Čo môžete jesť, ak máte hnačku?

S hnačkou alebo hnačka čelia takmer každý. Zvyčajne sa hnačka objaví nanajvýš nevhodnú chvíľu. porucha čreva môže nastať u detí i dospelých. Hnačka - je ochorenie čreva, ktorý je sprevádzaný riedka stolica po viac ako 2 krát za deň.

Pri použití neštandardné výrobkov je výskyt hnačky obranné reakcie na nebezpečné látky. Z tohto dôvodu, hnačka uľahčuje ich rýchle vylučovanie a bráni vstrebávaniu do črevnej steny.
obsah:

príčiny hnačky
Druhy a formy hnačky, ich symptómy
Diagnostika a liečba hnačky
Diétne potraviny pre hnačka
Recepty na hnačku
Spôsoby prevencie hnačky

príčiny hnačky

Hnačka sa vyskytuje, keď vstupuje do gastrointestinálneho traktu, baktérie a vírusy, ktoré sa vyvíja pod vplyvom zápalového procesu, pracujúci na črevnú stenu. Hnačka je spôsobený črevné infekcie, ktorá je spôsobená bakteriálne, vírusové, parazitárne prírode.

Medzi najčastejšie príčiny hnačky sú:

chudobné jedlo
zlá výživa
jed chemikálie
Nedostatok vitamínu F, B, K
alimentárne alergie
Nekontrolované užívanie liekov
Vírusové a bakteriálne infekcie
emocionálny stres
metabolická porucha

Vzhľad hnačky je spojená s narušením gastrointestinálneho traktu. Zažívacie ochorenia v chronickej formy často vyvolávajú dojem hnačky.

Povaha a priebeh ochorenia závisí od množstva činidla a mikróbov.

Druhy a formy hnačky, ich symptómy

Vzhľadom na povahu vzniku a trvanie príznakov trávenie izolované akútnej a chronickej formy.

Akútne hnačkové forma netrvá dlhšie ako 4 týždne, to je väčšinou prenášaná potravinami, alebo vody, ktoré sú kontaminované baktériami a patogénmi (rotavírus, Escherichia coli, Salmonella, atď).

Pre akútnu formy je charakterizovaný symptómami

opojenie
vracanie a nevoľnosť
horúčka
nechutenstvo
Kvapalina, vodnaté stolice občas zmiešané s krvou (viac ako 3 krát denne)
bolesti brucha

Hnačka spôsobuje silné dehydratáciu, v dôsledku čoho má pacient tachykardia, slabosť, pokles krvného tlaku. Doba trvania príznakov je menej ako jeden týždeň.

V chronickej forme trvania hnačky vodnatá stolica viac ako 3-4 týždňov. Táto forma je považovaná za najnebezpečnejší pre organizmus. Predĺžený hnačka prejavuje prudkým ťahanie bolesti brucha, nadúvanie, mierna nevoľnosť, zmena stavu vody a soli. V tomto prípade sa pacient cíti slabosť, letargia a apatia, zhoršujúci sa stav vlasov a nechtov, je nespavosť. Chronická forma môže byť príznakom mnohých chorôb, takže je okamžite identifikovať príčiny, ktoré viedli k vzhľadu vodnatá stolica.

V závislosti na príčiny a priebeh zápalového procesu identifikovala niekoľko typov hnačky:

Exsudatívnou hnačka. Rozvíja počas bakteriálne alebo zápalových ochorení hrubého čreva, pri ktorom dôjde k poškodeniu epitelu. Ak je kvapalina pozorovaná exudativní formu a časté stolice, často s rôznymi nečistotami (hnis, krv, hlien).
Osmotický hnačku. To nastane v dôsledku chronických chorôb v tele alebo nedostatku tráviacich enzýmov. V črevnom lumen akumuluje malé množstvo zle rozpustných sacích atómami uhlíka, laktulóza, hydroxid horečnatý. Stolička s osmotickú kvapalinou hnačka so zvyškami nestrávené. Stolica môže byť žltá alebo zelená farba na prítomnosť bohaté penenie.
Sekrečnú hnačku. Zdá sa, že v rozpore rovnováhy elektrolytov v čreve. Môže dôjsť po nadmerné užívanie preháňadiel, rovnako ako kontakt a šírenie cholery baktérií na stenách tenkého čreva. Toxíny produkované cholera, vplyv na regulačnú funkciu buniek. Pre túto formu hnačky je charakterizovaný objemovú kresla bez nečistôt. V dôsledku ťažkých strát je silná dehydratácia organizmu a človek môže prísť o jeden deň až desať litrov tekutiny.
Objaví hypokinéza hnačka. Vyvíja v rozpore s tranzitnej funkciu črevného obsahu, kvôli zvýšenej alebo zníženej pohyblivosti čriev. Zrýchlenie čreva spôsobené veľkým stresom a nervové napätie. Stolička pacienta nie je príliš pastovitej konzistencie.
Tam je iný druh porúch trávenia - hnačka cestovateľov. Tento druh hnačky sa vyskytuje u ľudí, ktorí radi cestujú do iných krajín. Vyvíja cestovateľská hnačka v dôsledku zmien v obvyklej strave, odlišné zloženie vody, atď Navyše, výsledný efekt stresu pri pohybe. Účinok na zdravie klimatických zmien, časové pásmo atď

Po príchode do nového umiestnenia hnačke sa zdá, že 4-5 dňový pobyt v neznámom krajine. Hnačka môže byť nebezpečné v prípade, že súčasne s dehydratáciou v tropickom podnebí je strata tekutín pri potení. Vo väčšine prípadov, hnačka sa vyskytuje po požití surového ovocia a zeleniny, mäsa, rýb.

Črevné porucha trvá asi týždeň, zatiaľ čo prognóza tohto stavu je priaznivá. V zriedkavých prípadoch môže pacient vyžaduje hospitalizáciu.
Pri prvých príznakoch alarmujúce by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Diagnostika a liečba hnačky

Pri liečbe hnačky, existuje rad naliehavých opatrení. Najprv by ste mali určiť príčinu hnačky, potom prijať vhodné opatrenia na zabránenie vzniku komplikácií. Nedávne udalosti ukazujú obnovenie všetkých zdrojov tela.

Ak nejaká forma hnačky vykonať komplexné posúdenie všetkých orgánov zažívacieho traktu. Diagnostické testy zahŕňajú štúdiu stolice na vajíčka červov, bakteriologické siatie.

Medikamentózna liečba zahŕňa použitie antibakteriálnych látok a spojív, adsorbujúce liekov pre úľavu od príznakov.

Pre získanie množstvo draslíka a sodíka v krvi pomocou špeciálnych prípravkov, aby sa zabránilo dehydratácii. Tieto lieky sú Regidron, okružné jazdy, Tsitroglyukosolan.

Proti hnačke pre normalizáciu črevnej mikroflóry pomáha Smecta, Enterosgel, Enterol, LINEX a ďalšie. Tieto lieky majú antimikrobiálne, anti-toxické a imunomodulačné účinky.

Doma, pri liečbe hnačky s použitím škrobu, pšeničnej múky, drevené uhlie vápno, ryža vodu, dubovej kôry, atď ..
Škrob mierny hnačka môže rýchlo zbaviť zlého stavu. Treba lyžice škrob lyžice, aby sa rozpustil v kadičke vriacej vody a chladených nápojov.

Proti hnačke efekt má pšeničná múka. Malo by to trvať 2 lyžice múky a orestujeme na panvici, až sa zotmie. Umiestnite múku do šálky a zalejeme vriacou vodou. Výsledná zmes bola dôkladne premiešaná a jesť počas dňa. Voliteľne možno pridať trochu medu.

Normalizovať stoličky pomoc k dispozícii na každej domácnosti na obr. Varený vývar z ryže je najviac jednoduchý a účinný nástroj v boji proti hnačke. Pre jej prípravu je potrebné brať 1,5 - 2 lyžičky .. ryže a pridá sa 0,5 litra horúcej vody. Variť ryžu po dobu asi 40 minút na miernom ohni. Pripravená živná pôda by mala trvať pol šálky s prestávkami dvoch hodín. To congee môžu užívať tehotné a dojčiace ženy.

Vynikajúci sťahujúci účinok má dubovej kôry. To je možné zakúpiť v lekárni. Pripravte si vývar takto. Lyžica dubovej kôry naliať pohár teplej vody a nechajte po dobu 1 hodiny. Pripravený vývar dubovej kôry použiť lyžičku po celý deň.

Najjednoduchšie liek proti hnačke je silný čaj. Zváranie pohár by mal byť kladený na 2 krát viac, než je obvyklé. V prípade nadmerného pitia silnú štruktúru, môžete pridať trochu cukru.

Pred začatím liečby by sa mal poradiť s lekárom. Odborník bude vybrať a vymenovať niekoľko nápravných opatrení, s prihliadnutím na príčinu symptómov a vhodné.

Diétne potraviny pre hnačka

Pre efektívne výsledky v liečbe ochorení zohráva dôležitú úlohu výživy pri hnačke. Vyvážená a správna výživa zlepšiť celkový stav a umožňuje chrániť proti možnému riziku. Diéta pomáha obnoviť obranyschopnosť organizmu a črevnú mikroflóru.

Diéta u dospelých s hnačkou je založený na zníženie množstva potravy spotrebovanej polovicu. Počas dňa sa odporúča jesť často a jesť potraviny v malých porciách. Aj v neprítomnosti alebo v prítomnosti silnej chuti do jedla vracanie hladovaniu nesmie dlhšie ako jeden deň inak spomaľuje proces redukcie v dôjde telo.

Potravín a jedla zahrnutá do jedálnička pacienta, nedráždi črevá. Aby nedošlo k manifestácii symptómov sa odporúča používať výrobky, potiahnutie steny žalúdka a čriev. Pacient bol pridelený diétu №4, ktorý pomáha znížiť zápal a normalizáciu funkcie čriev.

Ak je hnačka zakázané jesť:

múčne výrobky
Silná bujóny a mastné polievky
Údené, konzervované, nakladané potraviny
cestoviny
mliečne výrobky
Ovocie vo svojej surovej podobe
limonády
káva

Ľudia, ktorí trpia hnačkou, sa odporúča, aby sa v potravinách:

Pšeničný chlieb a sucháre z neho
chudé mäso
Lean ryby (zubáč, treska, merlúza.).
Nízkotučné polievky s mäsom a rybie vývar
syr produkty
Kasha (ryža, krupica, ovos, pohánka)
Mrkva, zemiaky (varené alebo pečené forma)
Zrelé plody bez kože (jablká, hrušky, banány, melón, kivi)
Šťavy a želé

V №4 stravy vylučuje potraviny, ktoré posilňujú procesy hnitia a kvasenia v črevách. Všetky jedlá musia byť konzumované v ošumelé, varené, pečené, dusené. Varené jedlo musí byť studený alebo horúci.

Niekoľko dní po tom, čo pokles hnačkové príznaky stravy môže predĺžiť a používať produkty predtým zakázané. Prejsť na predchádzajúcu strave by mal byť postupný, aby nedošlo k poškodeniu oslabené telo.

Recepty na hnačku

Vývar s vajcom. Priveďte do varu pinta vývar. Beat vajcia a pridajte lyžicu studenej vody, zamiešajte a nalejte vývar cez cedník. Varte vývar do varu. Po uvarení, pridajte maslo a pokropia s akýmikoľvek zeleniny.
Mrkva pyré s omáčkou. Bude to trvať 2 mrkvy, pol lyžice kyslej smotany, trochu cibule, paradajkový pretlak, kúsok masla, vývar.
Mrkvu vyčistené a nakrájame na plátky. Schopnosť dať mrkvu, pridáme olej a vodu, nechajte guláša. Kým dusenú mrkvu zmiešame kyslú smotanu s paradajkovým pretlakom. Múky a masla ohriať, pridajte omáčku a nalejte do polievky. Ďalšie mäkké mrkva trieť, kombinovať s omáčkou, pridáme trochu cukru a varíme 15-20 minút.
Ryby soufflé pre pár. Na prípravu požadovaných štíhly zaoblenia (200 g), mlieko '60, čajovú lyžičku pšeničnej múky, 2-3 vajcia, trochu rastlinného oleja. Rybie filé cez mlynček na mäso. Mlieko zmieša s múkou, pridáme vajcia a zmiešame s rybím hmoty. Forma tuku s rastlinným olejom a varíme pár.
Barley polievka vývar. Krúpy plákanie a dôkladne zalejeme uvarené mäso vývar. Varíme polievku do úplného mäknutie obilnín. Polievka kmeň. Výsledný vývar slizký dať na oheň a priveďte do varu. Zadok nie je stieranie. Potom, v slizké jačmeňa polievky pridáme maslo. Polievka je hotová.
Chlieb puding s kyslou smotanou. Na prípravu pudingu bude musieť zatuchnutý chleba (môžete vziať čerstvý), kyslú smotanu, polovicu vajcia, trochu cukru a masla. Chleba na kocky, sucho v mikrovlnnej rúre a zalejeme smotanou. Ponechajte chlieb v tomto stave po dobu jednej hodiny. Zmiešajte vaječný žĺtok s cukrom a metla. Zmes sa potom umiestni do vaječnej bielkoviny vopred šľahané do peny. Miešajte zmes a pridajte do plátky chleba. Forma mastnoty a starostlivo vyložiť. Pečieme v peci pri teplote 180 stupňov.

Tieto pokrmy môžu byť doplnené ďalšími zložkami, aby prišli s vlastnými receptami. Môžete experimentovať s rôznymi výrobkami, hlavná vec, že oni neboli pod zákaz stravy №4.

Spôsoby prevencie hnačky

Najdôležitejšou podmienkou pre prevenciu hnačky je osobná hygiena. Pred jedlom je treba vždy umyť ruky.

Zelenina a ovocie by mali byť dôkladne umyť pred použitím.
Nemôžete piť vodu z vodovodu a používať neznáme a neznáme produkty.
Niektoré typy produktov (mlieko, vajcia, ryby, mäso) by mali byť dôkladne tepelne spracované.
Výrobky by mali byť skladované v čistých nádobách alebo nádržiach.
Zakúpené výrobky, najmä mliečne výrobky, je nutné používať iba zadaný výraz. Po uplynutí produkty dáta použiť, je zakázané.
Nemiešajte nekompatibilné výrobky.
Lieky, menovite antibiotiká, by mali byť prijaté iba po lekársky predpis. Tak sa možno vyhnúť predávkovaniu, čo často vedie k disbióze.
Dôležitá je aj včasná liečba chorôb zažívacieho traktu.
Vždy by ste mali udržiavať zdravý životný štýl, vyhnúť nervové napätie a emočný stres.

Dodržiavaním jednoduchých pravidiel a odporúčaní, môžete sa vyhnúť tejto nepríjemnej situácii ako hnačka.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno