Kašeľ

Príčiny kašľa s hlienom

Dôvodom číslo jedna - fajčenie. Prečo? Pri fajčení airways produkujú viac hlienu, čo na oplátku produkujú viac hlien, z ktorého sa treba zbaviť. Fajčenie tiež paralyzuje najjemnejšie chĺpky v dýchacích ciest, ktoré za normálnych okolností pomáhajú odstraňovaní hlienu von.

Nasledujúce ochorenia tiež prispeje ku kašľu s hlienom:

1. Astma. Často choroba začína suchý kašeľ a mierne chrapot, a postupne sa vyvinie závažné sipot a kašeľ s hlienom. Môže byť vytvorený hustý hlien.

2. Čo vôňu a zvuk kašľa

   Nepríjemný hnilobný zápach môže byť príznakom zápalu priedušiek, pľúcna absces, tuberkulóza. Suchý kašeľ indikuje, že bolieť vaše hlasivky a kovový odtieň - porážku hlavných dýchacích ciest.

   Zápal pľúc môže spôsobiť:

3. zimnica s tras;
4. vysoké teploty;
5. bolesť svalov;
6. bolesť hlavy;
7. rýchly pulz;
8. dýchavičnosť;
9. potenie.

Video: kašeľ s hlienom a liečbu suchého kašľa. Ako na liečbu kašľa. Ľudové lieky na kašeľ

Cvičenie pre odňatia hlienu

Ak máte kašeľ, špeciálne cvičenia pomôcť narovnať a vyčistiť vaše pľúca a zabrániť zápal pľúc a ďalších pľúcnych chorôb. Zvládnuť týchto cvičení, postupujte podľa týchto pokynov:

1. Je vhodné ležať na chrbte. Položte jednu ruku na hruď a druhú v hornej časti brucha v dolnej časti hrudnej kosti.
2. Mierne pokrčte kolená a pozdvihla svoj malý vankúš. Skúste sa uvoľniť. (Ak ste nedávno mali chirurgický zákrok na hrudníku alebo brucha, zamknite je v stacionárnom stave, vankúš).
3. Vydýchnite, zatvorte ústa a zhlboka dýchať nosom. Zamerať na cit pre to, ako sa v žalúdku stúpa, avšak hrudník nie je rozširuje. Ak je ruka leží na bruchu, inšpiračné vzostupe, to znamená, že ste správne dýchať. Použite dýchanie, nielen svaly hrudníka, ale aj bránice a brucho. Zadržte dych a pomaly počítajte do päť.
4. Zatvorte pery akoby šepkať, a plne vydýchnite vzduch ústami, nafúknuť tváre. Použite svoje brušné svaly do vzduchu "squeeze", musí rebrá ísť dole a dovnútra. Výdych by mal trvať dvakrát dlhšie než pri vdýchnutí.
5. Niekoľko sekúnd odpočinku. Potom pokračujte v cvičení tak dlho, ako päťkrát nerobí to správne. Postupne zvyšovať množstvo desiatich povtoreniydo. Mať zvládol toto cvičenie, môžete tak urobiť posediačky, postojačky alebo ležať v posteli. Počas dňa sa snažia zhlboka dýchať každú hodinu alebo dve.

Táto cvičenia, ako je popísané vyššie, pomáha vyčistiť pľúca sekrétu a zabrániť pľúcnej infekcii. Prečítajte si nasledujúce inštrukcie zvládnuť správnu techniku:

1. Posaďte sa na okraj postele, naklonil sa mierne dopredu. V prípade, že nohy nedosahujú na podlahu, striedačky. Keď pocítite slabosť, chudé ruky na nočnom stolíku, opretú o vankúš.
2. Stimulovať reflex kašľa, zhlboka dýchať a vydychovať cez uzavreté pery. Plne výdych ústami, nafúknuť tváre. "Rozdeľte" vzduch pomocou brušných svalov.
3. Znovu nadýchnuť, zadržať dych a zdvojnásobiť energicky (alebo, ak sa nedá, trikrát jemne): kašeľ, so zameraním na to, ako vyskočí z hrude všetok vzduch.
4. Trochu oddychu a vykonajte cvičenia aspoň dvakrát. Opakovať aspoň raz za dve hodiny.