Rehabilitácia bronchitída fajčiar: Cvičenie

Fajčiarsky bronchitída - chronický zápal priedušiek forma, koto raj vyvíja s predĺženou návyku na nikotín. Tabakový dym je toxický účinok, ako fajčiar, a pasívne inhalácii cigaretového dymu. V dôsledku fajčenia sliznice veľkých a malých dýchacích ciest dochádza k patologické zmeny. Vstaň zápalové procesy a riasnatého epitelu atrofiu, zvýšenú sekréciu hlienu bronchiálna, spútum zhoršuje. V tomto kontexte, to trpia pľúc dýchacie funkcie, ktorá je sprevádzaná intenzívny suchý kašeľ, hlienu bronchiálna zápchy, sipot s malou fyzickou námahou. Typicky, kašeľ nastane po spánku v dôsledku bronchiálnej sliznice podráždenia nahromadeného zápalového výpotku noc. bronchitída fajčiar môže spôsobiť vážne následky, ktoré spôsobuje stratu výkonu.

Do cvičenia pomôže s bronchitídou?

Fyzioterapia bronchitída fajčiar podávať s protizápalovým a symptomatickú liečbu. To má veľký význam pre integrovanú liečbu fajčiarov zvyšuje účinnosť liekov a znižuje dobu trvania liečebných kúr.

Robiť dychové cvičenia majú mnoho výhod. To môže byť vykonané bez ohľadu na lekárske ošetrenie, nespôsobí komplikácie a nežiaduce účinky, ktoré nemá kontraindikácie. Obsahuje jednoduché cvičenie, nevyžaduje finančné investície môže byť vykonaná doma. Gymnastika je predpísané kurzy niekoľkých týždňov až jedného mesiaca. Ak sa to urobí správne, dosiahne konzistentné výsledky: normálny celkový zdravotný stav, zastaviť bolesť na hrudníku, kašeľ ustupoval, zlepšenie vnímania fyzickej námahe.

Rehabilitácia bronchitída fajčiar: Cvičenie

Metódy liečebnú gymnastiku sa skladá z komplexu respiračných a telesných cvičení. Obsahuje nasledujúce fázy: warm-up, hlavné a konečná.

• Prvá etapa: Obsahuje dych a prvýkrát ústami, potom nosom. Každé cvičenie sa vykonáva 2-4 krát.
• druhá noha To zahŕňa niekoľko cvičení:

1. Chôdza na mieste

Chôdza na mieste po dobu niekoľkých minút, potom vdychovať nosom, zdvíhanie ruky do ruky, po výdych ústa a ruky spadnúť.

2. cvičenie "lyžiar" 

Video: chronická bronchitída

Nohy od seba, ruky máva sem a tam, striedajúci sa nadýchnite ústami a výdych cez nozdry

3. Cvičenie "strom"

Vzostup prsty, vdychovanie ústa, ruky natiahnuté hore, potom vydýchnite nosom, ruky spadnúť

• tretia etapa Skladá sa zo zákruty vpravo a vľavo, striedajúci sa nadýchol nosnými dierkami, ústami a výdych. Slovná zásoba hlavné a záverečná fáza pracujú o 3-6 opakovaní.

Video: dychové cvičenia Strelnikova

Fyzioterapia je účinne používa pri liečbe zápalu priedušiek fajčiara. Je však dôležité si uvedomiť, že odpustenie prijímacej možno dosiahnuť iba s úplným ukončením fajčenia.