo telesného tuku a liečbu zápchy.

Čistenie hrubého čreva (basti). Naplňte teplej vody (1 až 1,5 litra) hrnček klystír. Vezmite vrana predstavovať, v ktorom lakte sú rovnobežné s vyvýšených kolená. Sedíte na prsty, päty zdvihnuté od podlahy. Zavesiť pohár do výšky 1,5 m. NamaÏte špičky (lepšie používať veľký tip) rastlinný olej, opatrne vložte do konečníka. Keď máte pocit, že špička prišla dobrá, otvorí ventil do vody vstupujúcej do čreva. Keď máte pocit, silné nutkanie, bude stres držať späť a pokračovať nechať vodu, pretože v tom čase naplnené iba konečníka. Ak môžete pokračovať v infúzii vody, budete sa cítiť, ako je voda aj naďalej plniť hrubé črevo. Keď sa pohár prázdny, celá hrubé črevo sa naplní vodou. Nútiť úsilie, a bude potrebovať vyprázdniť črevá.

Basti mala prodelyvat raz za 1-2 týždne. Basti posilňuje brušné svaly, odstraňuje zažívacie poruchy a chronickej zápchy.

Video: Anatómia pre deti. Interactive Encyclopedia PlayStory

Čistenie žalúdok vodou (Vamana Dhauti, "Vamana" V sanskrte prostriedky "zvracanie, nevoľnosť", "Dhauti" - "čistenie", "Vamana Dhauti" - Čistenie žalúdok cez zvracanie). Tento postup spočíva v naplnení žalúdka vodou vo veľkom množstve (1,5-3 litrov). Voda sa ohreje na teplotu mierne nad telesnú teplotu. Drep držanie tela v Kagasavy (vzdušná predstavovať) s rozvedenými kolená, ktorá pomáha odstrániť tlak na žalúdočného obsahu dutiny brušnej. Aj keď v tejto pozícii, vypite šálku vody pre pohár, až máte pocit, že už lezie alebo hltana. To znamená, že váš žalúdok je plný, rovnako ako je to možné.

Je potrebné vypiť aspoň 1 liter vody, ak je to možné, a ďalšie. Po vode opilec, vstať a zatlačte oboma rukami na bruchu a robiť toto hnutie niekoľkokrát. Potom ohnúť v pravom uhle s nohami pri sebe, stojaci na podlahe panvy alebo vedro. Položte ľavú ruku na slinivky brušnej oblasti, mierne ťahom do žalúdka, a tri prsty na pravej ruke šteklenie na jazyku, čo spôsobuje zvracanie. Prvý prúd vody naliať slabá, ale po 2-3 pokusoch na každom tlaku na koreň jazyka spôsobí výbuch významné množstvo vody.

Ihneď, akonáhle voda začne vytekať, vyberte prsty z úst a nemá uchýliť k nim, až kým nie je ďalší erupcie silným nepretržitom prúde. Znovu vložiť prsty do úst bližšie ku koreňu jazyka. Ak aj napriek podráždenie hrdla, voda nevychádza, ale stále cíti nutkanie zvracať, to znamená, že voda v žalúdku nič viac. Horká chuť v ústach, alebo kyslá chuť sú znamením dobrého očistenie žalúdka. A konečne, šálka studenej vody pre konečné premývanie.

Tento postup by mal byť nasledovaný skoro ráno na lačný žalúdok, po stolici, a vykonávať ďalšie cviky a postupy. Urobíte Ak jeden deň pôstu týždenne, takzvaný "deň vody"Tento postup sa odporúča vykonať pri obede alebo v popoludňajších hodinách.

Nebojte sa, ak nemôžete ľahko spôsobiť zvracanie a brucho odstrániť z vody, bude vaše telo zbaviť prirodzenou cestou (prostredníctvom vylučovacích orgánov). Po krátkom zaškolení, bude tento postup už nebude pre vás ťažké. Trpelo hypertenziou alebo srdcovým ochorením by sa nemala zaoberať Vamana Dhauti bez skúseného odborníka.

Toto cvičenie je účinný pri nadúvaní, dyspepsia, prekyslenie. Posilňuje bránicu a brušné svaly. Potraviny po ňom sa prispôsobil veľmi dobre. Tento hygienický postup priaznivý vplyv na funkciu pečene, čreva, obličiek, pľúc, čistí pokožku, odstraňuje škvrny, odstraňuje varí, liečiť zubné ochorenia, srdca, odstraňuje zápchu.

Postup pri čistení žalúdok s vodou môže byť vykonaná, a ak ste veľa pereeli pri príležitosti osláv, jesť a piť viac, než je nutné. Ale k tomu tento postup by mal byť len 3 hodiny po jedle. Tiež, piť veľa vody. Potom ohnúť v pravom uhle, a vyvolať zvracanie. Opakujte tento postup 2 alebo 3-krát, takže úplne jasný žalúdok. Zastavte cvičenie, ak si všimnete, že voda vybuchne z zvracaním, veľmi čistý. Zakaždým, keď po cvičení vypiť 250 ml mlieka a ryže, ktoré musia byť pripravené pred procedúrou. Nikdy nezabudnem na príjem spomínaných častiach a ryžového mlieka (mlieko pijú iba ryžu alebo niečo iné). To je nevyhnutné, aby sa zabránilo možným škodlivým účinkom.

pamätať, očista plnosti by sa malo uskutočniť iba po 3 hodiny po jedle. Prijímať potravu po je možný postup až po dobu 3 hodín. V žiadnom prípade by nemala zvyšovať alebo znižovať v priebehu tohto obdobia. Tento postup sa odporúča aspoň raz týždenne. Vplyv na to budete cítiť. Budete mať pocit živosti a energie. Tento spôsob čistenia je obzvlášť účinný u obéznych ľudí, ktorí ju použiť k výrazne odpočítať hmotnosť.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno