Ako dosiahnuť vyššiu účinnosť, tých osôb, ktorým je slabá

obsah

• 1 Prečo sa to deje?
• 2 Ako s ňou bojovať
• 3 Ako vrátiť silu toho muža?
• 3.1 liečivých bylín
• 3.2 vodné procedúry
• 3.3 jedlo
• 3.4 cvičenie
• 3.5 doplnky stravy

Slabá účinnosť a zhoršenie kvality sexuálneho života, možno najviac nepríjemná vec, ktorá sa môže stať muž v najlepších rokoch. V súčasnej dobe však takéto prípady nie sú neobvyklé. Znížená účinnosť sa stáva problémom, ktorý nestarne. Z niekoľkých dôvodov, trpí oslabenie libida a mladými zástupcovia silnejšieho pohlavia, a ľudia vo veku. Z tohto dôvodu, mnohí ľudia chcú obnoviť silu a obnoviť sexuálne funkcie.

Prečo sa to deje?

Znížená účinnosť sa nehovorí len o erektilnej dysfunkcie mužov, ale aj o problémoch s jeho zdravie všeobecne. Slabá sila môže byť príznakom:

• únava;

• nervové zrútenie;

• nedostatok vitamínov a minerálnych látok;

• Poruchy spánku;

• Alkohol.

Znížená účinnosť sa často vyskytuje na pozadí poruchy krvi a srdcové problémy. A takéto ochorenia si vyžadujú vyšetrenie a liečbu. Erektilnej funkcie mužov závisí na tom, ako rýchlo prúdi krv do pohlavných orgánov. Preto ak sila chýbajúceho muža, by sa mali poradiť s lekárom. Ak dôjde k oslabeniu erektilnej funkcie musí najprv vzdať fajčenia a alkoholu, tieto zlé návyky nepriaznivý vplyv na zdravie pánsku.

Slabá sila môže byť dočasný, kedy neschopnosť človeka, aby sa zapojili do pohlavným stykom dochádza čas od času. Ale často aj u mladých mužov sa vyskytuje impotencia, keď je funkcia erektilná porucha dlhšiu dobu.

Ako s ňou bojovať

Pre zvýšenie potencie u mužov je často používaný syntetické drogy, ktorých cieľom je dočasné zvýšenie sexuálnej energie. Tieto prostriedky majú okamžitý účinok a môže zvýšiť účinnosť, keď zmizla na chvíľu, alebo predĺžiť pohlavný styk, Ak sa človek "skorostrel". Aby však bolo možné plne obnoviť sexuálnu silu, nemôžu. Ak je slabá účinnosť sa prejavuje dlhšiu dobu, mali by ste navštíviť lekára, ktorý odhalí, aké zdravotné problémy viedli k slabosti mužov a radí, ako zlepšiť účinnosť. Ale skôr, než ísť k lekárovi, aby venovali pozornosť na niektoré faktory, ktoré môžu mať vplyv na pokles erektilnej funkcie. Možno, že dôvody zlyhania hlavných funkcií mužov sú bežné a nie je vyžadované zvláštne zaobchádzanie.

• Power.
  Ak ľudské telo neprijíma určité množstvo minerálov a vitamínov, biologicky aktívnych látok, je slabšia, a preto znížila svoju hlavnú funkciu - plodenia. nutne musí byť mäso v strave, vajíčko, ryby, orechy, med. Tieto produkty ovplyvňujú zvýšenie potencie, prispieť k zlepšeniu zdravia mužov a predĺžiť potešenie sexuálnych hier. Tiež je potrebné, aby sa komplexné nutričné ​​doplnky, ktoré obsahujú selén, vitamíny A, B, C a E. Tieto vitamíny vplyv na zvýšenie potencie.
• Cvičenie.
  v oblasti zdravotníckych odborníkov pánskych vyvinuli cvičenia na zlepšenie potencie. Školenie neberie veľa času, ale obnovený a zvýšený prietok krvi cez tieto cvičenia pre panvových orgánov.
• Testosterón.
  Kvalita sexuálneho života mužov má priamy vplyv hormónu testosterónu. Organizmus je silnejšie pohlavie ho začne strácať pomerne rýchlo po asi 40 rokov. Pre zníženie úrovne produkcie hlavného mužského hormónu vedie sedavý životný štýl, fajčenie, alkohol, trauma, a ekológie. Ak to je problém, je potrebné odstrániť príčiny oslabenia účinnosti, a brať lieky, ktoré podporujú produkciu testosterónu a majú vplyv na zlepšenie potencie.
• Hmotnosti.
  Hlavným nepriateľom zdravie mužov - obezita. Podľa odborníkov, v prípade, že obvod pása u mužov je väčší ako 95 cm, je už nutné venovať pozornosť ich zdravie. Čím viac s nadváhou, tým ťažšie obnoviť silu, pretože obezita brzdí produkciu testosterónu a normálny krvný obeh.
• Zlé návyky.
  Dôvodom, že je erekcia, môže byť zlé návyky. Lekári už dlho ukázalo, že je nemožné, aby zlepšila účinnosť, ak človek má záujem o alkohole, tabaku a drog. Iba jeden odmietnutie zlých návykov môže viesť k normalizácii erektilnej funkcie a urýchliť proces obnovenia mužskú silu.

Ako vrátiť silu toho muža?

Starí ľudia vedeli, ako zvýšiť účinnosť mužov a aplikovať celý rad prírodných rastlinných látok na liečbu impotencie. Od sexuálnou energiou a zdravie ľudí sú priamo závislé na plodenie, tak od staroveku prežili niektoré recepty, ako zlepšiť účinnosť a vrátiť sa do ľudskou silou, ak je to chýba.

liečivých bylín

Vynikajúci prostriedok pre zlepšenie účinnosti je Eleutherococcus alebo ženšen. títo byliny použitý v starovekej Číne. Z nich bola pripravená infúzia, ktorá sa zriedi vodou a použiť vnútri. To by malo byť vykonané každý deň po dobu jedného mesiaca. Na začiatku aplikácie s 0,5 šálky vody sa pridá 1 kvapka infúziu a každý deň zvýšiť koncentráciu 1 kvapka.

obnova potencie má pozitívny vplyv odvar z byliniek Dubrovník. Používa sa po dobu 2-3 týždňov každý deň po dobu 3-4 krát. Variť trávu rýchlosťou '60 byliny na šálku vriacej vody.

To prispieva k zvýšeniu potencie žihľava vývar, semená, ktoré v práškovej forme zmiešanej s pohárik červeného stolového vína a medu. To znamená, že má vplyv na zvýšenú účinnosť, ak sú užívané každý večer po dobu pol hodiny pred spaním.

vodné procedúry

Spôsobí, že mužské telo na pomoc tón kontrastné úpravy vody. To môže byť sprchovací kút alebo potápanie do studeného bazéna po saune. Zvýšená účinnosť u mužov, je do značnej miery závislá na kvalite krvného obehu, a kontrastné úpravy vody za účelom zlepšenia krvného obehu.

Odstránenie prebytočnej stres, čo je jeden z dôvodov, prečo stagnujúci energie, pomôže kúpeľ s bylinkami. Môžete to urobiť kúpele s odvar z bobkového listu alebo harmanček. Po prvé, použitie kúpele treba pridať 3 litre pôdy.

Tak, ako zlepšiť účinnosť pomáha zmierniť napätie a stres, môže byť skvelým prostriedkom kúpele s šišky a ihličie. Zložky by mali byť varí po dobu 30 minút. povariť, potom sa vylúhovať 12 hodín. Éterické oleje, ktoré sú alokované ihly, napomáha k upokojeniu a relaxáciu.

jedlo

Starí ľudia vedeli, ako zvýšiť účinnosť niektorými produkty. Potraviny, ktoré má vplyv na mužskú silu, tzv afrodiziakum. Obsahuje látky, ktoré rozkladajú krv a prispievajú k jeho prílivu do panvových orgánov. Aby bolo možné nielen rýchlo zvýšiť účinnosť, ale predĺžiť pohlavný styk, mala stále viac brať do potravinárskych výrobkov, ako sú:

• Červené mäso, syr, ryby;
• Morské plody a riasy;
• Ovocie, zelenina, čerstvé bylinky;
• Korenie, káva;
• Vyprážané vajcia s cibuľa;
• Med s prídavkom orechov a hrozienok.

Slabá účinnosť - známkou nedostatku stopových prvkov v tele. Preto zaslanie sily k obnoveniu potencie, postarať sa o vyváženú stravu.

cvičenie

Tí, ktorí sa doteraz našiel spôsob, ako zvýšiť účinnosť, to stojí za to vyskúšať nejaké cvičenie. Ich hlavným cieľom - k zvýšeniu prietoku krvi do penisu, čo vám umožní rýchlo viesť k normálnej erektilnej funkcie. Školenie svaly penisu pomáha pochopiť, ako obnoviť silu a predĺžiť pohlavný styk.

• Ležiace na podlahe s oddelenými nohy ohnuté v kolenách rytmicky napäté svaly hrádze, a zároveň sa snažia udržať uvoľnené zadok;
• Postavte sa rovno a predstavte si, že máte medzi nohy zovretie kameň, skúste mentálne držať ho napínal svaly na nohách;
• Ležiace na rovnú plochu, zdvíhanie a spúšťanie boky niekoľkokrát;
• Simulovať beh na mieste, ako to bolo, presúva z nohy na nohu rýchlym tempom;
• Squeeze svaly hrádze, ako by zadržiaval moč a po 10 sekundách. Odpočívajte. Toto cvičenie by malo byť vykonané v rôznych polohách - sedieť, ležať, vstal.

Pre tých, ktorí nevedia, ako zvýšiť potencia týchto cvičení môže byť skvelý spôsob, ako obnoviť erektilnej funkcie. Ale nečakajte, že výsledok bude veľmi rýchly. Cvičenie by malo byť vykonané pravidelne.

doplnky stravy

syntetický Nutraceuticals, zameraný na obnovenie potencie sa predávajú v lekárňach a internetových obchodov. Pomáhajú stimulujú potenciu a predĺžiť pohlavný styk. Mali by sa v podstatnej erektilnej dysfunkcie, keď dôjde k obnoveniu účinnosti prostredníctvom prijímania vitamínov, normalizáciu silu a eliminovať stres.

Yohimbin, zlatý kôň, Viagra, Sialeks ďalšie inzerovanej lieky by mali byť prijaté bezprostredne pred pohlavným stykom. Oni skutočne pomôže rýchlo pripraviť mužský orgán pre sex. Aj niektoré pilulky môžu predĺžiť mužský sexuálny výkon až 12 hodín. Znie to lákavo to najmä v prípade, že je romantický víkend. Avšak, tieto lieky majú kontraindikácie, takže sa ich zneužiť, a pred aplikáciou je lepšie navštíviť lekára.

Liečba erektilnej dysfunkcie by mal byť úplný. Ak sa to stalo prvýkrát, že je erekcia, nemali by ste ihneď panike. Možno, že slabá sila ovplyvnila ťažký deň plný stresu alebo ťažké myšlienky o ničom.