Či je možné bez použitia liekov na udržanie hladiny cukru v krvi sú normálne?

Video: cukrovka. Ako znížiť hladinu cukru v krvi. Osvedčená metóda.

Video: Ako normalizovať hladinu cukru v krvi! Hladina cukru v norm | # # Urovensahara snizhatsahar #edblack

Veľa pacientov s diabetom diabetes typu II má záujem na otázku: je možné, bez použitia liekov na udržanie hladiny cukru v krvi sú normálne? Ako sa ukázalo, že je možné a nutné. V tomto prípade by samozrejme mala mať správnej diéty. Odborníci hovoria: kompetentní diéta nebude mať len chorý - bude takisto vynikajúcou prevenciou pre tých, ktorí z nejakého dôvodu sú v nebezpečenstve.

Diéta pre diabetikov. bezpečné výrobky

Prešiel čas, kedy záchranné liek pre diabetikov vidieť iba v prísnych diét, ktoré, ako sa neskôr ukázalo zhoršuje len situácie a robí telo slabé a bezmocné pred hrozné choroby. Moderná veda si presne nastaviť jej zraky na plnej vyváženej stravy bohatej na životne dôležité pre diabetikov a stopových prvkov.
Matica - skladisko tukov a bielkovín, a preto nepopierateľne prospešné pre diabetikov. Odborníci spočítali, že denná konzumácia mandlí, para orechov a vlašských orechov, kešu oriešky a (50 g - dennej sadzby) môže znížiť riziko vzniku cukrovky - predstaviť! - o 35%.
Ovocie. Bohaté na vlákninu, vitamín C, kyselina listová, meď, železo, fosfor, horčík, draslík, proteín, budú sa uistil, že cukor nie je obťažovať neočakávaným otrasom. povolenej cukrovka Plody obsahujú citrusové plody, hrušky, zelená jablká.
Tankovanie. Stabilizovať cukor a pravidelný zálievka. Medzi nimi - nízkotučný jogurt, repkový, olivový a ľanový olej. Ich použitie pre telo v skrytom cenné zmesi, ktorá obsahuje omega-3 mastné kyseliny, horčík, fosfor, meď, mangán.
Zelenina. Môžu mať svojvoľne a v akejkoľvek forme. Osobitnú pozornosť - ekologické výrobky, ktoré obsahujú minimálne množstvo glukózy priamo ovplyvňujúce správanie hladiny cukru v krvi. Tak neváhajte zahrnúť do svojho jedálnička potraviny karfiol, šalát, uhorky, baklažán, korenie, zeler.
cesnak. Takýto výrobok nie je odvolanie k vám? Márne. Cesnak, na rozdiel od väčšiny produktov, pomáha pankreasu produkovať inzulín, čo vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi.
Obilniny a strukoviny. Takéto cenné výrobky pre diabetikov, v prvom rade, hojnosť vlákna v jeho zložení, ktorého hlavným cieľom - zastaviť proces trávenia glukózy, zníženie cukru a očistiť telo toxínov.
korenia. Pride of miesta na vašom stole by mal mať vždy škoricu, pretože je schopný pojať cukor. Lekári odporúčajú jesť denne 1/4 lyžičky Táto aromatická korenie.

Video: Ako znížiť lieky bez cukru v krvi

Z toho, čo je potrebné sa vzdať

Diabetes je zákerná: je nutné ísť na to občas, pretože cukor budete hrať podľa ich pravidiel. Z tohto dôvodu zostať pánom situácie, je dôležité poznať nepriateľa tvárou v tvár: v našom prípade sa jedná o potraviny, ktoré môžu vyvolať zníženie vysokej hladiny cukru v krvi. Takže zo svojho jedálnička musí byť nutne zmizne:

Video: Ako udržať svoju váhu normálne u pacientov s diabetom?

mastné a vyprážané pischa-
biely chlieb
nasýtený supy-
krupica krupa-
Celá a kondenzované mlieko na
tuku jogurt, smotana, kyslá smotana a mayonez-
kačacie mäso a gusya-
klobásy, kolbasy-
krémová olejové
bravčové salo-
zmrzlina, čokoláda a všetky sladkosti, ktoré obsahujú cukor.
Pripraví Olga Soroka
Zdroj: Zdravushka, №8 2014

Bulharskí recepty na cukrovku

Bulharsko - krajina s dlhou históriou. Mnoho liečiteľov a hadači pochádza z Bulharska. Veľmi populárny v tejto krajine, výučba Petar daňovo - lokálne liečiteľa, ktorý zomrel po druhej svetovej vojne. Tieto recepty sú časovo testované. Mnoho ľudí v Bulharsku podľa nasledujúcich receptov a obnoviť svoje zdravie, ale myslím, že v Rusku môžu byť použité.
Recept Petar daňovo - je to skôr spôsob života, ktorý mu odporúča, aby sa choroba nebude ďalej rozvíjať a bol menej faktory, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi. Jeho zložkami sú:
1. Modlitba.
2. spev.
3. Faith.
4. Zabudnite, že ste chorý. Bavte umiestnenie ako jednu z príčin choroby - skúsenosti. Vyhnať myšlienky, ktoré vyvolávajú úzkosť.
Diabetes ochorenia hlboko ovplyvňuje emocionálne sféry. Pankreas potláča pocit akútnej úzkosti, pretože emócie akútna úzkosť, stresovej reakcie v priamom vzťahu k energii žalúdka a pankreasu je spárovaný meridiány meridiánu žalúdka. V prípade zvýšenia úzkosť v dôsledku stresu, inhibuje pankreatické energiu a jeho funkcia je znížená.
Modlitba, spev, stav viery a pozitívne emočné harmonizovať psychiku a emocionálne pozadie.
Stav celkovej duševnej harmónie priaznivý vplyv na takmer všetky orgány, no najmä slinivky brušnej.
5. Niekoľkokrát denne musíte potu a osprchovať, alebo napísaný v tele toxíny.
Pri cukrovke je vždy tendencia k acidóze - krvné acidifikácie a akumuláciu v tele toxických látok. Koža z týchto pacientov často vyžaruje vôňu acetónu a pach tela pacienta. Pot - jeden z najlepších spôsobov, ako očistiť, ale potom, čo že je nutné sa osprchovať. Veľmi užitočný sauna a parný kúpeľ tak chorý, len v Bulharsku ruskej saune nie je prijatý.
6. Každý večer si umyte ruky teplou vodou.
Táto rada často vidíme v receptoch na liečiteľa. To je dôležitý reflex a energetická očista čin.
7. Nepoužívajte prejedať.
Nadváhou často sprevádza diabetes mellitus 2. typu, to zhoršuje priebeh choroby a zvyšuje riziko komplikácií v srdci a cievach. Trpí s tuku v pečeni a jeho funkcie v metabolizme glukózy - jeho ukladanie vo forme glykogénu - je mimoriadne dôležité.
8. Jedzte varenú kukuricu, ktorá je varená po dobu 1 hodiny, žuť dôkladne.
9. Po kukurica zrenia, sa klásky, čisté a jesť mliečne zrelosti zrna 50 gramov za deň.
10. Cook kukurice. Jesť fazuľa a piť vývar, ale väčšina peyteotvar.
Tieto obilniny v jeho prirodzenej forme obsahuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok a vlákniny zabráni prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi, ak sa používajú.
11. Každé ráno, ísť do vyhrievať na slnku a robiť cviky b.
12. Potom sa opaľovať.
Solárna energia prijatej v dopoludňajších hodinách, aktivujte všetky metabolické procesy v tele, zlepšuje náladu, a dokonca slúži ako anti-stresový faktor. Telesné cvičenia skutočne znižuje hladinu cukru v krvi - to strávia svaly pri práci. Žiadne sladkosti a žiadny tuk.
13. Jedzte málo chleba - každý deň 100-150 g
14. Jedzte viac zeleniny: špenát, šalát, papriky, paradajky, mrkva a ďalšie. Fazuľa nepoužívajú. Jesť ovocie, ale viac ako kyslý, nie sladké.
Postačí, keď všetky známe poradenstvo v oblasti výživy v cukrovke, hoci bean je považovaný za produkt zníženie cukru v krvi, ale neodporúča liečiteľa z niekoľkých pozícií.
15. Zníženie použitia kyseliny, ako je ocot, nakladaná zelenina, atď, ale môže mať citrón.
16. slanosť a soľ nie je spotrebovaná vo veľkých množstvách.
Soľ a ocot prispievajú k upchávaniu, okysľovanie a hromadenie škodlivých solí a toxínov v tele. Zvlášť nežiaduce nakladaná zelenina a ocot.
17. Mlieko a mliečne výrobky nepoužívajú, syr a syr tiež neje. Mlieko môže piť čistú vodu, ale len veľmi málo.
Tieto odporúčania nie sú klasické diabetes, ale možno, že sú úplne legitímne.
18. Získať dostatok pitia čaju bez cukru a jesť viac citróny. Čaj môže byť opitý s malým množstvom chleba a rastlinného oleja.
Citróny, v dôsledku prírodných ovocných kyselín, upraví na zásaditú krvi v dôsledku chemických reakcií, ako rastlinný olej nesie potrebné rozpustné vitamíny a esenciálnych mastných kyselín.
19. Jedzte estragón.
Táto rastlina tóny a aktivuje látkovú výmenu, zabraňuje prijímanie nadváhy.
20. Zúčastnite sa rôzne výlety.
To je ďalšia odporúčaní, ktorá podporuje pozitívne emócie, ktoré majú blahodarný vplyv na pacientov s diabetom
Zdroj: špeciálne vydanie časopisu "ľudový liečiteľ" №123 2014