Ako sa zbaviť chladného rýchlo?

Kto nikdy túto otázku - ako sa rýchlo zbaviť prechladnutia? Hovorí sa, že nádcha prechádza bez liečby po dobu 7 dní, a liečby - po dobu jedného týždňa. Ale chceme sa zbaviť problémov rýchlo a bez ujmy na zdraví. A existujú spôsoby, ako!

Aj keď existuje veľa receptov, ako sa zbaviť prechladnutia, ale nie všetky z nich sú účinné a pomáhajú liečiť nádchu rýchlo. Tento článok obsahuje všetky 3 metódy, ktoré umožňujú rýchlo zbaviť prechladnutia. Najúčinnejšie a efektívne, teda zďaleka najslávnejší! Tieto metódy pomôcť zbaviť prechladnutia je nielen dospelí, ale aj deti, vrátane - najmenšie, pretože sú neškodné.

Od príznakov bežného prechladnutia môže určite zbaviť užívaním drog - prášky a nosové kvapky. Ale tieto nástroje majú svoje vlastné vedľajšie účinky a nakoniec poškodiť zdravie. A liek na prechladnutie efektívnejšie, viac závažné nežiaduce účinky a škody na zdraví.

Takže buďte trpezliví a trpia prechladnutie alebo vystaviť svoje telo škodlivých prášky a kvapky? Našťastie existujú aj iné spôsoby, ktoré nie sú menej účinné ako prášky, ale na rozdiel od tabletiek a klesá, je úplne bezpečný pre zdravie:

• Ako sa zbaviť chladné - nosového výplachu.
• Ako sa zbaviť prechladnutia - bod schiatsu.
• Ako sa zbaviť prechladnutia - aromaterapia.

Video: Ako rýchlo tuhnúce nádcha (metóda 3 - 5 minút) [BrainShow]

Ako sa zbaviť chladné - nosové výplach jogy.

Mohlo by sa zdať, že nosové výplach - známy recept na liečbu nádchy. Ale k umývanie nos môže byť odlišná. Navrhnutá metóda vyplachovanie nosa - jógové - umožňuje zbaviť prechladnutia v najkratšom možnom čase. Možno, že na začiatku tejto metódy sa môže zdať zložité pre vás, ale to len zdá. V skutočnosti vykonať oplach nosa ľahko. Na rozdiel od iných metód nosového výplachu pre liečbu nádchy, tento postup neobťažuje, pretože voda nedostane do krku a nezasahuje voľne dýchať ústami.

Tu je návod, ako sa zbaviť prechladnutia pomocou nosnej výplach jogy:

1. Vezmite malú kanvicu (napr čaj) s úzkou hubicou.
2. Zalejeme horúcou vodou (komfortnú teplotu) a za stáleho miešania ju v morskej soli (počítané ako približne jedna čajová lyžička na pol litra vody).
3. Stojí v vaňou alebo sprchovým kútom (tesne nad umývadlom to neurobí). Vložiť výtok kanvicu na pravú nosnou dierkou, nakloňte hlavu mierne doľava. Otvorte ústa a dýchať ústami. Upravte polohu hlavy tak, že voda tečie do pravej nosnej dierky, začal vylievať z ľavej nosnej dierky. Nenakláňajte hlavu príliš ďaleko doľava, takže žiadna voda vstupuje do ucha. Ak voda vnikne do úst, potom nakloňte hlavu mierne dopredu.
4. Ak ste to správne, bude voda voľne prúdiť z opačného nosovej dierky.
5. Naliať vodu do pravej nosnej dierky po dobu 20 sekúnd (čítať sám), potom opatrne vysmrkať.
6. Opakujte to isté s ľavou nosnou dierkou.
7. Preveďte umyte 2-3x za každej nosovej dierky.

Ak sa chcete zbaviť prechladnutia umývať nosom niekoľkokrát denne.

Odporúča sa umyť nosa 2 krát denne (ráno a večer), pre prevenciu prechladnutia.

Ako sa zbaviť prechladnutia - bod schiatsu.

Rýchlo zbaviť prechladnutia môže pomôcť Shiatsu akupresúrne body. Vedieť, kde sa nachádzajú, a presne vedeli, ako by mali fungovať, môžete odstrániť symptómy prechladnutia a nádchy a mobilizovať obranyschopnosť organizmu pre úplné a rýchle zotavenie z prechladnutia.

Zbaviť nachladnutie nám pomôže 6 bodov shiatsu. Správne vplyv na týchto bodoch lieči zápal vedľajších nosových dutín, nádcha (vrátane alergickej), pomáha pri bolestiach hlavy, únavu z očí, a dokonca zlepšuje ostrosť videnia.

Hoci tieto body masážnych zaobchádza nielen samotná ochorenia (chrípka alebo nachladnutie) sú ich príznaky, však pomáha ľahko prenášať choroby a posilňuje imunitný systém. Takže, poďme sa zbaviť príznakov bežného prechladnutia pomocou šiestich magické shiatsu bodov:

• indo (Preložený ako "India"). Nachádza sa medzi obočím. Stlačte vankúšik palcom.
• Sanchiku - parný bod. Stlačte spoločne vankúšiky na palci oboch rúk.
• Keiko a kôra - Spárované body. Lisované zároveň sa index a prsteň prsty oboch rúk.
• Fuchū - parný bod. 1,5 cm. Pod baze lebečných na prst 1 vpravo a vľavo od chrbtice. Stlačte spoločne vankúšiky na palci oboch rúk.
• lieň - parný bod. Vybrania na spodine lebečnej, 3 prsty vpravo a vľavo od chrbtice. Stlačte spoločne vankúšiky na palci oboch rúk.

Živé shiatsu masáže bodky, úsmev - to zvýši terapeutické účinky masáží a pomáhajú zbaviť prechladnutia.

Ak použijeme túto metódu liečenia nádchy u detí by mala byť veľmi opatrní, a to masáž veľmi opatrne a jemne. Čím je dieťa mladšie, tým menej je potrebné stlačiť na týchto bodoch, pretože majú veľmi silný vplyv na celé telo, nielen pomáha zbaviť prechladnutia. Po prvé, skúste si predstaviť, reprezentovať ako silný tento efekt.

Ako sa zbaviť prechladnutia - aromaterapia.

Môžete použiť niekoľko spôsobov, ako rýchlo zbaviť prechladnutia, aromatických olejov. napríklad:

1. Naliať do vody aromalampu, kvapkanie pár kvapiek éterických olejov a zapáliť sviečku v tanierik s vodou.
2. Kvapkanie pár kvapiek aromatických olejov na váš odev či vankúš.
3. Pridá sa niekoľko kvapiek aromatických olejov "základ" (Napríklad olivový olej, rakytník rešetliakový alebo nechtíkový olej olej). Výsledná zmes sa nanesie na biologicky aktívne body (napr., Bod Keiko a kôry) alebo vtiera do pokožky na hrudi a chrbta (pomáha zmierniť kašeľ). Neriedený aromatický olej aplikuje na kožu nemôže - môžete získať popáleniny.

Pokiaľ ide o liečbu nádchy, prechladnutia a chrípka sú vhodné eukalyptus, tea tree, levanduľa. Môžete tiež pridať bergamot, santalové drevo, mandarínka.

Video: Ako sa rýchlo zbaviť prechladnutia doma

Ak chcete rýchlo zbaviť prechladnutia a ďalších príznakov prechladnutia a chrípky, je najlepšie použiť všetky tri popísané metódy.

P. S. nádcha bráni normálnemu dýchaniu, čo spôsobuje nedostatok kyslíka a stresu na organizmus. Ale ako sa zbaviť prechladnutia nestačí spustiť správne dýchať. Viem, že ak ste dýchanie a ako dýchať správne - v článku Ako dýchať správne?