Účinným prostriedkom prevencie kŕčových žíl

obsah

• korekcia diéty
• Korekcia fyzickej aktivity
• Nosenie kompresia pančuchový tovar
• farmakoterapia

Problém kŕčové žily v nohách sa zvyčajne vyskytuje u mladých a stredného veku, niektoré ženy trpia viac ako muži. Prevenciu kŕčových žíl môže trvalo spomaliť progresiu ochorenia, a to najmä v prípade, že sa začalo pri prvom náznaku, kedy len opuchnuté nohy, ale žilovej vzor na koži doteraz.

Lekári flebologů odporučiť holistický prístup v prevencii tohto ochorenia, trval predovšetkým na životnom štýle zásahy a výživy, jednoduchých fyzických cvičení a až v poslednej inštancii - o používaní liekov.

Prevencia varixov doma obvykle zahŕňa nasledujúce oblasti:

• Zmeny v strave;
• Korekcia pohybovej aktivity;
• nosiť kompresný bielizeň;
• užívanie liekov.

Prvé dva diely sú dostupné a zrozumiteľné každému, len vyžaduje určitú starostlivosť a túžba, aby sa zapojili do ich vlastné zdravie. Druhí dvaja zahŕňať konzultácie cievneho chirurga, ako nezávislý lekársky predpis liekov a nosiť špeciálne oblečenie v najlepšom prípade neprinesie efekt, av najhoršom prípade - môže spôsobiť vážne poruchy v tele.

korekcia diéty

Každý vie, že hmatateľné výhody vyváženej stravy. V prípade kŕčových žíl v nohách, vykonajte nasledujúce kroky.

1. Výmena živočíšne tuky rastlinné priaznivý vplyv na stav cievne steny, potom dolné končatiny opuchnuté a bolesť
2. Použitie dostatočným množstvom sezónnej zeleniny a ovocia, rovnako ako mliečne výrobky, zodpovedajúce denné množstvo kvapalného opilec podporujú pravidelnú stolicu ako výsledok tlaku sa nezvyšuje a nie je tam žiadny dodatočný náklad na dolných končatinách ciev v oblasti brucha.
3. Dostatočné množstvo tekutiny zabraňuje vzniku krvných zrazenín a teda tvorbu trombov a uzlov na nohách.

Vyvážená strava je potrebné dodržiavať dôsledne, ako pravidelné diéty nie je dosiahnutie požadovaného účinku a aby sa zabránilo biochemické zmeny v krvi, zhorší kŕčové žily v nohách.

Korekcia fyzickej aktivity

V tejto veci, hlavná vec - je nájsť správnu rovnováhu medzi fyzickou aktivitou a racionálne rekreáciu. Nečinnosť iba zníženie miestneho prietoku krvi a zvýšenie opuchy nôh. Nadmerná fyzická aktivita má tiež negatívny vplyv na priebeh ochorenia, v znení neskorších predpisov venóznej cievy nemôže zvládnuť zvýšený prietok krvi, čo vedie k nižšej končatín Swell ešte viac.

Pokiaľ ide o fyzickej námahy varixy prevencia zahŕňa nasledujúce body.

1. Počas pracovného dňa (bez ohľadu na profesiu), je potrebné zmeniť polohu tela. V prípade, že práca zahŕňa dlhú vzdialenosť, je potrebné si sadnúť čas od času a (v ideálnom prípade) zvýšiť nohy nad úrovňou pásu, aby poskytovali lepší prietok krvi a znižuje opuchy. V prípade, že profesia vyžaduje dlhší sedenie, budete musieť vstávať každú hodinu a chodiť aspoň v skrini, prípadne urobiť nejaké sit-up a nakláňa, a valcovanie od päty k špičke.
2. V popoludňajších hodinách, je nutné prejsť určitú vzdialenosť do individuálnej mobility.
3. Povinný bod individuálne prevencia kŕčových žíl musí byť odmietnutie výťahu - chôdzu do schodov podporuje intenzívny pohyb dolných končatín.
4. Ženy všetkých vekových kategórií by mali byť úplne opustiť alebo minimalizovať nosiť úzke topánky s veľmi vysokými podpätkami, z hľadiska anatómie ľudského chodidla, topánky výška podpätku by nemala byť väčšia ako 5 cm.
5. V každom veku, špeciálne cvičenia sú užitočné pre prevenciu kŕčových žíl, napríklad "brezové" alebo "bicykel".
6. Priaznivé účinky na žilovej sieti má bazén a prírodné rybník.

Osoba trpiaci kŕčových žíl v nohách, je kontraindikované nasledujúcim spôsobom:

• ťažká fyzická práca (až ku zmene pracovnej činnosti);
• obsadené profesionálny šport, ktoré poskytujú dlhotrvajúci a skákanie.

V prípade zmeny životného štýlu neprináša podstatnejší vplyv - hovorí, že každý deň noha opuch a bolesť sa stáva viditeľnou cievne vzor na koži - mali vyhľadať odbornú pomoc. Ako výsledok kontrolného a špeciálne štúdie Dr.-phlebologist rozšíriť individuálne prevencia schému kŕčových žíl pomocou kompresie oblečenie a lieky.

Nosenie kompresia pančuchový tovar

To sa môže stať nielen prvkom prevencie, ale aj druh príslušenstva: aktuálne kompresie odev má dostatočne atraktívny vzhľad, čo nemá nič spoločné s elastickými obväzy.

Pôsobenie kompresného bielizne je, že pevné a husté tkaniva je ďalšia podpora žily, čo v žiadnom podmienkach dopravné zápchy, dolných končatín menej opuchnuté. Nedostatok hromadenie krvi v kŕčových žíl znižuje nadúvanie a bolesti.

Voľba moderného kompresného prádla preukázané, že sa nosia v prípade kŕčových žíl v nohách, je dosť veľký. To môže byť ponožky, pančuchy, pančuchové nohavice s rôznym stupňom stlačenia. To je suma, kompresia je potrebné skontrolovať s ošetrujúcim lekárom k nadmernému stlačeniu dolných končatín neznižujú potrebu prietoku krvi.

farmakoterapia

ľudskej nohy napučiavať nielen s kŕčovými žilami, takže absolútne neprijateľné self-liečba páčili prvé prostriedky televíznej reklamy.

Pre dostatočne účinné prevenciu kŕčových žíl, nasledujúce skupiny liekov:

• flebotoniki (zvyšujú tonus žilových ciev) - flebodia, Glivenol, Detraleks;
• antikoagulanciá (na riedenie krvi), - heparín Fraksiparin, Clexane;
• Činidlá proti doštičkám (zníženie trombus) - tiklid, aspirín, Curantil;
• antioxidanty (zníženie poškodenia cievnych buniek) - vitamín E;
• fibrínolytiká (podporovať resorpciu krvných zrazenín a zlepšenie miestnej prietok krvi).

iba lokálne činidlá môžu byť použité v počiatočných fázach varixov (mastí alebo gélov). Keď je exprimovaný žilová nedostatočnosť potrebné liečivá pre systémové použitie (vo forme tabliet a kapsúl), masti sú iba jednou zo zložiek liečby.

Ako výsledok komplexnej prevencie stáva nižšia opuchy nôh a bolesti, a chirurgický zákrok nemusí byť potrebné.