Výkon ako najlepší liek na vitiligo

Mnohí z nás počuli o výhodách správnej výživy. Jeho hodnota sa zvyšuje pri akejkoľvek chorobe. Nie sú výnimkou a kožných ochorení. Správne produkty pomôcť normalizovať systémy, zažívacie a endokrinné a zlepšujú krvný obeh posilňujú imunitný systém. Špeciálna diéta v vitiligo tiež hrá úlohu prírodných liečiv, dodávajú nášmu telu potrebné vitamíny a minerály, nedostatok, čo vedie k poruche určitého orgánu alebo systému.

Produkty, ktoré pomáhajú vyrovnať pigmentáciu

Existuje presvedčenie, že zdravie môže byť vytvorený. Je ťažké nesúhlasiť s tým, a to aj na základe vlastných skúseností. Medzi faktory, ktoré vznik nášho zdravia hrá takmer vedúcu úlohu, a jedlo je. A nie je to len o vyvážený súbor potravín a pokrmov z nich. Niekedy je nutné, aby sa vykonáva a terapeutické funkcie.

Dokonca aj keď vezmeme do úvahy, že vitiligo môže byť dedičné, zjemňujú ju a môžete dokonca zastaviť, jesť "požadovaná" výrobky.

Je známe, že v vitiligo sa vyskytuje nejaký zosvetlenie kože. Niekedy sa toto ochorenie vyskytuje začervenanie. Vitiligo škvrny sa nachádzajú na povrchu rukách, krku, pleť okolo očí. Mnohí lekári sa domnievajú, že existuje "očistiť" Jednotlivé úseky nedostatku radu vitamínov a minerálnych látok. Vývoj vitiligo je často spojená s nedostatkom medi v tele.

Je potrebné premýšľať o tom, ako je vaša strava bohatá na potraviny, ako je mäso, pohánka, ovsené vločky, ryža, šošovica. Morské ryby sú veľmi užitočné pri vitiligo krevety, chobotnice a morských rias. Mimochodom, morské plody a potrebou ochorením štítnej žľazy, porúch, ktoré môžu tiež viesť k vzniku bielych škvŕn.

Ľudia s vitiligo, tam sú zvyčajne viac komorbidity. Často sa týkajú gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému.

V prítomnosti spojovacieho vitiligo a ochorenia kardiovaskulárneho systému, napríklad, dobrý produkt pomocných považované fazuľa, kde stačí meď prítomná, a vitamíny nevyhnutné pre správnu funkciu srdca. Power vitiligo by mala zahŕňať ako pokrmy za použitia obilnín. Veľmi užitočné v tomto ohľade, pšenica, ovsené vločky, ryža. Tieto obilniny a podporovať činnosť kardiovaskulárneho systému, pomáhajú normalizovať krvný tlak a upraviť metabolizmus.

Vitiligo a srdcové choroby, musia byť obsiahnuté v potrave, ako vlašské orechy, arašidy, mandle, pistácie. U týchto výrobkov sa organizmus získať dostatočné množstvo medi, a omega-3 mastné kyseliny a mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré znižujú hladinu "zlý" cholesterol.

Pokiaľ budeme hovoriť o hodnote medi, je nutné, aby telo do procesu normalizácie hladiny hemoglobínu a myoglobínu, normálne fungovanie dýchacieho ústrojenstva a nervovej sústavy, pre metabolické procesy, a v procese výroby kožného pigmentu, ona je jednoducho nenahraditeľná. Je potrebné poznamenať, že pre ženské telo počas tehotenstva a dojčenia potrebu medi sa významne zvyšuje.

Aby zastavili vývoj vitiligo vždy pomôcť rôznych druhov ovocia a zeleniny, morské riasy, brokolica, huby, a sladkých bobúľ, zeleného čaju a mäty.

Je tiež vhodné pridať iodovaného soľ.

Charakteristické produkty vedúci obsah medi, rovnako ako železo a zinok, ktoré sú prinajmenšom nutné obnoviť pigmentácie uznávané malina, obor, vlašské orechy, marhule a petržlen. Navyše, tieto produkty obsahujú vitamíny potrebné pre imunitu.

Ľudia, ktorí sa rozhodnú zbaviť bielych škvŕn na povrchu pokožky by mali zvyknúť na život bez ostrého, mastných a údeniny, rovnako ako bez citrusov, konzerv, margarín, majonéza, alkoholu a obmedziť spotrebu pekárenských výrobkov, čokolády a kávy. Nežiaduce konzumácia jedla varená s krupicou a škrobu. Nadbytočný v strave tiež dule a čučoriedky.

Nutričné ​​starostlivosti v vitiligo vyžaduje dodržiavanie akejsi disciplíny. Šalát by mal byť vždy na prvom mieste. Okrem toho, v konzervách verzia nie je vhodné zložky. Až po jedle šalát, ste pripravení k jedlu teplé pokrmy kaše alebo polievky.

Lekári tiež odporúčajú jesť na lačný žalúdok jeden kus ovocia alebo pár bobúľ. Toto pravidlo je potrebné dodržiavať každý deň. Po 15 minútach takých ovocie a bobule pokrmy sú pripravené na raňajky súčasnosti. Môže to byť akákoľvek obilnina, tvaroh s nízkou úrovňou tuku a zeleného čaju bez cukru. Tieto zeleninové šaláty by mali byť pridané k jednému z druhov zariadení oleja sezam, ľanový, olivový alebo sója. V ich neprítomnosti, môže byť použitý obvyklý slnečnicový olej. Večera sa môže skladať z 200 g alebo 200 ml malinovej bobule šťavy.

Je dôležité sledovať ďalší veľmi dôležité pravidlo. Výkon v tomto prípade by malo byť častejšie a frakčnej. Strava sa odporúča distribuovať v priebehu dňa 4-5 krát. Všetky druhy mäsa by mala byť varená pre pár. Môžete tiež variť mäso. Kaša by mala byť hrudky. Všetky jedlá sa odporúča pridávať zázvor. Cukor je lepšie vylúčiť, a namiesto toho jesť viac ovocia a šťavy.

Ako občerstvenie dobre hodí malú časť sušeného ovocia, namočené vo vode. Vhodné sú tiež prírodné šťavy a prírodný med. Podľa rovnakého princípu ako bojovníci za chudnutie sledovať spotrebu kalórií, ľudia s náplasťou vitiligo by mali zabezpečiť, že ich strava bola vždy potraviny bohaté na vitamíny A, C, B a E, rovnako ako kyseliny listovej a niacín, železo , zinok, meď, mangán a jód.

Spustite priebeh klinickej výživy by mala byť maximálne množstvo vlákniny.

Jej činnosť je zameraná na normalizáciu tráviaceho traktu. Ako prax ukazuje, že je v tejto oblasti nášho tela spočíva najväčšie príčiny porúch pigmentácie a vzhľad bielych škvŕn. V mnohých recenzia poznamenať, že predmetom taká diéta pozitívnych výsledkov sa stal zrejmé na konci prvého týždňa, a nakoniec uspeje, a to zastaviť vývoj tohto ochorenia.

Musíme si uvedomiť, že žije a že si to nevšimol na škvrny na koži vitiligo obtiažnu. Niekedy je pocit, že každá stránka s nepravidelnou pigmentáciu zaznamenať všetko. Ale ako prax ukazuje, že je možné tento problém vyriešiť. Navyše, a to nielen s liekmi a postupmi, ale aj s pomocou tých správnych produktov.