Ako zvýšiť mužské libido

Pojem "libida" má viac psychologické korene, pretože to zamieňať s energiou, čo predstavuje fyziologické schopnosti erekcie by nemala byť. Jednoducho povedané, účinnosť - to môže, zatiaľ čo libida - nechcem. Libido sa týka sexuálnu príťažlivosť, túžby, žiadostivosti. Spliesť, kto si myslí, že libido u mužov - samozrejmý proces, a to len na oko zachytí sexy babe, libido tak deje. Takáto reakcia sa vyskytuje len u 30% mužov má o niečo viac ako polovica reakcie pánske na takú dievčaťom je slabá, a takmer 20% zvyčajne nereaguje na neho. Zvýšenie libida závislá na testosterónu a genetické dedičstvo.

Preto znižuje mužské libido

Významné zníženie libida alebo nie dnes považovaný za jeden z hlavných problémov modernej muža. Pointa je, že spokojnosť mužov v sexuálnej hľadiska je kľúčom k jeho fyzické zdravie. Možno to je dôvod, prečo silnejšie pohlavie je tak citlivý na sebemenší problémy v sexuálnom živote. Nízke libido môže byť znepokojení nie je nevyhnutne reprezentatívny veku zrelosti, ale aj relatívne mladí muži. Tam môže byť veľa dôvodov.

neuropsychiatrické dôvody

Každodenný stres, rodinné škandály, problémy vzťahujúce sa k práci, nedostatok spánku a chronickej únavy, depresie - to všetko prispieva k utláčanie mužského libida. Hoci ľudia často vnímajú tieto emocionálne reorganizáciu ako normálny život, tieto stavy sú často veľmi nebezpečné pre mužské sexuálne zdravie.

Dôležité! Môže výrazne znížiť libido konštantný škandály v rodine. Rodinné hádky spôsobujú oblasti mozgu prepätia zodpovedný za sexuálnej príťažlivosti, presvedčiť mozog, že človek už dostala potrebnú sexuálne uspokojenie. V dôsledku toho, libido znižuje.

Takýto psychologický dopad často vedie k prudkému poklesu libida, ako prekvapenie pre mužov. Libido môže spadnúť na pozadí sexuálnych porúch, proti ktorému človek zlyháva na sexuálnych hľadiska, pretože to, čo stratil dôveru v solventnosť ich pohlavie.

anhormonia

A potencie a libido sú úzko súvisí s hladinou testosterónu. Čím vyšší je obsah hormónov, tým výraznejší je jeho sexuálnej a sexuálnej túžby. S asi 30 rokov produkcie testosterónu v tele začína klesať s vekom u mužov rozvojových nedostatku androgénu.

chronických chorôb

Tiež nie je tak vzácnu príčinou zníženej sexuálnej túžby. To môže byť kardiovaskulárne choroby, poruchy funkcie mozgu, endokrinné poruchy. Nebezpečenstvo pochádza z existujúcich patológiou chronickej povahy, ako aj chorôb prenášaných v ranom detstve.

závislosťami

Každý vie, že škodlivé účinky na telo drogy a alkoholických nápojov, tabaku. Nie je výnimkou - a mužské sexuálne túžba, ktorá môže byť v depresii týmito návyky. Zvláštne nebezpečenstvo ako škodlivé pre unášanie organizmu nesú osoby s chronickými chorobami.

zranenia

Ak sa človek zažil traumu z pohlavných orgánov, čo viedlo k narušeniu funkcie semenníkov (ktoré produkujú testosterón, zodpovedný za sexuálne túžby), môže to mať nepriaznivý vplyv na libido.

lieky

Často, nekontrolované príjem liekov, ako sú anabolické steroidy, hormóny alebo antidepresíva môžu spôsobiť vedľajšie účinky v podobe potlačenie sexuálnej túžby. Preto odborníci neodporúčajú užívanie týchto liekov bez vymenovania lekára, pretože následky môžu byť nevratné, a opäť spôsobí zvýšené libido vo väčšine prípadov takmer nemožné.

Nerovnomerné sexuálna aktivita

Ak je človek príliš aktívny a násilné sexuálny život, alebo inde to je prakticky chýba, ozvena dlhé obdobie abstinencie, potom títo muži môžu zažiť slabnúca libido.

Väčšina mužov mylne viní pokles sexuálnej túžby pokročilom veku. Ale mnoho štúdií preukázať neveru také teórie. Dokonca aj v starobe, môže človek pocit, že práve 50. výročie takmer každý zástupcu silného polovicu stáva takmer kytice chronických rán, čo vyprovokovalo znížené libido.

V polovici libida späť do svojej pôvodnej intenzity je celkom možné, ale to môže potrebovať pomoc andrológ a sexuológa. V prípade sebemenší odchýlky alebo zníženie túžby sa odporúča konzultovať špecialistu, potom pohlavný styk môže byť ešte upravený.

Ako zvýšiť mužské libido bez piluliek

Prvým krokom je úplne zmeniť jedálniček tak, že telo dostáva potrebné stopové prvky obsiahnuté v miskách na ovocie a zeleninu. Okrem toho, muži by mali byť zahrnuté v každodennom potraviny ponuky, ktoré vyvolávajú sexuálne vzrušenie, tzv afrodiziaká. Dôležitým faktorom - hladina testosterónu, čo môže zvýšiť prirodzenou cestou. Stavebné bloky molekuly testosterónu je zinok, teda pre normálne mužské hladiny hormónov potrebných v dostatočnom množstve, aby konzumovať zinku obsiahnutého v orechy, mäso a morské plody.

Varovanie! Lekári dôrazne odporúčame, aby ľudia často pijú pivo, aby sa vzdal svojej závislosti, pretože pivo obsahuje analóg ženského pohlavného hormónu - fytoestrogénov, ktoré otupuje libido a znižuje schopnosť erekcie.

Niekoľko štúdií ukázalo, že existuje mnoho bylín, ktoré zvyšujú libido. Pozor medzi týmito rastlinami zaslúži petržlen, mäta, koreň zázvoru, ženšen, zeler a tak ďalej. Zvlášť vyniká ženšen, ktorý je všeobecne označovaný ako koreň života. Veľmi užitočný obohatenie kŕmnej dávky, ako sú vitamíny C a E, obsiahnuté v otrúb chleba, olivový olej, paradajky, citrusové plody, pečené zemiaky. Správna výživa stimuluje sekréciu testosterónu a stimuluje činnosť orgánov reprodukčného systému.

Rovnako dôležitá pre mužského tela má noc 8 hodín spánku, a spánok treba v úplnej tme a ticho, zatiaľ čo produkcia hormónov prebehne bez prerušenia a porúch. Okrem toho unavení muži nechcú nič iné ako odpočívať, to nie je na sexuálnu túžbu.

Vedci zistili, že chôdza naboso zvyšuje sexuálnu túžbu. V priestore pre nohy nachádza konkrétne body tým, že pôsobí na ktorých je možné zvýšiť libido. Jednoducho nemajú chodiť naboso na mäkkom koberci, a bahna na pláži, až potom bude efekt.

Lieky metódy zvýšenie príťažlivosti

Mnoho mužov, akonáhle majú pokles libida, začnú prijímať finančné prostriedky, ktoré rieši tieto problémy. Ťažké delostrelectvo v tejto veci je hormonálna substitučná terapia, aj keď nemôžeme povedať, že táto metóda je bezpečná. Muži užívajúci steroidné lieky vo forme tabliet, injekcie alebo pasta injekčne steroidy záplaty kompenzovať chýbajúce testosterón. Prax ukazuje, že tieto nástroje umožňujú obnovenie sexuálnu túžbu vo veku 18 rokov. Ale steroidy majú veľa kontraindikácií a veľmi vážne, takže self-steroid terapia, mali by ste to urobiť.

Bezpečnejšie bylinné prípravky, tzv afrodiziaká. Tieto prostriedky obsahujú v zmesi stopových prvkov a vitamínov, ktoré podporujú normalizáciu skutočné výmeny, zvýšenie citlivosti genitálií a zvyšuje prietok krvi k nim. V rámci niektorých rastlinných afrodiziaká sú látky, ktoré podporujú produkciu mužských hormónov.

Varovanie! Afrodiziakum bylinné zhoršiť sexuálnu túžbu, zlepšuje erektilnej funkcie.

K dispozícii sú chemické látky, ako je Viagra alebo Cialis. Prispievajú k krátkodobej stimulácii krvného obehu v mužských pohlavných orgánov, ale v neprítomnosti sexuálnej stimulácie, tj. E. V neprítomnosti libida tieto lieky nedávajú požadovaný efekt. Z tohto dôvodu, problémy s príťažlivosťou k strate tieto finančné prostriedky, ktoré sú stimulátory erekcie, nerieši.