Nadúvanie

Plyny (Dr. Henry)

dôvody

Plynatosť je výsledkom podvýživy, jedlo prijatý v čreve presúva a produkované plyny. Nadúvanie sa objaví pocit plnosti a bolesti brucha. Navyše, väčšina ľudí trpí nadváhou. Ďalším dôvodom môže byť alergickí na potraviny, lieky poškodiť črevnú flóru, vzduch prehĺtanie.

self-liečba

Poruchy trávenia, nadúvanie. Tento recept je moja matka-in-odpočítané v niektorej z kníh a rozhodol sa uplatňuje od jeho choroby - jej po obdržaní množstvo liekov na liečbu hypertenzná kríza veľmi oslabený žalúdka - konštantný trávenie, a ukázalo sa, že recept je naozaj nádherný. Zaobchádzal som s tento recept črevné plynatosť, a tiež pomohol. Okrem toho už obťažovať bolesti hlavy, že som trápil.
Tu tento recept: 100 g očistených jadier vlašských orechov alebo borovice oriešky mince tiež mince spolu s priemernou citrónovej kôry a kostí. Výsledná hmota sa pridá 30 g čisteného ílu a medovú chuť. Pasta je pripravený. To môže byť uchovávané v chladničke na dlhú dobu. Pite lyžicu 2 krát denne pred jedlom. Clay pomáha absorbovať toxíny, ďalšie súčasti spôsobujúce chuť k jedlu a vyživujú telo.

Pri pocit plnosti pomáha bylinný likér.

tea: aníz, kôpor, fenikel, túžobník officinalis, tymián, rebríček, koriander. Piť teplý pred jedlom.

Veľa pohybu, pri žalúdočných cvičení, masáže brucha, sedacie kúpele, opláchnite nohy, nenoste tesné oblečenie.

Jóga dychové cvičenia.

Teplejšie.

jesť pomaly a riadne žuť. Nepite nápoje s CO2 alebo piva.

ľahko stráviteľné jedlo. Ľudia, ktorí majú nadváhu, by malo znížiť množstvo jedla. Nekombinujte ovocie so zeleninou, aby sa zabránilo potraviny plyn tvoriaci (cibuľa, fazuľa, kapusta) - 3-4 minút po začiatku varenia, meniť vodu. Nejedzte potraviny, ktoré bránia trávenie (cukor, med, džem, mlieko a alkohol). V prípade alergie na potravinárske výrobky, ktorá nahradí, určiť príčinu. cesnak užitočné proti nadúvanie.

črevné, zápcha, nadúvanie a plynatosť (Dr. Konovalov SS)

Solené čaj s mliekom. Variť čerstvý čaj (250 g vriacej vody - 1 kávová lyžička čaju). Zalejeme 1/4 šálky teplého mlieka varí, pridajte štipku soli, miešanie, nalejte čerstvo uvarenej čaj plným pohárom a pomaly piť na lačný žalúdok.

Preháňadlo. 1. mesiac: zmes 1 diel džúsu aloe a 2 diely ohriateho medu nalačno vziať 1 polievková lyžica denne po dobu jedného mesiaca. 2. mesiac: mince slivky, sušené marhule, figy v rovnakých pomeroch a 1 citróna. Vo výslednom hmoty pridajte 3-5 lyžice medu. Vezmite 1 polievková lyžica po dobu 20 minút pred jedlom ráno a na obed. Skladovať v chladničke.

Video: Elena Malysheva. Príčiny nadúvanie.

Veľa hodín chôdze.

Denné cvičenie leží na chrbte ( "kolesá").

Strava by mala byť chlieb a otruby. Eliminovať čierny chlieb a hrách. Je vhodné nejesť vo večernom múky.

Apple na lačný žalúdok.

Odvar z harmančeka. 1 lyžica rumančeka zalejeme 1 šálka vriacej vody, nechajte 30-40 minút. Vezmite 1/2 šálky 2 krát denne pred jedlom. Dobrou pomôckou pri nadúvaní. Počas tohto obdobia sa odporúča piť len vodu.

Varená repa a slivky. V noci jesť 1 lyžičku medu a piť teplej vody.

Kyslé jablká uhasiť kukuričný olej s slivky, marhule. Po 10 minútach sa pridá repu, strúhaný na hrubé strúhadlo, a 1 polievková lyžica cukru. Výsledná zmes sa uvedie do varu a vypnúť. Pohode. Zložiť do sklenenej nádoby a uložte do chladničky. Na raňajky, dostatok jedla 2 polievkové lyžice.

Ľanový olej (potraviny v malých fľaštičkách). Vezmite 1 polievková lyžica pred raňajkami a večerou.

Kapusta šťava. Vezmite na lačný žalúdok na 1/2 šálky.

Mix 400 g aloe, 640 g medu, 210 g hroznového dobrého vína. Vezmite 1 lyžička 1 hodinu pred jedlom. Pacienti hovoria, že užívanie tohto lieku vyliečený aj astmatický stav a udusenia.

olej rešetliak. Bobule stlačiť, zalejeme 1,5 l slnečnicový olej alebo iné rastlinné oleje. Zahrieva sa na teplotu 80 ° C v malej panve, potom sa presunie do ďalšej veľkej nádoby s vodou a zmes sa zahrieva počas 8 hodín na malom ohni bez varu. Po tom, chladný a miesto v chladničke po dobu 20 dní. Vypúšťanie oleja a vziať 1 polievková lyžica ráno októbra do marca.

Stoned slivky vyplniť s orechmi a zalejeme majonézou.

Dusené hrozienka a chladená pitná voda. Dobrou pomôckou pri nadúvaní, podporuje dobrú separáciu plynov, a to najmä po operácii.

Polyphepan. 1 polievková lyžica na šálku vody. Aplikovať v súlade s pokynmi alebo ráno na lačný žalúdok 3 dni v rade každé 2-3 mesiace.

Video: plynatosť a nadúvanie

Šalát z púpavy lístia.

V zimnom období - kaša na informačné nabité vody. Kaša variť nie viac ako 10-15 minút, potom sa schovať do teplejších 5 minút, Pridajte slnečnicový olej (Nie viac ako 1 polievková lyžica). V prosa kaša, pridajte 1 lyžičku škorice na ryžu - alebo hrozienka vlašské orechy (2-3 kusov, rozdrví v trecej miske) v pohánky - pór (jedna malá perie, jemne sekané), alebo zelenej cibule, čerstvé petržlen, kôpor. Kaša varená bez soli. Ak chcete, soľ, lepšie morského potravinového Nič soli. V krajnom prípade je možné použiť kamennej soli. podľa chuti Pridajte slnečnicový olej (Kuban nerafinované).

Video: Ako poraziť nadúvanie?

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno