So začiatkom menopauzy

V súčasnej dobe, vďaka médiám, čo to je a ako sa začína menopauza, každý vie, od starých rodičov až po deti školského veku. Každá žena, po 40 rokoch, začne počúvať seba, snaží sa zistiť, či jej to začalo. A to aj cez túto slávu, málo žien, presne vedieť, že v dôjde tentoraz v tele, koľko menopauza začína a ako pomôcť sami zažiť.

Video: Menopauza veku. V akom veku menopauza začína?

Čo je to menopauza a v akom veku začína menopauzy u žien.

Menopauza alebo menopauza - fyziologický proces, vyznačujúci sa tým, vekové zmeny v sexuálnej sfére. V tejto dobe reprodukčný systém ženy nefunguje a hladina pohlavných hormónov je značne znížená, čo vedie k vzniku príznakov menopauzy.

V akom veku a menopauza začína, to záleží na genetické predispozície. Typicky, menopauza sa vyskytuje u žien medzi 45-50 rokov a trvá 1,5-2 rokov. Menej časté čoskoro menopauza - až 40 rokov neskôr - po 55 rokov.

Video: Ako definovať blížiace sa menopauzy?

príčiny

Dôvody, ktoré viedli k nástupu menopauzy - je hormonálne zmeny, po 30 rokoch, je hladina ženských hormónov postupne začne klesať s tým spojené ťažkosti pri počatí v neskoršom veku, a zmeny vo vzhľade - výskyt vrások, strata elasticity a hebkosti pokožky. hladina estrogénu v krvi je v priamom vzťahu k dozrievaniu folikulov vo vaječníkoch. Ich počet je obmedzený a je 300-400, za posledných 40 rokov sa populácia vyčerpaná, a dozrievanie vajíčok vo vaječníkoch ustáva.

Nejaký čas sa vyrába hormónov, ale ich úroveň sa postupne znižuje a nedosahuje požadované koncentrácie. To je úbytok hormónov a spôsobuje symptómy menopauzy. Každá žena je iná prináša hormonálne zmeny, takže provyaleny závažnosti a trvania tohto obdobia, jednotlivci.

príznaky

Čo by nemalo byť nepríjemné príznaky menopauzy, hlavná vec, mať na pamäti, že to všetko je dočasný stav. Veľa záleží na mentálny postoj žien: vedieť o príčinách týchto zmien nie sú strach či podráždenia kvôli ich vzhľadu, oveľa jednoduchšie vydržať tejto nepríjemné obdobie vo svojom živote.

Začiatok menopauzy a príznakov jeho vzhľad, je lepšie vedieť vopred. Zvyčajne sa táto doba trvá niekoľko mesiacov a dochádza vo všetkých rôznymi spôsobmi. Záleží na úrovni estrogénu, miera poklesu hladiny hormónov a ústavných funkcií. Pokiaľ je hladina hormónov nebola príliš vysoká, a to znižuje dosť pomaly - v tomto prípade, že príznaky sú nenápadné a neprinášajú veľký problém. A s vysokou úrovňou hormónov a prudký pokles ich počtu - príznaky menopauzy sú veľmi intenzívne, obzvlášť viditeľný v priebehu operácie - odstránenie vaječníkov, ožarovanie či iných podobných situáciách. Či už postupoval menopauzy - hlavná vec, mať na pamäti, že sa jedná o dočasný jav, fyziologický proces pohybu nášho života, nie je choroba.

Ako k tomu dochádza menopauza, záleží na stave organizmu a úrovňou estrogénu. Žena zažíva "návaly tepla" - pocit horúčavy, sčervenanie tváre a hlavy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak.

Video: Prečo menopauza dôjsť?

Okrem toho, že sú príznaky, ako je potenie, tras končatín, blikanie muchy pred očami, môže spôsobiť záchvaty a svalové kŕče, suchá koža a sliznice, nechuť k jedlu a nespavosť.

Ďalším charakteristickým znakom hormonálna nerovnováha počas menopauzy sa stáva emočná labilita. Toto môže byť vyjadrené vo vzhľade plačlivosť, podráždenosť, agresivita, záchvaty alebo depresie.

štádium

K dispozícii sú 3 stupne menopauzy:

1. Premenopauza - prvá etapa menopauze dochádza po dosiahnutí veku 40 rokov, telo produkuje menej estrogénu a menštruácia sa stáva nepravidelné prídel znížený, alebo naopak zvýšila. Toto obdobie trvá niekoľko rokov, môže trvať až 10 rokov.
2. Menopauza - menopauza alebo estrogén sám o sebe ťažko prenikajú do tela, menštruácia prestane úplne. Obdobie po začiatku poslednej menštruácie - to je vrchol, jej dĺžka je 1 rok.
3. Postmenopause - prichádza do jedného roka po ukončení menštruácie a trvá po dobu 3-15 rokov. Ako dlho je menopauza, záleží na rýchlosti endokrinného systému a prispôsobenie nastavenia organizmu na nové podmienky. Počas tohto obdobia, z dôvodu nedostatku pohlavných hormónov môže spôsobiť také nepríjemné ochorenia, ako je osteoporóza, problémy so štítnou žľazou, alebo kardiovaskulárneho systému.

Vitamíny, pravidelné návštevy u lekára, správna strava a mierne cvičenie pomôže ľahko prežiť zmeny súvisiace s vekom a zostať zdravá a krásna po mnoho rokov.

Ak ste začali menopauze, a neviete, čo robiť, odporúčame vám článok o passion.ru - Ako zmierniť príznaky menopauzy. Odporúčame tiež, že - ovariálne dysfunkcie.