Zoznam užitočných výrobkov pre pankreasu

Zoznam produktov, ktoré sú užitočné pre pankreasu a pečene, je pomerne široká.

V tomto zozname nie sú len užitočné produkty, zlepšujú činnosť pankreasu a pečene - sú uvedené na ochorenia.

K dispozícii sú produkty pre pankreasu a pečene jednoducho nie je škodlivá - že by mali jesť zdravých ľudí, ktorí nechcú, aby sa zápal pankreasu alebo cirhózu.

Aké sú produkty pankreasu a pečene sú naozaj užitočné, a ktoré sú škodlivé? Ako by som mal jesť, keď tiel týchto chorôb? Tento článok vám povie.

Význam pečene a slinivky brušnej, ich choroba

A pankreasu a pečene - veľmi dôležité ľudské orgány.

Väčšinou pankreas vykonáva veľmi dôležitú funkciu v procese trávenia: dodáva žalúdočné pankreatín nutné pre úplné trávenie potravy a produkuje hormóny, ktoré regulujú metabolizmus, s kontrolou hladiny glukózy v krvi - inzulínu a glukagónu.

Okrem toho ovplyvňuje syntézu bielkovín pečene a reguluje hladinu cholesterolu v krvi.

Bohužiaľ, ľudia len zriedka premýšľať o význame týchto životne dôležitých orgánov, každý deň, každý deň, poškodzuje ich zdravie.

Áno, môžete veľmi rýchlo umiestniť pečene a slinivky brušnej skazu, či zneužívanie alkoholu a fajčenie, jedlá rýchleho občerstvenia a ďalšie "nebezpečné" žiť v stave stresu.

To je diéta - približná diéta za deň - by mal lekár, ktorý bude schopný objektívne posúdiť situáciu, vziať do úvahy jednotlivé charakteristiky konkrétneho človeka.

Ak je však, ako zatiaľ nie je tam žiadna taká zdravotné problémy, alebo práve začínate, môžete sa pokúsiť súperia o svoje zdravie.

Ak to chcete urobiť, použite nasledujúce pokyny:

• jesť dostatočné množstvo proteínu, ako to je veľmi užitočné pre pečeň, a pankreasu;
• zvýšiť príjem potravín bohatých na kyselinu listovú a lykopén - sú tiež veľmi užitočné pre gastrointestinálneho systému orgánov;
• prednosť rastlinné tuky živočíšneho pôvodu, - najneskôr vo veľkom počte a do pečene a pankreasu sú škodlivé;
• bez potravín studené jedlá, rýchle občerstvenie - to je pravdepodobne najviac škodí vnútorných orgánov a produkty tela;
• uistite sa, že jesť prvé jedlo, pite dostatok tekutín;
• vylúčiť príliš tučné, vyprážané, údené, konzervované - všetky škodlivé produkty;
• menej nervózny a zvyšok;
• "Zapojiť" so zlými návykmi;
• znížiť spotrebu sladkostí, pekárske výrobky, soľ;
• jedia málo a často.

Mali by sme sa tiež zaoberať otázkou rôznych umelých aditív pod označením E, bez ktorej by moderná potravinársky priemysel je nemysliteľné.

Kohl nájsť potravinu, v ktorej títo "Eshek" nie je obsiahnutý, je veľmi ťažké, je potrebné dať prednosť zdravé potraviny, v ktorých tieto látky čo najmenej.

Je nevyhnutné, aby sa zabránilo potraviny, ktoré obsahujú E1442 a E1422 (zahusťovadlá), pretože to je pomalý, ale istý smrti za pankreasu.

Najčastejšie sa jedná o "eshki" obsiahnuté v zložení mliečnych výrobkov, potraviny v konzervách. Ak pravidelne konzumovať tieto škodlivé doplnky stravy, môžete ľahko zarobiť pankreatické nekrózy.

Čo potrebujem k jedlu?

Je potrebné si uvedomiť, že existujú zdravé potraviny pre pankreasu a pečene, a tam sú všetky potrebné pre tieto subjekty - tí, ktorí si chcú udržať svoju normálnu prácu a sú povinní používať liečbu.

Nie je nutné, aby sa do jedného zoznamu, a to je lepšie rozdeliť do dvoch kategórií:

1. zdravé potraviny - potraviny, ktoré miluje, pečene a pankreasu;
2. Vhodnými subjekty produkty indikovaný na liečbu.

Takže, slinivky brušnej, rovnako ako zažívací systém všeobecne, užitočných produktov, ako sú napríklad: riasy, orechy, rôzne cereálie, čerstvé ovocie a zeleninu, chudé mäso a ryby, mliečne výrobky.

Vysvetliť, prečo sa naše telo s obľubou práve tieto potraviny, to je veľmi jednoduchý: je bohatý potrebuje vitamíny a minerály, ľahko stráviteľné a rýchlo sa vstrebáva.

Tak, riasy - skutočný baňa jódu, draslíka a železa bohatého na pohánkovej vitamínov B a orechy - polynenasýtené mastné kyseliny, mliečne výrobky - vápnika, atď ..

To znamená, že tieto produkty, a preto správne varené jedlá sú najviac bohaté na vitamíny, rovnako ako prispieť ku kvalite a rýchlu prácu tráviaceho systému.

videa:

Čo sa týka nápojov, dietitians a potom gastroenterológov odporúča piť nesýtenej vody, vývary zo sušeného ovocia, bylinné čaje (rumanček, lipa, šalvia), rovnako ako skôr slabé - zelený a čierny čaj.

Aké produkty sú nielen užitočné, ale nevyhnutný pre ľudí s chorou pankreasom a pečene?

Takže zoznam číslo 2, tj potrebných produktov pre pankreasu: .. ružičkový kel, cuketa, tekvica, ovsa.

Ružičkový kel poskytujú len rovnaký terapeutický účinok na slinivky brušnej, ale na jeho sliznicu.

Ružičkový kel znižuje zápal a podporuje regeneráciu poškodených tkanív. Je veľmi bohatá na vitamíny C, B, PP, ľahká stráviteľnosť a nízkokalorické.

Na druhom mieste o užitočnosti pankreasu a pečene cukety. Táto zelenina tiež obsahujú veľké množstvo užitočných látok pre organizmus.

Ale najdôležitejšie - je to, že dusená alebo varené výrobok je úplne absorbovaný a nedráždi choré orgány, nebráni tráviace procesy.

Rovnako ako squash, tekvica užitočný. Okrem toho, že jej žalúdok maximálne ľahko stráviteľné, je tiež schopný neutralizovať kyseliny chlorovodíkovej, aby sa zabránilo rozvoju nádorov.

A konečne, nepostrádateľný produkt pre ľudí s pankreatitídou sú ovsené vločky a ovsené vločky.

videa:

Skutočnosť, že bohaté na vitamíny a stopové prvky ovsa prispieva ku kvalitnej práci tráviaceho traktu a že je tiež dôležité blahodarné účinky na podráždenie žalúdka a pankreasu.

Obálkovanie steny žalúdka, to prispieva k ich rýchlemu zotaveniu. Ovsené vločky posilniť ich obranu.