Ako merať krvný tlak

krvný tlak na cievy - to nie je len dve číslice cez frakciu, ale odrazom celého kardiovaskulárneho systému človeka. Ako správne, že ukazovatele sú spoľahlivé meranie krvného tlaku, čo potrebujete vedieť.

Voľba vozidlá

Tlakomer (meracia jednotka tlaku) môže byť mechanické alebo elektronické. Mechanické presnejšie, spoľahlivejšie a lacnejšie. Ale presné meranie je ťažké bez pomoci. Ďalej je potrebné stetoskop alebo stetoskop, ktorý je často nie sú stanovené v súprave.

Elektronické zariadenie je jednoduchý a ľahko ovládateľný doma. Samotný pumpovať manžeta správne zmerať všetky indikátory a displeje.

Existuje poloautomatické modelové tlak monitory elektronické krvi, kde je potrebné vháňať vzduch sami o sebe, a výsledky meraní sa zobrazí na monitore. Je uložený v cenovom rozpätí medzi mechanickou a automatickou.

Tiež by ste mali dávať pozor na manžete. Môže sa obliekať:

• rameno;
• na zápästí;
• prst.

V poslednom prípade je presnosť merania je najnižšia.

najprv musí zmerať obvod ramena pred zaobstaraním tonometra. Vzhľadom k tomu, že hustota manžety výsledku vhodné merania závisí.

Aký má vplyv na výkon

Čísla bude presnejšie, ak dodržiavať niekoľko podmienok pred plánovaným merania tlaku:

• za hodinu nie je na pitie nápojov, ktoré sú zložené z kofeínu (akéhokoľvek čaju, kávy, "Coke");
• hodinu a pol, aby sa zdržala fajčenia;
• v deň, kedy je plánované na meranie tlaku, nepite alkohol;
• vyprázdnenia močového mechúra ako plné narušujú údaje do 10 mm;
• pár minút pred zákrokom, aby sa do stavu úplného pokoja a stabilizácie dýchanie.

Čo ruka meria tlak

Často je táto otázka zmiatla pred prvým nezávislým meraním. Všetci si pamätáme, na ktorom ruka meria v poslednej dobe lekára.

Ak budete konať správne, je najprv nutné vykonať postup stanovenia "svoje" ruky. Budeme musieť stráviť trochu času, ale je to nevyhnutné v záujme budúcnosti presných výsledkov.

Postup je nasledujúci:

• Meraný tlak na každej strane 10 krát v intervaloch troch minút. Všetky výsledky sú zaznamenané;
• Ukazovatele priemernej hodnoty každého ramena;
• Porovnaním dát zisteného ruku s vyššími hodnotami. Je potrebné pokračovať a meranie tlaku.

Ale to sa môže stať, a to, že údaje bude zhruba rovnaký. Potom algoritmus je nasledujúci: meria ľavák na obrázku vpravo, je pravák - na ľavej strane.

Samostatne vykonávať túto zložitú procedúru správne, takže je vhodné požiadať o pomoc od inej osoby

Tlak Technika mechanický tonometer

Tak, pre meranie, musí byť k dispozícii prístroj meracie krvný tlak manžety, hruška (tlakomer) a stetoskop (alebo stetoskop). S ňou všetci poznáme od detstva, rokovaní od lekárov: "Dýchaj-ne-dýchať".

postup:

1. Uložené zvolenej ramennej manžety tak, aby jej spodný okraj v odstupe od lakťa do 2 cm. Je samozrejmé, že trubica musí siahať od nižšie.
2. Manžeta je utiahnutá trochu tesný na kuželi: horný obvod je väčší než spodný.
3. Skontrolujte, či sa tlakomer šípka bola na nule.
4. Nájsť podľa zvlnením v blízkosti lakťa brachiálna tepny sprevádzať ho senzor stetoskop.
5. Ďalej je dúchadlo vháňaný pri 20 mm viac ako hodnoty, na ktorú zmizol tep v stetoskopu. Ale nie menej ako 180-200 mm. Napríklad pulzácia prestal byť počuť, keď šípka bola na 190, potom budete musieť "dosiahnuť" na 210 mm.
6. Opatrne a pomaly otvorený ventil (skrutka) na hruške, sa tlak uvoľní. Zahŕňajúce zrak a sluch: nepretržité monitorovanie šípky a počúvať tlkot srdca. Na to, čo bude znamenať prvý klepanie, tlak je horná (systolický). Ak je impulz neposlúchol viac pevných nižšia (diastolický) tlaku.

Správne polohovanie stetoskop snímača

Niekoľko tipov:

• signál prechádza presnejšie, uistite sa, že stetoskop ucho čisté. Nepricviknite vaše prsty sluchový hlavu;
• Meranie sa najlepšie vykonáva v sede s podporou na operadlo stoličky. Nohy narovnať samy;
• ruka dať na stôl a relaxovať. Manžeta by mala byť na úrovni srdcového svalu. A bez ohľadu na to, kde je stanovené - v oblasti ramien, zápästia alebo prsta;
• v prípade, že meranie nie je počuť srdcové ozvy, rameno s manžetou potrebuje trochu povzbudenie a ohýbať a narovnať niekoľkokrát.

Ako používať elektronický tonometer

All múdrosť používanie, je stlačiť tlačidlo "Štart". Samozrejme, že pre-potreba riadne zabezpečiť manžety. Ako pevne ju nesie, ikona sa zobrazí na monitore. Zvyčajne sa jedná o symbol kruhu so slovom "OK". Po stlačení tlačidla vzduchu je nútený s indikátorom pulz obrazovky blikať.

Elektronický tlakomer je ľahké merať krvný tlak nezávisle

Keď tlak dosiahne maximálnu úroveň, bude prístroj pípať a začne sa uvoľniť manžetu. Po dokončení sa na obrazovke zobrazí hodnoty horného a spodného tlaku. Niektoré krvný tlak monitory sú schopní ich písať v "histórii" pre ďalšie porovnanie.

V prípade, že zariadenie nie je

V prípade, že ruka nie je potrebné vybavenie, je možné zmerať krvný tlak bez tonometer.

Zmerať krvný tlak, bez toho aby tlakomer je nutné prijať včasné lieky

Meranie tepovej frekvencie:

• by mal sedieť v pohodlnej pozícii, stabilizovať dýchanie;
• V dohľade dať hodiny;
• na jeho pravom zápästí cítiť žily pulzovanie;
• ďalej počítať údery za 30 sekúnd a výsledok vynásobte dvomi.

60 úderov za minútu alebo menej znamená, nízky krvný tlak. Ak je hodnota vyššia ako 80, potom sa zvýši. V súlade s tým, všetko, čo je medzi nimi - normou.

postupujte podľa nasledujúcich krokov:

1. pripojiť linku do ruky nulovú značku na zápästie, druhý koniec k lakťu. Ak chcete zistiť presný počiatočný bod, treba ohnúť kefu a označte prvý záhyb;
2. závit kyvadla, preloženú hranu;
3. uchytenie na reťazec kyvadla, spojiť ju s nulovou značku na pravítku a začať spomalene smerom k lakťu. Čím bližšie k trati, tým presnejší výsledok;
4. hodnota, nad ktorou sa teliesko začalo oscilačné pohyby, a tam je nižšia rýchlosť krvného tlaku. Musí sa vynásobí 10;
5. Kyvadlo musí zastaviť na značke, čo znamená najvyšší tlak.

Napríklad zaťaženie začal pohybujúce sa na rozdelení 9 cm, a zvýšil na 14 cm. To znamená, že tlak je 140 až 90.

Existuje niekoľko znamení, ktorými možno zistiť, čo sa deje s tlakom. Ak váš prst pritlačí na zápästí žily naďalej pulzovať, tlak sa zvyšuje. Ak je pohyb stratil takmer okamžite, potom sa spustí.

Na tlakových rázov telo reaguje hlavy

Podľa charakteru bolesti hlavy, môžete určiť podmienku: v prípade, že bolesť je pulzujúca silou v časovej a okcipitálnych časti hlavy, tlak sa zvyšuje. Ak je nízka, potom tupé lisovanie bolesť roztrhnutiu čelo, temennej diel, dať whisky. Najčastejšie sa tento stav nastane po spánku.

Tiež, keď sa tlak zvyšuje pleť sčervená presvitajú cievne siete. Táto podmienka je zvyčajne sprevádzané dýchavičnosť, je piskot v ušiach, "muchy" alebo žltej škvrny pred očami, tupá bolesť v oblasti srdcového svalu. Znížením naopak, celý bledý, šedavej získavanie ottenok.Ostro cítil zvuky, pachy, tam bola obrovská odozva na svetlo.

Aký veľký tlak, aby normou

Tak, zaznamenajú sa meranej tlakovej indexy. Ale ako reagovať, ak sa odlišujú od tradičného štandardu 120/80? K dispozícii je špeciálny vzorec, ktorý možno vypočítať individuálny fyziologickú normu. Po tom všetkom, a to aj pre zdravú ukazovatele oprávnená osoba odchýliť od ideálnej hodnoty.

Výpočet pre horný tlak: 102 * 0,6 + B

Ak chcete znížiť: 63 + B * 0.4

V oboch prípadoch je "B" je vek.

Napríklad, pre 35 rokov staré osoby, by bolo považované za normálneho tlaku z 102 + 35 * 0,6 = 123 a 63 + 35 * 0,4 = 77. To znamená, že 123/77 je štandard pre ich vek. Ale odhaduje sa. Vzhľadom k tomu, tam sú nuansy, v závislosti od pohlavia, hormonálnu, fitness a ďalších vlastnostiach organizmu.

Avšak, niekoľko štúdií preukázalo, že, keď je tlak považovaný za štandard 130-139 / 85 až 89 mm, je riziko kardiovaskulárnych ochorení sa zvyšuje o 2 krát.

Kto potrebuje neustálu kontrolou tlaku

Zdravý človek je vhodné aspoň raz za štvrťrok na meranie ich výkonnosti, aby sa zistilo, akú úroveň tlaku pre neho je pracovná normou a ľahko chytiť odchýlku.

Je nutné kontrolovať krvný tlak pri výbere záťaž pre telesnú výchovu

Pravidelne merať krvný tlak je vhodný pre ľudí, ktorí majú tendenciu sa zlepšovať. Vzhľadom k neustále sa vysoký krvný tlak, okrem zlom zdravotnom stave, môže vyvolať rozvoj hypertenzia, čo môže viesť k srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvice.

Tí s diagnostikovanou hypertenziou by ste mali dvakrát použiť tonometer denne, ráno a večer.

Hypertenzia - veľmi zákerná choroba. Nepodceňujte škody it, deň čo deň spôsobuje, že telo.