slo.ottitres.ru

Tibetská medicína liečba nespavosti

Pravidelné problémy so spánkom sa vyskytujú u 50% ľudí, zatiaľ čo polovica stávajú chronickými.

Nespavosť sú tri štádia choroby.Východný metódy medicína v liečbe nespavosti

  1. Prvá etapa - je ťažké upadnutie do spánku, to znamená, že majú problémy so zaspávaním.
  2. Druhý stupeň - je charakterizovaný častým nočným prebudení z hlbokého spánku, alebo zvuky, nočné mory, pocit bolesti, náhle pohyby, poruchami dýchania, po ktorom sa človek po dlhú dobu nemôže spať.
  3. Tretia etapa - už existuje problém ťažké ranné nárast, pocity slabosti, znížená výkonnosť, ospalosť.

adresovanie

Narušený spánok, a to predovšetkým v súvislosti s fungovaním nervovej sústavy, a hlavnou príčinou nespavosti, podľa názoru TM (tibetskej medicíny) je - rozhorčenie Wind ústava.

To podľa TM začína mechanizmus pre rozvoj všetkých ochorení. "Vietor dvíha choroba s priestorom, štúdiové studené a fúkacej hlien horúčka žlče" (pojednanie "Chzhud-Shi"). Tibeťania Predpokladá sa, že poruchy spánku sú prvé "volania v starobe", t. To. Nespavosť vedie k chronickej únave a neuróz, zostruje "teplo" choroby a "studený" a k rýchlemu opotrebovaniu organizmu. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné zmeniť svoj životný štýl a stravu. Zdravie muži vrátili s dobrým a plné spánku!

Najprv je potrebné sa naučiť, ako na spanie

Po prvé, sa snaží usporiadať svoj rozvrh práce a odpočinku. Počas dňa, snažte sa zneužívať silný čaj a kávu, by nemali byť používané ako nápoje pomôcť spánku a piva. Všetky tieto nápoje majú horkú chuť, chuť je absolútne kontraindikované Constitution vetra, pretože to vedie k nadmernej stimulácie nervového systému.

Dlhodobé užívanie alkoholu vedie k tomu, že podmienka sa stáva trvalým. Rovnaký efekt má na tele a predávkovanie vitamínu C. Pred spaním sa neodporúča konzumovať citrusové plody, kapusta a iné produkty, tieto produkty sú uvedené sú "studené" vlastnosti a majú negatívny vplyv na ľudí, ktorí už majú poruchu spánku. To by malo byť teplé, plné, delená strava minimálne 3 krát denne.

Použitie práškov na spanie, samozrejme, tiež absencia situácie. Každý, kto je už dlho známe, že sú návykové, zlé pre obličky, pečeň, spôsobuje apatiu.

V tibetskej medicíny vysporiadať sa s využitím nespavosť bylinné lieky, ktoré obsahujú byliny, ktoré majú relaxačné, upokojujúci účinok, zlepšuje krvný obeh v mozgovej kôre: Dzata, agar, Bimal, atď. Musíme si uvedomiť, že bylinné lieky sú vyberané individuálne pre každého človeka .. v závislosti na svojej ústave (Dosh) a samozrejme od typu ochorenia.

Ukľudňujúce a relaxačné aktivity poskytujú metódy, ako akupunktúrnych bodov na meridiánoch, zodpovedných za nervového a kardiovaskulárneho systému, nastavenie pohárov, kamenné terapie. energie stagnácie v ľudskom tele sa môže odstrániť a ohrievacie palina cigary a uhlie, energie bod masáž uvoľňuje svalové kŕče a problémy s chrbtom, je príčinou nervového napätia.

Čítať ďalej - ako rýchlo zaspať.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno

slo.ottitres.ru
Choroba Analýzy Diagnostika Lekárstvo Prípravky Zariadenie Zdravie Tehotenstvo a pôrod Ethnoscience Odpovede na otázky Rôzne