Rôzne diéty pre chudnutie v prípade problémov so štítnou žľazou

Veľa ľudí sníva o tom, ako schudnúť. Ale nie vždy to dopadne, aj keď ste neustále športovať a jesť správne. Ak sú zdravotné problémy, je nutné zistiť dôvody. Možno, že k závade štítnu žľazu, potom je potrebné skúmať endokrinológ, kde bude možné priradiť špeciálnu diétu pre chudnutie a normalizáciu schitovnoy žľazy (TG).

• Príčiny a príznaky problémov s problémami so štítnou žľazou
• power hypotyreózy
• Stravovanie v hypertyreózou
• diéta diéta
• Výrobky, ktoré nemôžu byť použité pri diéte
• Potraviny, ktoré môžu byť konzumované

Príčiny a príznaky problémov s problémami so štítnou žľazou

Dnes tohto ochorenia je považovaný za najčastejšie. V podstate je tu predispozícia u ľudí, ale sú tu aj mnoho faktorov, ktoré majú vplyv na vývoj ochorenie štítnej žľazy:

• Konštantný stres.
• Sila nie je v súlade s pravidlami, čo vedie k nedostatku jódu.
• Ecology.
• chronické ochorenie a infekčné typy.
• Užívaním určitých liekov.

Bežné choroby štítnej žľazy - hypertyreóza a hypotyreóza je. Všetky tieto ochorenia sú veľmi nebezpečné pre ľudské telo. Pretože môžu spôsobiť problémy v iných orgánoch. napríklad, zväčšenie štítnej žľazy vedie k stlačeniu hrtana hlasivky trpieť.

Symptómy, v ktorom môžete určiť sami, je nutné sa obrátiť na odborníka:

• Stály pocit mrazenia, a to aj v prípade, že miestnosť je teplá.
• Opakované prechladnutia.
• Únava, najmä v ranných hodinách.
• Bolesti v kostiach a svalové bolesti.
• Suchá koža.
• Zlá nálada, pretrvávajúce depresie, plačlivosť.
• Zápcha.
• Oneskorenie kritické dni.

Preto je jedným z úspešných výsledkov liečby je správna strava. Diéta, spolu s liekmi terapia prinesie dobrý výsledok.
Diéty bol úspešný, s nezdravým štítnej žľazy je nutné každý deň jesť ryby alebo morské plody. Morská kel by mali byť konzumované v akejkoľvek forme. Šaláty lepšie dať morskú soľ. Ale to nie je vôbec chorobou. Vzhľadom k tomu, že to nie je vždy z dôvodu nedostatku jódu v tele.

Keď ochorenie štítnej žľazy len lekár môže predpísať správne lieky a stravu, rovnako ako využitie mierne telesné cvičenie.

K tomu, pacient musí podstúpiť potrebné testy, aby bol správne diagnostikovaná.

power hypotyreózy

V prípade, že funkcia prostaty je slabá, že pacient je priradený ku strave s nízkym obsahom tuku. V podstate, táto spotreba zníženie tukov, sacharidov. Potraviny, ktoré obsahujú cholesterol, je nutné úplne odstrániť soľ zo stravy, pretože opuch môže dôjsť z nich. Marhule, mrkva, pečeň, tekvicové je tiež najlepší nejesť často. Bude užitočná pre štítnu žľazu mliečne výrobky, obilniny, zelenina a ovocie. Pre zvýšenie syntézu hormónov v štítnej žľaze, je nutné jesť aspoň päťkrát denne. Takže si môžete nielen normalizovať aktivitu v tele, ale aj schudnúť. Kalórií by mala byť asi 2,100.

Stravovanie v hypertyreózou

Takáto diéta zameraná na príjem vápnika, znižuje účinnosť hormónov štítnej žľazy. Produkty, ktoré stimulujú nervový systém je lepšie pre vylúčenie: ostrý, čokoládu, kávu a čaj.

Rovnako tak v priebehu liečby používať bylinné čaje, piť viac čistej vody o dvoch litrov za deň, ale nie z kohútika.

diéta diéta

redukčnú diétu by mal byť vegetariánsky, ktorá zahŕňa čerstvé rastliny, korene, ovocie, orechy, a rastlinné bielkoviny. Stopové prvky: meď, kobalt, mangán a selén, organizmus tiež by mal dostať produkty. Napríklad, mnoho z nich v divokej ruže, lesné jahody, sernike, baklažán, kapusta, hlávkový šalát, egreše.

Krv pri ochoreniach štítnej žľazy tiež treba vyčistiť. Preto sa v potrave patria také potraviny: zeler a paštrnák, reďkovky a cesnak viac. Navyše môžete úspešne jesť pšenica, ovos, jačmeň a klíčky. Orechy umožnili odlišné: vlašské orechy, kešu, arašidy, slnečnicové semienka a dokonca sezamový mak.

Výrobky, ktoré nemôžu byť použité pri diéte

Ak máte ochorenie štítnej žľazy, by mali byť vylúčené zo stravy, je to lepšie, samozrejme v plnej výške:

• Klobása v žiadnom prípade obmedziť mäsové výrobky.
• Margarín a umelé tuky.
• Cukor a potraviny, ktoré ho obsahujú.
• Tieto produkty by mali byť menej soli, pretože zadržiava vodu v tele.
• Káva, silný čaj, Coca-Cola a ďalšie.
• Vyprážané potraviny.
• Údené.
• Konzervy.
• Nakladaná zelenina.
• Nasolené ryby v akejkoľvek podobe.
• Varené vajcia a praženicu.
• Sladkosti.
• Ocot, majonéza a korenie.

Tiež nemôžete fajčiť, piť alkohol, drogy tak málo, ako je to možné. To je tiež neodporúča behať a športovať veľa.

Potraviny, ktoré môžu byť konzumované

• Zlato, asi dve polievkové lyžice denne.
• Oleje rastlinného pôvodu.
• Maslo ghí, dvadsať gramov za deň.
• Kaša na vode. Môžete variť pilaf zeleninu alebo ovocie.
• To môže byť trochu varené zemiaky alebo pečené v rúre.
• Kompót zo sušeného ovocia.
• Šaláty s varenou zeleninou. Aj odvary z nich rovnaké.

Okrem toho, pec na chleba je lepšie, celozrnná, čerstvé džúsy môžete piť príliš. Zvlášť užitočné, často jesť potraviny s vitamínom A a E. raz týždenne môžete jesť fazule.

Len udržať tieto tipy, môžete schudnúť problémy so štítnou žľazou.