Nepríjemný zápach nôh (bromidrosis)

VIDEO: Top 5 spôsobov, ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh - priechod! - 07.1.2016

Nepríjemný zápach z nôh na konci dňa môže byť dôsledkom nielen mobilný a aktívny životný štýl alebo non-základných pravidiel hygieny. Možno je symptóm takých ochorení, ako bromidrosis alebo páchnuce potom.

Bromidrosis (osmidroz, potenie) nesprevádza bolestivých pocitov a nie je nákazlivá, ale často trpia to sám majiteľ, a všade okolo. V dôsledku toho sa človek začne cítiť nervózny, bojí sa vyzliekla pred cudzími ľuďmi, a pri každej príležitosti v zhone zase umyť nohy, ako sa zbaviť zápachu. Tak, to môže urobiť len ten problém ešte horšie.

Video: Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh

Pot - nie je nič iné, než je zlúčenina s vodnými útvarmi tuku, chlorid sodný, minerálne soli - konečné produkty metabolizmu v ľudskom tele. Skopje v pote pleti začali rýchlo množiť baktérie, ktoré vydávať nepríjemný zápach.

Podľa výskumu, problém nadmerné potenie nôh postihuje jedna zo štyroch dospelých. Dôvodom bromidrosis môžu byť vrodené alebo získané ochorenie: cukrovky, anémia, hypertyreóza a ďalšie. Okrem toho, jedným z faktorov, ktoré optimalizujú potenie, možno menovať:

1. Ponožky zo syntetických vlákien;
2. Uzavretá obuv od non-prírodných materiálov;
3. Sedavý spôsob života;
4. Nervový nepokoj, úzkosť, ochorenia nervového systému;
5. Nedodržanie osobnej hygieny.

Video: žiť zdravo! Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh. (06.15.2016)

Starať o pleť

1. Prvé a najdôležitejšie pravidlo - umyť! Odplavenie baktérií z kože, sme tým inhibuje popísaný proces. Dôležité podmienky "boj" s využitím mikroorganizmov sú antibakteriálne voňajúce mydlá a starostlivé sušenie chodidiel s uterákom. Venovať osobitnú pozornosť oblasti medzi prstami. Starať o nechty pravidelne znížiť im čas od času urobiť pedikúru.
2. Čistý, ale nie príliš často. Pokiaľ ide o frekvenciu vodných procedúr musia dodržiavať pravidlo zlatej strednej ceste, aby bezodkladne odstrániť z kože vytvorené a chovu baktérií na ňom, ale bez odstránenia ochrannej vrstvy pokožky a vyvolať vznik trhlín a zápal na koži.
3. Olúpať. Majte na pamäti: stačí opláchnuť nohy vodou, tiež nestačí. Dermis obsahuje mŕtve bunky, ktoré sa živia baktériami a reprodukčného procesu. Vzhľadom k tomu, olupovanie kože, je nutné: použitie na tento účel kefa s prírodnými štetinami, tvrdé hubky a abrazívne: kroviny, šupky, atď
4. Kontrastné kúpeľa. Striedajú na pokožku teplou a studenou vodou "odstráni" krv z nôh a prispieva k zníženiu potenia.
5. Kúpeľ nôh. Napríklad, vaňa s citrónovou šťavou a kocky ľadu, a potom trieť ošetrenie kože s obsahom alkoholu tiež znižuje hojný pot a vzdelané hnilobný zápach. Avšak, ak trpíte chorôb spojených s obehové poruchy, ako je diabetes, by sa nemala vykonávať tento postup. Ďalším účinným prostriedkom sú zásobníky (15-20 minút denne) so svetlo ružový roztok manganistanu draselného alebo vody, v ktorej sa rozpustí 1 šálka octu. Čaj zásobníka by sa malo uskutočniť po dobu 30 minút: v čaji tanín je schopný vysušenie pokožky. Skúste tiež lastovičník vývaru (400 g sušených listov do 4 litrov vody ..) Or sedmokráska (3 polievkové lyžice sušených kvetov - na 1 liter vody, ...): Pour suché kvety s vriacou vodou a necháme vychladnúť na nespáli koži. Vývar lastovičník dosť pre vás dva postupy.
6. Špeciálna masti a krémy, znižuje potenie. Jedným z najviac prístupné a populárne je napríklad, Teymurova pasty. Tiež vhodné krémy s obsahom glycerínu.
7. Éterické oleje. Použitie olejov z levandule, medovka tymian alebo bráni rastu baktérií a tvorbu zápachu. Vzhľadom k tomu pár kvapiek esenciálneho oleja naneste na pokožku pred spaním a dať na ponožky z prírodného materiálu.
8. Saline. Pravidelne "SoLite" nohy, tj. Vypláchnuť v roztoku chloridu sodného (125 g. Soli v 1 litri vody), potom je opláchnite v čistej vode a suchý.
9. používanie antiperspiranty. Na predaj môžete ľahko nájsť špeciálne dezodoranty, spreje a suché nástroje pre nohy. Vhodné ako dezodoranty pre telo. Obsahujú dôležité antibakteriálne látky, ktoré zabíjajú baktérie a zmierniť vás z "voňavé" problém. Niektoré nástroje tiež znížiť potenie.
10. Použitie práškov. Ako voliteľné príslušenstvo - kyseliny boritej alebo mastenec. Tieto podsushivayuschee dezodoráciu prášky, adsorbenty už dlho etabloval ako účinný prostriedok proti nadmernej vlhkosti na koži. Len uistiť, že mastenec neobsahuje hexahydrát chloridu hlinitého.

Bielizeň a obuv

1. Správna voľba ponožky a pančuchové nohavice. V ideálnom prípade by mali byť z absorpčných prírodných materiálov. Perfektné vlna alebo bavlna: pleť potrebuje, aby "dýchať".
2. Včasné bielizeň. To znamená, že aspoň raz za deň. Neverte vášho čuch, a to aj v prípade, ponožky, ako sa zdá na vás, necítim: nikdy nemôžete cítiť nepríjemný zápach, ktorý je už problém s ostatnými. Umývacie ponožky a pančuchové nohavice potrebujú, obrátil naruby s cieľom maximalizovať zhromažďujú na tkanivá vnútri, ako sa zbaviť odumretých kožných vločiek.
3. Správna voľba obuvi. Topánky zo syntetických materiálov, umelej kože alebo z tvrdej gumy sifónu, a spolu s ním aj hrnce, vyznačujúci sa tým, že baktérie začnú rýchlo množiť.
4. Starostlivosť o topánky a tenisky. Obuv je treba pravidelne vetrať. Z tohto topánka nie je len natoľko, že nenosí. Rasshnuruyte im odstrániť a umyť vložky, ukáže "jazyk" a vystaviť topánky na čerstvý vzduch. Nezabudnite občas umyť topánky, že to umožňuje, napríklad, plátené topánky, tenisky a papuče. Použiť práčku a potom sušiť topánky na ulici. Nesušte topánky v rúre, na batériu alebo používanie sušiča. Použite spúšťací sušičku pomocou konvekčné prúdy vzduchu úplne odstráni prebytočnú vlhkosť z topánky, zabraňuje rastu baktérií a predlžuje životnosť topánky.
5. Interné spracovanie obuvi. Odporúčaná pravidelne čistené topánky vnútri alebo aromatickými detergentov na báze alkoholu, ničí "žijúci" v baktériách topánke. Ďalšie "tajné" - vyplniť v topánkach trochu kukuričného škrobu, ktorý bude absorbovať pot a udržať nôh suchá koža, alebo sóda, ktorý vytvára alkalické, nepriateľské prostredie pre baktérie.

Dajte si pozor na zdravie

1. ovládanie diétu. Slávny jeho "vôňa" cibuľa a cesnak, často používaný ako jedlo pre krv môže váš pot viac "vonia". Z tohto dôvodu je stále lepšie, aby sa zabránilo používanie týchto užitočných plodín pre nepotravinárske účely.
2. Príjem potrebné vitamíny. Potenie môže byť vyvolaná nedostatku zinku v tele. Vzhľadom k tomu, či zinok naozaj nestačí, brať to ako súčasť vitamínov alebo oddelene.
3. Emocionálne pokoj. Nezabudnite, že potenie sa zvyšuje nervové napätie, pretože výsledok vzrušenie nielen stres, ale aj posilniť nepríjemný zápach potu. Je nepravdepodobné, že ju budete potrebovať.

Takže aj keď ste medzi ľuďmi, ktorí trpia potenie a zápachu z nôh, tieto jednoduché kroky vám pomôžu ľahko vyrovnať sa s týmto problémom.

Po prvé, pravidlá osobnej hygieny a starostlivosti o pokožku vašich nôh pomocou špeciálnych nástrojov: kroviny, krémy, masti, oleje, atď.

Po druhé, čas na zmenu bielizeň (ponožky a pančuchy) a správne starať o svoje topánky.

Po tretie, sledovať svoj jedálniček, brať vitamíny a nebuďte nervózny kvôli ničomu.

Video: zápach z úst, nohy od tela? Ako sa zbaviť príčinou nepríjemného zápachu?

A posledná. Ak sú všetky vyššie uvedené kroky sa stále nemôžete pomôcť, uistite sa, odborného lekára, ktorý musí potvrdiť, že nepríjemný zápach nôh nie je príznakom vážnejšie choroby a predpisujú určité lieky a lieky.