Tinnitus. Ako sa zbaviť?

Sonitus zažívajú veľa ľudí.

príčiny tinitus

Dôvody pre tento jav môže byť niekoľko. Niekedy je to spôsobené tým, vaskulárnych chorôb, ktoré môžu byť nebezpečné pre človeka. Niekedy tinnitus je vyvolaná tečie pri zápaloch horných dýchacích ciest, ako je zápalové zmeny v Eustachovej trubice. Ale najväčší príčinou hluku v ušiach - je podráždená sval, ktorý spája sluchových kostičiek (nákova a strmienok), priľahlé svaly lebky a krku.

Video: Ako som sa zbaviť hluku v mojej hlave. Tinnitus. Tlak."

3 cvičení sa zbaviť tinnitus

Ak chcete znížiť tento druh hluku je užitočné vykonávať špeciálne cvičenia. Je ich málo, len tri. Ale keď sa to urobí správne, môže priniesť výrazný reliéf (aj keď návšteva lekára je stále nie je zrušený).

Cvičenia zamerané na uvoľnenie svalov, ktoré spájajú nákovka a strmienok

Ak sú tieto svaly sú chronicky podráždené temporálnej a žuvacie svaly, ktoré potrebujú k odpočinku, s použitím takzvaného "dlhú ruku". Ako posledne použitý spodnú čeľusť. Nadýchnite sa, vydýchnite, vezme svoj čeľusť. Opäť inhalovať-výdych a pokusu o presunutí čeľusť zo strany na stranu. Určiť, akým spôsobom sa pohybuje lepšie. Potom, v ďalšom cykle, nadýchnuť, posunúť dolnú čeľusť do strany, opakujte tento pohyb a vrátiť čeľusť do normálnej polohy. Potom, čo urobil niektoré z týchto cyklov, budete musieť uvoľniť tento sval.

Cvičenie pomáha uvoľniť svaly krčnej chrbtice

Nadýchnite sa a potom vydýchnite a držal ruku za hlavu, vytiahnite ju nahor. Postupovať veľmi opatrne. Mali by ste cítiť len mierne napätie svalov v tejto oblasti. To je najlepšie, aby to cvičenie v polohe na chrbte. Opakujte to niekoľkokrát.

Cvičenie k uvoľneniu šľachy povrchu lebky

Tieto šľachy sú rovnaké skalp, ktorý lovené pre Indy. Zaistite ju jednou rukou v prednej časti čela a druhý za - na zátylku. Inhalovať-výdych, pokúsiť sa zistiť, v akom smere je najlepšie pohyby. Potom niekoľko cyklov nádychov jemne prejdite skalp. Tým sa postupne a pomaly, budete sa cítiť celé telo uvoľnené, čo bude znamenať: Ste na správnej ceste.

Tieto tri cvičenia môžu zmierniť alebo dokonca odstrániť vyskúšať svoje tinnitus. Ak oni nedávajú účinok, kontaktujte svojho lekára. Možno, že problém si vyžaduje lieky na predpis alebo národné zaobchádzanie.

Folk liečenie tinnitus

Tieto prostriedky možno urobiť pre zníženie hluku v ušiach

Potom sa 20 g propolisu, jemne nastrogat nej a naliať 100 ml čistého alkoholu. Trasie denne trvať týždeň na tmavom mieste. Potom sa získaný infúzie a zmieša sa s olivový, alebo kukuričný olej v pomere 1: 4. Namočte Výsledná zmes bičíky, zadajte ich do ucha a nechajte jeden deň. Pred nanesením tinktúru, či sa triasť. Priebeh liečby - 12 procedúr za deň.

Video: tinnitus. Ako pomôcť sami s hlukom v ušiach (odporúčanie lekára)

Vývar z hučanie v ušiach

2 lyžice kôpor semienko Pour 0,5 litra vody, priviesť k varu a vyberte k streľbe. Vychladnúť na izbovú teplotu. Vezmite 100 ml 3-4 krát denne bez ohľadu na jedlo. Tento odvar čistí cievy a v dôsledku toho sa znižuje hluk v ušiach.

V objekte, ktorý bude eliminovať hučanie v ušiach

Ak dotknutý o hluku v ušiach, to je ideálny nástroj než hroznovej ocot, nie je k nájdeniu. Na prípravu liečivá pre miešať s vodou v pomere 2: 1 a zapálené. Akonáhle sa para, vo vzdialenosti 30 cm nad ním sklonil hlavu striedavo vkladanie jedno po druhom uchu. Wellness relácie pokračovať po dobu 15 minút. Tento postup sa opakuje každý deň pred spaním po dobu 2 týždňov. Ak je to potrebné, liečba pokračuje.

On tinnitus a vedúci pomáhať ľudových nápravné opatrenia

• Grind kalina bobule s medom v rovnakých častiach, aby v tenká, kravatu a 2 lisovanou zástrčkou. Vložte tampón do každého ucha v noci. Tento postup sa opakuje každú noc počas 3 týždňov. Po takomto ošetrení mizne hučanie v ušiach a zlepšuje vypočutia.
• Bury šťavu z čerstvých bylín rebríčka 2-3 kvapky do každého ucha 2 krát denne až do vymiznutia problému.
• Mix 1 polievková lyžica. mlieko alebo cmar s 1/2 lyžičky zázvor prášok alebo 1ch.l. čerstvý strúhaný zázvor, 1 / 2ch.l. kurkuma a 1ch.l. med. Pite denne na lačný žalúdok je nástroj po dobu 2 týždňov. Zatem- prestávka týždeň a ošetrenie opakovať. Pre vykonávanie takýchto čistiacich nádoby 2 krát ročne.
• Zbavte sa hučanie v ušiach môže byť nasledujúce: prijať 5% tinktúra jódu si, a pridajte 1 kvapku v pohári mlieka. Každý deň, zvýšenie počtu kvapiek do pohára jednej, desiaty deň by mala mať 10 kvapiek, a na jedenásty deň dvadsiateho jódu dávka by mala byť znížená na jednu kvapku. Po priebehu tejto liečby robia prestávku na 2 týždne a opakovať stále dookola. Všetko, čo potrebujete stráviť 3 predmety, a zabudnúť na hluk.

Šálka ​​kávy - od hučanie v ušiach

Zbavte sa zvonenie v ušiach, budeme piť ľudstva - kávu. Takýto nezvyčajný záver americkí vedci, ktorí hľadali k tomuto záveru dlhej 18 rokov. Vo svojej globálnej štúdie sa zúčastnilo viac ako 60.000 ľudí. A pre tých, ktorí sa sťažovali na zvonenie v ušiach, pomôcť vyriešiť problém len kofeín. Na ich základe experimentov vedci odporúčame denne pitná najmenej 2 šálky tohto nápoja. Podľa nich je to dosť znížiť pravdepodobnosť výskytu nepríjemných melódií v ušiach, rovnako ako vyhrať existujúce.

Účinné opravné prostriedky pre tinnitus

1 polievková lyžica. nasekané kôpor osivo vyplniť 2 litre vody a priviesť k varu. Zakryte panvicu, zabaliť a nechajte cez noc vylúhovať. Piť 2 lyžice infúzie trikrát denne až do konca.
Keď tinnitus v uchu zakopať štyri
kvapiek teplej cibule šťavy dvakrát až trikrát denne.
Piecť cibuľu, "plnený" rasce. Komprimovaný po varení kvapalného kvapkanie do každého ucha pre dve alebo tri kvapky dvakrát denne.
Cesnak prejsť hrabavka hlavou a citrónovou kôrou (postavila) - cez mlynček na mäso. Kaša naleje 600 ml studenej vody, varené, nechá sa stáť po dobu dvoch až troch dní a piť na prázdny žalúdok 50 ml.
dlhý priebeh liečby - deväť mesiacov, ale účinné.
Viac od hluku v mojej hlave je vhodné jesť každý deň na lačný žalúdok jednu uhorku.