Obnova mužskej erekcie

U mužov je to veľký význam pre úspech nežného pohlavia. Preto pri zlyhaní sexuálne mužov často spadajú do depresie, a to aj bez pokusu o vyriešenie problému. Ale je celkom možné oživenie erekcie, budete potrebovať obrátiť iba na tú správnu osobu.

Sexuálne uspokojenie je považovaná za neoddeliteľnú súčasť fyzické, emocionálne a psychické zdravie ľudí. Podľa štatistík mužské sexuálne aktivita dosahuje svoj vrchol vo veku 30, a potom sa zníži účinnosť. Podobný model je typický pre úplne zdravých mužov, a či existuje nejaký nepriaznivý faktor, môže byť stavba stratila aj vo veľmi malých chlapcov.

Prečo erekcie zmizne

Erekcia sa nazýva schopnosť mužov k spáchaniu sexuálny kontakt, ku ktorému dochádza v dôsledku intenzívneho prekrvenie penisu. S oslabením erektilnej funkciu penisu plnia krvou dostatočne.

Erektilná dysfunkcia sa môže objaviť u mužov akéhokoľvek veku a je profesionálne funkcie.

Často silnejšie pohlavie narazia na problémy pri vymáhaní erekcie. Muž sa snaží jesť správne a cvičenia, ale na dosiahnutie zlepšenej účinnosti nemôže. Rozhodujúcim faktorom je, že znížením erektilnej funkcie u rôznych faktoroch: psychologických a fyziologických prírody.

Faktory psychologické účinky patrí sexuálnu výchovu, depresívne, stres, nevhodné správanie sexuálneho partnera, ktorý blokuje erekciu. Fyziologické faktory sú kardiovaskulárne choroby, reverzibilné krovotsirkulyatsii ciev v penise, ateroskleróza, krvných zrazenín, endokrinných porúch, porúch v podmozgovej aktivity, pankreasu a nadobličiek.

Varovanie! Ak sa človek drží nedostatok hormónu, potom sa môže vyvinúť hormonálna porucha, objaví sa nadváhy a pokles erekcie a libida.

Patologických stavov, ako uretritídy a prostaty a iných ochorení pohlavných a vylučovacích môže tiež vyvolať depresie erekciu. Často, nekontrolované užívanie liekov, ako sú antihistaminiká a antidepresíva, zneužívanie drog a alkoholu môže viesť k vážnemu oslabeniu erektilnej funkcie. Mnohí vedome prezradiť veku veľký význam v sexuálnej sfére najdôležitejším ukazovateľom je hladina testosterónu, nestarne.

V prípade, že produkcia mužského hormónu je uložená v normálnej, a to aj v starobe je človek zdravý erekcie. Z tohto dôvodu veku nie je príčinou depresie erektilnej funkcie, na vine všetky druhy chorôb, ktoré človek stáva celý život.

Všeobecne platí, že útlm faktory erektilnej hmotnosti, takže určiť presná príčina ľudí musí byť komplexná a vyšetrenie do hĺbky pokrytie diagnostiku kardiovaskulárnych a hormonálneho systému, neurologické a kardiologické radu.

Ako obnoviť erektilnej spôsoby funkcie pre domácnosť

K dispozícii je celý systém odporúčania, že v prípade neexistencie dôvodov, ako vážne choroby, ktoré pomáhajú mužom obnoviť bývalú erekciu.

HLS

Zdravý spôsob života je považovaný za záruku nielen vysoká sexuálnej aktivity, ale aj celkový zdravotný stav. Tento princíp je založený na niekoľkých bodoch. Musíte sa kontrolovať svoju váhu, s nadváhou vedie k vzniku diabetu, čo znižuje erekciu. Okrem hmotnosti, muži sa treba starať o ich každodennom živote, t. E. Správna zvyšok je potrebné (8 hodín spánku). Odstránenie zlozvykov je ďalším požiadavkou, pretože fajčenie vedie k hypertenzii, narúša normálne krovoobespechenie penis a alkohol má oslabujúci účinok na erektilnej funkcie. Veľmi užitočné pre erekcie sprchy a chôdza naboso.

správnej výživy

Ak je človek jej správne, a sila jeho erekciu, a celkový zdravotný stav, aj naďalej starobe na dobrej úrovni. Hlavnou požiadavkou na potraviny je jej rozmanitosť a bohatosť na minerály a vitamíny. V snahe vyrovnať sa s problémami v intímnom sfére, človek potrebuje byť tretia strava pozostávala z živočíšnych tukov, pretože obsahujú lipidy sa aktívne podieľajú na syntéze testosterónu. Ale to sa neodporúča piť silnú kávu s mužmi.

Okrem nízkotučných mas muž odporúča jesť viac potravín bohatých na obsah vitamín E, pretože tento prvok prispieva k stimulácii sexuálne a endokrinného systému.

Pravidelný sex life

U mladých mužov zvyčajne nemajú problémy, ako je slabá erekcia, ktoré odborníci spájajú s možnosťou bezprostredne reagovať na sexuálne vzrušenie, a to aj bez nutnosti ďalšej stimulácii. Sadzba pre mužov všetkých vekových skupín by mala byť vždy sexuálna túžba a záväzok k pravidelným sexuálnym životom.

Dôležitá umiernenosť sex, pretože sex príliš vysokú škodu erekcie. Zmiernenie sexuálnej aktivity predpokladá odstránenie časté zmeny sexuálnych partnerov a častých sexuálnych vzťahov, a neumožňuje dlhší sexuálna abstinencia. A tu je krátke prerušenie v sexuálnom živote naopak, zvyšuje libido a erekciu, obnovenie mužskej potencie.

telocvik

Je nevyhnutné muži fyzickej aktivity. Pravidelné vykonávanie špeciálnych cvičení zlepšuje nielen celkový zdravotný stav, ale tiež prispieva k posilneniu erekcie. Veľmi užitočný a efektívny pre renovácie erektilnej funkcie, ako konvenčné cvičenie drepov. Robí každý deň o stovkách takýchto cvičeniach bude človek zlepší krvný obeh v oblasti panvy. Odporúča sa tiež na dennej báze po dobu niekoľkých minút odpočinúť, strečové rozkroku, toto cvičenie pomáha nielen zlepšiť účinnosť, ale tiež je prevencia hemoroidy.

Noninferiority má vykonávať panvové výšku. K tomu, ležať na zemi a zvýšiť pol ohnuté nohy a panvy smerom nahor. Jeden cyklus robiť 30 stúpa, v deň takýchto cyklov nesmie byť menšia ako 7. Jedným z najjednoduchších, ale najmenej efektívne cvičenie je obvyklé chôdzi na rovnakom mieste s kolenami zdvihne do svojej maximálnej výšky. Takýto pohyb musí byť vykonaná pred okamihom, kedy genitálie nebudú mať pocit tepla.

Drug obnovenie erektilnej schopnosti

Moderná medicína ponúka celý rad produktov, celkom úspešne obnovovacia erektilnej funkcie, takže ak človek nepomohlo techniky a odporúčania vyššie uvedené, nemusí zúfať. Medzi lieky podobné akcie vedúcu pozíciu sa Viagra, čo zvyšuje krovotsirkulyatsii v penise, čo má priaznivý vplyv na plnenie krvný ciev penisu. Sildenafil (Viagra medzinárodný názov) môže byť použitá na liečbu erektilnej dysfunkcie, a to buď ako liek na symptomatickú použitie. Obvykle brať Viagra krátko pred pohlavným stykom (pol hodiny), a prevádzkuje niekoľko hodín (asi 4).

To je stále viac populárny medzi ľuďmi, drogami Levitra (vardenafil alebo). Tieto tabletky trvať jeden deň, pol hodiny po požití môže mať sex. Tento liek pôsobí na 8 hodín. Liek rozširuje krvné cievy v penise, čím sa zvyšuje jej prekrvenie a tam je dlhá a silná erekcie.

Varovanie! Stimulanty erekcie môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie, spôsobiť hnačku, bolesti hlavy a podobne, pretože vziať s opatrnosťou.

Nemenej slávni muži užívať Cialis (tadalafil alebo). Zákon Cialis začína už po štvrť hodiny, ale jeho účinok trvá až jeden a pol dňa (36 hodín). Rovnako ako iné stimulanty, Cialis môže užívať ako celok, a na jedno použitie spôsobom.