Čo a ako čistiť zuby? Poškodenie zubná pasta.

Čistíte zuby sa učíme od detstva. Takmer všetci civilizovaní ľudia pravidelne čistiť zuby, aby im zdravé, ale z nejakého dôvodu, zubár má vždy prácu ... Možno by sme niečo zle?

Samozrejme, že zdravie zubov závisí nielen od hygienický. Nemenej dôležitá je správna výživa (pozri článok Produkty na zuby:. Užitočné a škodlivé), športu (telesné cvičenia sú nevyhnutné pre normálnu krvný obeh, čo má vplyv na zdravie zubov a ďasien) a emocionálnu rovnováhu (pravidelný stres, a najmä, predĺžená depresia je nesmierne škodlivý vplyv na zdravie zubov, rovnako ako kože, vlasov, nechtov a tela). Ale prostriedky, ktorými sme vyčistiť zuby, napriek tomu by mal byť umiestnený v hornej časti zoznamu faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie zubov a ďasien.

• Zubná pasta: škodlivé komponenty.
• Prírodná zubná pasta.
• Prírodná zubná prášok.
• Vyplachuje ústnu dutinu.
• Ľudových prostriedkov pre ústnu hygienu.
• Zubné kefky, špáradlá, dentálna niť, zavlažovače.
• Ako a kedy sa čistiť zuby?

Zubná pasta: škodlivé komponenty.

Mnohé z týchto látok, ktoré tvoria väčšinu zubnej pasty, inzerovaný ako užitočný, to je často ďaleko od reality. Pozrime sa na hlavných komponentov, najviac obyčajne nájdený v zubných pastách.

Zubná pasta: fluorid.

Fluorid sa nachádza v 90% zubnej pasty! Táto látka je predmetom reklamy ako užitočné a dokonca nevyhnutné pre zdravé zuby a kosti, chrániť (a dokonca sa hojacich) zubnú sklovinu a predchádza vzniku zubného kazu. V mnohých krajinách, fluorid je pridaný do pitnej vody. V rovnakom čase, fluóru, a tak je obsiahnutý v potravinách, a potreby človeka v tomto prvku je malý - iba 2-3 mg. za deň. To je suma, získame z jedla a vody. Získajte fluorid predávkovania je ľahké, ale preto, že fluorid nie je bezpečné!

nadbytok fluoridu

• narušuje metabolizmus vápnika a fosforu v tele odbúrava kostného tkaniva,
• To vedie k degenerácii koloidnom štítnej žľazy, s tými negatívnymi dôsledkami pre celý endokrinný systém,

• zvýšené riziko rakoviny,
• ničí imunitný systém,
• Urýchľuje proces starnutia,
• reaguje s hliníkom (ktorý pochádza z nádoby z hliníkových rúrok alebo zubnej pasty) preniká do nervových buniek a spôsobuje zmeny v mozgu, podobne ako je Alzheimerova choroba a iné formy senilnej demencie, rovnako ako rôzne formy nervových a duševných chorôb.

Žiadna iná látka, ktorej odporúčaná dávka by mala byť tak blízko k toxickej dávke! Fluór získaný prirodzenú (z potravy a vody) viac než dosť ... a danej fluorácia vody, pridanie tohto prvku v zubných pastách vyzerá jasne nadbytočné.

Ťažko uveriť, že výrobcovia zubné pasty nie sú vedomí toho, ako nebezpečné predávkovanie fluoridov a ako ľahké je dosiahnuť toxickej dávky. Tak prečo sa fluorid pridáva do zubnej pasty? Čo je to - cynický podvod? Kto a prečo? Existujú dve verzie (aj keď obe verzie sú perfektne kombinovať medzi sebou):

1. Fluór je súčasťou z výroby hliníka a chemického odpadu. Predpokladá sa, že korporácie prišli s takým spôsobom likvidácie odpadu - fluorácia vody a pridaním fluoridu v zubnej paste môže vyriešiť problém recyklácie, a dokonca zarobiť! Znie to cynický? Poď! Neverím v morálnych princípov priemyselných magnátov, pokiaľ ide o veľké peniaze - a to je o nich. Mimochodom, fluór pripraví z toxických odpadov s obsahom olova a arzénu ...
2. Tam je teória o sprisahaní s cieľom znížiť svetovú populáciu tým, že znižuje životnosť (pozri Rakovina článok -. Smrtiaca sprisahanie). To zahŕňa aj šíreniu chronických ochorení, čo umožňuje získať na lieky (pozri článok drogy ujme. Liekmi - obchod s ochorením), A "zombies" obyvateľstvo, pre ktoré sa voda a potraviny (dobre, a zubné pasty), sú látky, ktoré ničia mozog - a fluóru prebytku, ako je známe, je to, čo robí to.

Video o nebezpečenstve fluoridu v zubnej pasty:

Zubná pasta: fluorid.

Fluorid sodný (fluorid sodný), je ponúkaný ako super činidlo pre zuby užitočné. V mnohých ohľadoch, príbeh fluoridu, podobne histórii fluoridu:

• Fluorid je fluór, extrahuje z toxických odpadov.
• Fluorid ako fluór, začal pridať do vody v zubnej paste, údajne na ochranu proti zubnému kazu a dutín ľudí z nejakého dôvodu nebude trpieť menej.

Ale na rozdiel od, fluorid nie je vôbec fyziologicky dôležitým prvkom! Okrem toho, fluorid - je to len jed. Jeho úloha v prevencii zubného kazu je zničenie baktérií, pre ktorý je toxický. Pre človeka je toxický, rovnako ako pre baktérie! Samozrejme, že sú väčšie a neumierajú z rovnakého množstva fluoridu ako malé baktérie, ale je to len čísla.

Fluorid príznaky otravy:

• Pri styku s pokožkou - podráždenie, začervenanie, "korózie" kože (príznaky nemusia byť na prvý pohľad zrejmé).
• Pri styku s očami - podráždenie a poškodenie očí (príznaky nemusia byť na prvý pohľad zrejmé).
• Pri požití - nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesť brucha.
• Pri nadýchaní - kašeľ, bolesť hrdla, dýchavičnosť, podráždenie dýchacích ciest.
• To vedie k porážke centrálneho nervového systému a mozgu, obličiek, obehovej sústavy, kardiovaskulárneho systému.
• Letálna dávka (5-10 g.) Spôsobuje kŕče, kóma, paralýza dýchania, a v skutočnosti, smrť.

Čo sa stane pri konštantnej pravidelnej prijatí do tela malých dávok fluoridu?

• Poškodenie zubov (povrch zuba sa stáva "slzičkový").
• Osteoskleróza - poškodenie kosti, čo znižuje ich pružnosť, čo môže viesť k patologickým zlomeninám.
• Flyuorozis že robí kosti krehké, čo vedie k anémii, kalcifikácie väzov a kĺbov zhoršenie pružnosti.

Zubné pasty: antibiotiká.

Typicky, v antimikrobiálne zubnej pasty obsahuje triklosan antibiotikum, ktoré zabíja všetky mikroorganizmy v dutine ústnej - ako škodlivé a prospešné. Niekedy v zubných pastách pridávať antibiotiká, ako metronidazol alebo hlorgeksin.

Neexistuje žiadny zmysel "preventívna" používanie antibiotík. Baktérie, na rozdiel od minerálnej rýchlo získa rezistenciu k antibiotikám. Rýchlo sa zotavil, vytesnenie prospešné baktérie. Výsledkom je, že v ústnej dutine sa vytvorí patogénne mikroflóru.

Expozície voči antibiotikám nie je obmedzená na ústnej dutiny - preniknú do zažívacieho ústrojenstva a tiež ničí črevnú mikroflóru.

Zubné pasty: konzervanty.

V zubných pastách sa často pridávajú parabény - konzervačné látky, ktoré sú určené na zvýšenie trvanlivosti. Parabény sú niekoľkých typov: butyl-parabény, etyl parabény, metylparabén, propylparabén. Všetky z nich sú schválené pre použitie v potravinárskom a kozmetickom priemysle v určitých pomeroch: 0,4% z celkového počtu - pomocou jediného druhu parabénu, 0,8% - pomocou kombinácie niekoľkých druhov parabénov.

Parabény sa vyskytujú vo vysokej koncentrácii v rakovinových nádorov prsníka, čo je ďalší dôvod považovať je zodpovedná za výskyt tohto ochorenia. Aj keď nebol nájdený priamy vzťah medzi spotrebou s parabény a s rakovinou produktov.

Parabény podozrenie, že

• hromadí v organizme, môže narušiť hormonálnu rovnováhu (parabény majú estrogénu podobné vlastnosti)
• zvyšujú pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov, maternice a semenníkov u mužov,
• môže spôsobiť alergické reakcie, dermatitída,
• urýchľujú proces starnutia buniek,
• môže dôjsť k poškodeniu DNA.

Výrobcovia tvrdia, že použitie parabénov v predpísanej koncentrácii bezpečne. a vyššie "podozrenie" nepreukázala. Áno, môžete pokračovať v čistení zubov zubnou pastou paraben a overiť ich bezpečnosť pre seba ... ale prečo?

Zubná pasta: propylén (propylénglykol).

Propylénglykol (propylénglykol), ktorý sa používa v potravinárskom priemysle (označené písmenom E-1520), a v kozmetike, vrátane, v zložení zubnej pasty (označené písmenami PEG a PPG).

propylénglykol

• To spôsobuje kontaktná dermatitída, vyrážka, suchá koža,
• toxický pre imunitný systém, respiračný systém,
• spôsobujúce oneskorené kontaktnej alergie.

Prečo je táto látka sa používa v zubných pastách? To má niekoľko užitočných vlastností pre výrobcov:

• zaváraniny,
• sterilizuje,
• Má sladkú chuť.

Zubná pasta: Sírany (SLS, SLES, a ďalšie).

Ďalej Najznámejšie SLS a SLES, existujú aj iné odrody sulfáty, ktoré majú podobné vlastnosti. Tu je zoznam tých najškodlivejších z nich:

• síran sodný, laurylsulfát sodný (SLS alebo laurylsulfát sodný)
• síran sodný, Laureth-sulfát (SLES alebo laureth sulfát)
• Amónny laurylsulfát (ALS alebo amónny laurylsíran)
• Amónny ether sulfát (ALES alebo amónny ether sulfát)
• kokamid DEA (kokamid DEA a kokosový amid dietanolamínu)
• kokamidopropylbetain (Cocomidopropyl betaín)

Tieto látky sa pridávajú do zubných pást, ako v mydlá a šampóny, peny. Nič z toho, čo výhody tejto látky nikto ani sa snaží hovoriť, ale škoda je dobre známy:

• Tieto látky prenikajú všetky orgány (oči, mozog, srdce, pečeň), hromadia tam a sú zobrazené s veľkými ťažkosťami.
• Môže spôsobiť podráždenie pokožky, očí a slizníc,
• Najvýraznejší efekt SLS na oči - môže viesť k šedého zákalu (obzvlášť škodlivé pre deti).
• Ničí vlasové folikuly, propagáciu vypadávanie vlasov, suché, krehké, lupiny.

SLS a SLES - Extrémne lacné penidla, ktorých využitie v kozmetike, všeobecne, a v zubných pastách, najmä diktované výhradne obchodného prospechu.

Zubná pasta: Bleach.

V prípade, že nálepka je napísané zubnú pastu, že bieli zuby by sa mala venovať pozornosť, ak sú zahrnuté v jeho zložení Dioform látky (môžu byť zaznamenané pod názvom 1,2-dichlorethyl, acetylén dichlorid SIM dichloretylenu).

Táto látka, ktorá je súčasťou mnohých zubných pást poškodenia zubnej skloviny.

Zubná pasta: vápnik.

Vápnik je nevyhnutný pre zdravé zuby a kosti - tento človek nemusí hádať. Ale prítomnosť vápnika v zubnej paste, vo väčšine prípadov nemôže byť považovaná za výhodu. Prečo?

Vo väčšine zubnej pasty obsahuje vápnik a fluorid. Ale vápnik v kombinácii s fluórom zráža a nepodporuje zub mineralizáciu.

Avšak, to môže byť považované za užitočnú vlastností uhličitanu vápenatého - neutralizuje určité množstvo fluoridu, ako k nemu prichádza v reakcii. Hoci to nie je presne tak, ako je popísané v zubných pást reklamy s fluórom a vápnik! border ="0" alt ="mihnutia" title ="mihnutia" />

V niektorých prípadoch je prítomnosť vápnika v zubnej paste môže byť skutočne užitočný?

Po prvé, pasty nesmie obsahovať fluorid vápenatý. V skutočnosti, ako sme už uviedli, pričom fluór reaguje s vápnikom za vzniku nerozpustnej zrazeniny a vápnika "mizne" aby bolo prínosom pre nás.

Po druhé, je žiaduce, aby bol vápnik vo forme ľahko stráviteľné v tele. To môže byť

• citrát vápenatý (citrát vápenatý)
• glycerofosfát vápenatý,
• mliečnan vápenatý.

Uhličitan vápenatý a glukonát prakticky nevstrebáva pri čistení zubov.

Prírodná zubná pasta.

Je možné kúpiť prírodné zubná pasta? All-prírodné zubná pasta ťažké nájsť. Avšak, je možné nájsť ten, ktorý neobsahuje v jej štruktúre vyššie uvedených škodlivých látok: fluór, fluorid, antibiotiká, parabény, propylénglykol, SLS / SLES, vápnika karbonat.glyukonat.

Pri nákupe zubnú pastu by si mali starostlivo preštudovať jeho zloženie, pretože mnohí výrobcovia majú iba umiestnené svoje produkty ako prirodzené. V skutočnosti, zubná pasta môže obsahovať väčšinu surovín z nášho zoznamu.

Tam je ďalšia možnosť - môžete si vytvoriť svoj vlastný prírodné zubná pasta. Video je ďalší skvelý jednoduchý recept nižšie uvedené. Nasledujúce zložky sú použité v tomto zubnej pasty:

• lyžice bieleho ílu (alebo akékoľvek iné kozmetické íl)
• štipka mletého morskou soľou,
• štipka jedlej sódy pre bielenie efekt (nepovinné);
• 1 lyžica rastlinného glycerín alebo aloe vera gél,
• 5 kvapiek esenciálneho oleja z citróna alebo mäty.

Príprava zubnej pasty v sklenenej alebo porcelánovej misky a zmiešané porcelánu alebo plastu žalúdka - bez použitia kovovej riadu. Táto zubná pasta môže čistiť zuby každý deň.

Video - príprava prírodného pastou doma:

Prírodná zubná prášok.

Nájsť prírodný zubný prášok bez škodlivých prísad, je jednoduchšie, než úplne prirodzené zubnej pasty. Takéto zubné prášky, napríklad, vysvetľuje v tomto videu:

Mnohí jednoducho známe a pohodlné používanie zubnej pasty. Pohodlie - jedinou výhodou zubnej pasty. Zvyšok - zubný prášok to nie je horšie.

Opäť platí, že nemôžete kúpiť a pripraviť zubný prášok sám. Zubný prášok variť lepšie ako zubnú pastu a uložte ho môže byť aj dlhšia. Príklad zubný prášok recept - ďalej:

Receptúra ​​zubného prášku.

zloženie:

• biely íl alebo uhličitan vápenatý (všimnite si, že uhličitan vápenatý je prakticky nie je absorbovaná, takže používanie zubného prášku s vápnikom nenahrádza spotrebu potravín obsahujúcich vápnik),
• korenie (kurkuma, kardamom, škorica, klinčeky, zázvor) - voliteľne
• pol lyžičky jedlej sódy,
• pol lyžičky morskej soli,
• 5 kvapiek mäty silice alebo eukalyptu.

uhličitan vápenatý, morská soľ opatrne rozomelie v mlynčeku na kávu. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú. To je všetok prášok je pripravený - môžete čistiť zuby.

Vyplachuje ústnu dutinu.

V závislosti na cieli, ústne vody obsahujú niektoré látky, nebezpečenstvo, z ktorých sme hovorili vyššie. Okrem toho, výplachy obsahujú alkohol (obvykle - etanol, ktorý jed).

Deti Ústne vody absolútne kontraindikované. Dospelí majú zvážiť výhody a nevýhody, ako začnete používať ústnu vodu. Iste, pre váš problém (buď kazu, plaku na zuboch, zvýšená tvorba zubného kameňa, krvácanie z ďasien, alebo len zápach) je prírodné a bezpečné riešenie. Dávajte pozor na ľudových prostriedkov - viď nižšie ..

Ľudových prostriedkov pre ústnu hygienu.

• Vypláchnuť ústa slanou vodou. Použitie 9-10% roztoku soli (hypertonický roztok). Takéto slaná voda siaha od ústnej sliznici toxínov zastaví zápal tým, že ničí ich príčinu.
• Vypláchnite ústa odvar z dubovej kôry. Vývar dubovej kôry posilňuje ďasná, sťahujúci a protizápalový účinok.
• Klinček možno použiť dvoma spôsobmi - vypláchnite ústa odvar z klinčekov alebo jednoducho žuť klinček po jedle. Klinček pomôže zbaviť tohto zápachu.
• Opláchnite zubov so zeleným čajom.
• čistenie zubov "kefka na zuby jogín", To sa vykonáva nasledujúcim spôsobom: mali by sme vetvičku stromu asi 5 mm v priemere. a dôkladne žuť špičku, až kým "štetec", potom, "štetec" dôkladne vyčistiť zuby.
• Čistenie zubov s práškom zo zmesi korenia (možno použiť všetky koreniny alebo len časť z nich): palina, kurkuma, škorica, klinčeky, harmanček, mäta pieporná, šalvia, harmančeka, klinček, bobkový list, dubovej kôry, červený a čierne korenie (malé množstvo) , Prášok sa má jemne mletého (korenie možno zakúpiť vo forme mletie), a zmes sa chuť je len mierne ostrý.
• Kefovanie zuby čaju strom esenciálny olej - bielenie zubov. Po bežnom čistení zubov pastou alebo prášok na zubnú kefku je potrebné dať niekoľko základných kvapiek oleja z čajovníka. Čistiť zuby po dobu 1 minúty a dôkladne vypláchnuť ústa vodou.
• Trieť zuby s jahodami a nechajte pôsobiť 5 minút. Potom vypláchnuť ústa (zuby čistiť už po 30 minútach). Jahôd kyseliny rozpustia zubného kameňa a plaku.

Zubné kefky, špáradlá, dentálna niť, zavlažovače.

• Zubné kefky, musí byť mäkké štetiny. Tvrdé zubné kefky môžu poškriabať sklovinu a ďasná.
• Staré zubné kefky by mali byť nahradené novými v čase. To by sa malo uskutočniť najmenej raz za tri mesiace.
• Niť musí byť drevené alebo plastové. V žiadnom prípade nemôže byť vyberanie zuby s kovovými predmetmi (napríklad kancelárskou sponkou alebo PIN).
• Floss by mali byť používané s opatrnosťou. Vloženie niť medzi zubami, treba opatrne vytiahol skôr než ťahať, aby nedošlo k poškodeniu skloviny.
• Zavlažovače pomôcť vyčistiť ťažko prístupných miestach medzi zubami.

Ako a kedy sa čistiť zuby?

• Pred čistením zubov je potrebné čistiť jazyk. Môžete použiť lyžičku. To je obzvlášť dôležité čistiť jazyk v dopoludňajších hodinách, z výsledkov nočného náletu. Jóga je vždy čistý jazyk, a na západ, mnohí nie sú ani vedomí, že toto by malo byť vykonané.
• Zuby by sa mali čistiť po dobu 3 minút. Prvé čistenie vonkajšie plochy hornej a dolnej zuby, a potom - na vnútorný povrch, a - žuvacie.
• Najdôležitejšia vec na čistenie zubov pred spaním. Nemenej dôležité čistiť zuby v dopoludňajších hodinách: môžete čistiť jazyk a vypláchnite ústa a čistiť zuby dôkladne pasty alebo prášku - po raňajkách.
• Ak je to možné, Čisté zuby po každom jedle. Kde použité pri každom zubnej pasty alebo prášku.
• Ak budete piť kyslé šťavy, jedli nezrelé ovocie alebo bobule, potom by ste nemali čistiť zuby skôr ako 30 minút. Ale používať špáradlo, ako sa zbaviť prilepené kúskov potravín a vypláchnuť ústa vodou - nemôže ublížiť.