Diéta zub

Video: Užitočné krmivo pre zuby a ústnu dutinu

Ak máte znížiť množstvo cukru spotrebovanej, opustiť príliš teplé alebo studené jedlo, rovnako ako v súlade s pravidlami hygieny, zubné zdravie môžu byť uložené. Pacienti nevenujú dostatočnú pozornosť k jedlu potravín.

Video: Ako vyliečiť zubný kaz pomocou diéty (Part 2)

Smalt je nutné chrániť vnútornú časť zuba pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov, a preto je nesmierne dôležité, aby ju udržali pevné a trvanlivé tak dlho, ako je to možné. kyselina sa tvoria, čo môže zničiť zubnú sklovinu a následne samotný Interakcia so slinami zvyškov potravín zuba a sú v ústnych baktérií. Ako výsledok, zvýšené riziko ochorenia parodontu, kazu, zubného kameňa, ústnu ochorenia.

Bohužiaľ, zubnú sklovinu, na rozdiel od kosti alebo kožu, self-liečivé vlastnosti nie je. Avšak, vzhľadom k používaniu preventívne ošetrenia možno napraviť. Tieto služby ponúkajú pacientom modernej stomatológie, St. Petersburg je známy pre svoje vysokej úrovni stomatologické služby.

Video: Prírodná starostlivosť o chrup (Part 3)

Avšak, aj napriek profesionality lekárov, málo skúseností príjemné pocity z ísť k zubárovi. Dodržiavanie špeciálnych diét vám umožní udržať vaše zuby a vyhnúť návštevu kliniky. Je to dosť, aby využili nekomplikovaných pokynov.

Použitie pevné potraviny podporuje ďasná a sklovinu, vzhľadom k tomu, dojčenskú výživu (obilnín alebo cievok) škody. Zubní lekári hovoria, že pacienti zriedka dávať pozor na výživu, ktoré by pomohlo, aby sa vaše zuby zdravé. Produkty získané z minerálov ísť na zubné obnovy a posilnenie to, takže je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu je ešte dôležitejšie.

Prečo je smalt zničená?

Použitie kontrastného potravy výrazne oslabuje sklovinu. Striedanie teplých i studených jedál prispieva k jeho praskaniu. Ak sa chcete vyhnúť tomuto problému je odporúčané, aby sa vzdal káva so zmrzlinou a horúcej kávy, vonku, v chladnom počasí. Avšak, obarenia horúcou alebo veľmi studené jedlá a mať nepriaznivý vplyv na jednotlivca.

Video: Diéta po bielení zubov [Diéta Po bielenie zubov].

Cukor škodí zubnú sklovinu. To je obzvlášť škodlivá ako karamelky, karamel, cukrovinky, pretože tam je celkom dlhá doba v ústach. Málokto vie, že ničivé účinky tohto produktu nezávisí od množstva cukrovinky jedli a na frekvencii ich spotreby. Je lepšie jesť čokoládu v popoludňajších hodinách, než celý deň sania lízanky. Aby sa predišlo problémom so zubami, nahradiť sladkosti s ovocným džúsom alebo ovocím. Podľa odborníkov, zubných lekárov, malé množstvo čokolády má pozitívny vplyv na stav zubov, chráni a posilňuje ich.

Bez ohľadu na existenciu citrusovej šťavy vitamínu C, môže korodovať sklovinu tak rozmanité sýtených nápojov a nealkoholických nápojov. Samozrejme, môžete ich použiť, ale po poháre coly alebo citrónovej čaj boli opití, mali by ste vypláchnuť ústa. Toto opatrenie umožní zbaviť nežiaducich prvkov.

Teraz už viete, najhorší nepriatelia zubov. Zníženie spotreby týchto výrobkov, a budete zabudnúť na bolesť zubov.