Prevencia infarktu

Video: Infarkt myokardu - spôsoby prevencie

Hlavná vec, že ​​to nie je infarkt, nezabudnite, že stres a emocionálne preťaženie nepriaznivo ovplyvniť kardiovaskulárne sistemu.Infarkt je posledný a najťažší etapa ischemickej choroby srdca. Príčiny ischémie a ako celok (akýkoľvek stupeň), a sú to najmä infarktu myokardu vysoký tlak ateroskleróza, stres. Na druhej strane, môžete skúmať dôvody, ako je ateroskleróza - zlé stravovacie návyky, nedostatok pohybu, nedostatok kyslíka ... Tak to dopadá, že infarkt nastáva z dôvodu nesprávneho životného štýlu. V súlade s tým, prevencia infarktu myokardu by mala zahŕňať zmenu život k lepšiemu - znižuje psychickej záťaži, meniť ich hodnoty a priority, racionálne a prirodzenej potravy, chodiť vonku a tak ďalej ..

príznaky srdcového infarktu

Keď infarkt nastane úplné upchatie koronárnej tepny alebo jednu z jej pobočiek. Srdce je sval - myokard - je ovplyvnená vzhľadom na to, že v dôsledku upchatia tepien plaku a krvné zrazeniny sa už prijíma živiny a kyslík. Sval stane oslabená, alebo dokonca zomrieť úplne - nastáva infarkt.Otlichit infarktu záchvate anginy takto. Bolesť pri infarkte dusivé a prekvapivo zdá sa, bez ohľadu na prítomnosť stresových podmienok alebo fyzické preťaženie v súčasnej dobe. Bolesť nejde ďaleko po požití lieku, je to naopak, môže v čase ďalej zintenzívňovať. Priinfarkte môžu nastať problémy s dýchaním, nevoľnosť, vracanie, závraty, bledosť a studený pot.

Sedem prekurzory na infarkt

Známky bezprostrednej hrozby infarktu identifikovali nemeckých lekárov:
- silná lisovanie pocit, ako by srdce nahoditsyav tiskah-
- bolesť na hrudníku, ktorá je silnejšia tak deje na pravej strane: uvedené v ramene, krku, chrbte a lopatkah-
- studený pot na tvári a hornej gube-
- bledosť, niekedy - nerozpoznateľné zmenená expresia litsa-
- dýchavičnosť, v ktorom ako alebo sedieť polezhat-
- neočakávané obehové poruchy, často sprevádzaný obmorokom-
- panika a strach zo smrti.

Prvá pomoc pri srdcovom infarkte

Video: Cvičenie pre srdce. Prevencia infarktu. Margarita Levchenko.

Ak máte podozrenie na srdcový záchvat, ihneď privolať lekársku starostlivosť, pretože poškodenie inak do srdcového svalu môže byť nevratné. Potom nitroglycerín. V nemocnici, striktne dodržiavať predpisy vracha.V stravy obsahujú nástroje, ktoré pomáhajú čistiť a posilňovať krvné cievy, - ovocie (najmä jablká), bobule (brusnice, brusnice, čučoriedky - zimoymozhno mrazené) alebo napitkiiz nich (napríklad odvar zo šípok) .Polezny sušené ovocie (marhule hrozienka), vlašské orechy, mandle. Jesť pšeničné klíčky, pitie mrkvovej šťavy a granátové jablká. Dobré pitie 1 -2 krát denne po dobu pol okuliare morkovnogosoka, ku ktorému sa pridá 1 hodinu. L. rastlinný olej. Samozrejme, že je potrebné, aby sa vzdal tučné jedlá, nie nagruzhatpechen, ktorá je spojená so srdcom a nepovyshat úrovni holesterina.Travyanye poplatkov uplatňovaných a po srdcovom infarkte, náhradníka. Každá kolekcia vypiť asi 2 mesiace a celková miera bylinné medicíny by mala byť rovná dobe rehabilitácia - cca 6 mesiacov (po uplynutí tejto doby jazvu s riadnu liečbu srdcového svalu).

Dajte si LOAD

V období obnovy potrebného na vpichnutie systematické cvičenie, bez ktorých je nemožné obnoviť normálnu funkciu srdcového svalu. Po Heart- je sval a musí byť vyškolený. Dr. Porazresheniyu začínať samyhprostyh uprazhneniy.Vazhno veľa chodiť do srdcového svalu prijíma kyslík v hojnosti. Ale počet metrov prejdených dňa postupne zvyšovať. Prvý ísť veľmi pomaly, aby nedošlo byloodyshki a nepohodlie, a potom sa pomaly, deň za dňom pridaním kroku. No, ak budete chodiť po dobu 2 hodín denne. V priebehu času, môžete prejsť z chôdze na behanie, ale povolenie na to je, aby sa so svojím lekárom. Ďalší skvelý tréner - schody vášho domova. Učiť sa ísť hore a dole pešo. Začnite s niekoľkých krokoch a pridať každý deň po dobu 2-3 stupňov. Hlavná vec je, že zaťaženie sa blíži, pomaly, ale isto.

Byliny z infarktu

• Zmiešajte rovnaké diely červeného plodyryabiny, hloh, šípky, hrozienka, zber kuragu.1 sklo zalejeme 1 litra vriacej vody inastoyat noc v termoske. V techeniednya piť namiesto čaju všetky obemnastoya.
• S cieľom zlepšiť činnosť srdca variť 1 šálka kipyatka1 Art. l. byliny zemežlč a necháme na teplom mieste po dobu 1 hodiny. Piť v rovnakých častiach počas dňa po dobu 30 minút pred jedlom. Trvať po dobu 2-3 týždňov.
• 1 h. L. tráva zheltushnik zaleyte600 ml vriacej vody, nechajte po dobu 2 hodín a potom sa prefiltruje. Prinimaytepo 1 polievková lyžica. l. 3 krát denne po infarkte vosstanovitelnyyperiod.
• Ak je bolesť v srdci, sa 1 -2gorsti tráva woodlice, zaleyte0,5 litra vriacej vody, kryt, obal a nechajte variť po dobu 6 hodín. Vezmite pol šálky 3-4raza denne po dobu 30 minút pred jedlom vtechenie 2-3 týždne.
• Tradičný liek na edém, ktorý je vhodný pre izbavleniyaot opuchy srdcového pôvodu, - z prasličky. 4 hodiny. L.hvoscha naplniť dve šálky vriacej vody a nechajte variť 1 hodinu, potom sa filtruje. Piť celý porcií dúškami po celý deň. Priebeh liečby infúzie prasličky - 2-3 týždne. Pri akútnych zápaloch použití obličky prasličky je zakázané.
• 1 h. L. drvenej kôry alebo korene Berberis vulgaris naliať 400 ml vriacej vody, variť 5 minút po dobu 30 minút a prefiltruje sa. Vezmite 100 ml, 3x denne pred jedlom.
• Sezónnym nápoj 3x denne s 200 ml čerstvej jablkovej šťavy.
• Zmiešajte 1 citrónová šťava, pomarančový 1, rozpustené v 1 litri vody a pridá sa 1 hodinu. L. med. Piť sprvu iba 1/4 šálky, potom o polovicu. Táto limonáda striedal s pitím z bokov a marhuľovej šťavy alebo jablko v rovnakých dávkach.

Bravčové srdcový infarkt

Pre prevenciu infarktu 2 krát týždenne v ponuke patrí varené srdca prasaťa (najmä ak ste už mali infarkt) .Serdtse zotavuje dobre, ak ste neustále robiť cvičenia, ktoré zvyšujú prietok krvi, napríklad konajú každý deň v dobrom tempe 2-5 km. Svaly, pri pohybe rezaní a výrazne relaxačné zlepšenie krvného obehu v tele.

Byliny proti infarktu

Zbierka infarkta.Smeshat rovným dielom nasekané Calendula kvety a limetka, hloh a fenikel. 1 lyžica kolekcia naliať 250 ml vriacej vody. Vylúhovať v termoske tri hodiny, napätie. Piť 50-60 ml 3-4 krát denne po dobu 30 minút pred jedlom.

Rehabilitácia po infarkte myokardu

Infarkt - najzávažnejšie fázy ischemickej choroby srdca, takže doba rehabilitácie nutne potrebujú peniaze nielen nakŕmiť srdcový sval, ale aj pre prevenciu ateroskleroza.Pomogayut zbaviť cholesterolu plakety zeleniny, ovocia, bobule a šťavy z nich. Champions medzi nimi sú citrusové ovocie, jablká, aronia, klyukva.Kak často, ako je to možné, snažte sa žuť citrónovú kôru, ktorý je veľmi bohatý na esenciálne oleje, priaznivý vplyv na krvné cievy.

terapeutické výrobky
Vzhľadom k tomu, nemôžete jesť slané potraviny, aby sa pokrm chutnejšie jedlo pridať rasca, sušené morské riasy, zeleninu, najmä bazalku a kôpor a trochu čierne korenie.

• Vezmite nasledujúce terapeutické činidlo - Chokeberry zmesi s medom zmiešaním 1 kg bobúľ 2 kg medu, 1 polievková lyžica. l. za deň, ak nie je nízky tlak.
• jesť 100-150 g sušených marhúľ, ktorý obsahuje veľké množstvo draslíka posilňuje srdcový sval.
• brúska obrusovať 1 kg brusníc a 200 g cesnaku, ku zmesi sa pridá 100 g medu, zamiešajte prida variť 3 dni. Táto zmes odfotil na jednu desatinu. l. 2 krát denne pred jedlom.
• Je dôležité dodať srdce s horčíkom, ktorý veľa vlašských orechov. 100 g drvených jadier vlašských orechov a miešať s 2 lyžice. l. pohánka medu. Jedz celú časť 1 deň do 3 čiastkových dávkach.
• Pacienti s infarktom odporúča šťava z persimmons a kvaka s medom. Počas 3 mesiacov piť zmesi repné šťavy, mrkva, reďkovky a medu (rovnako). Prijímacie prostriedky 1 st. l. 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
• Najväčšia pozornosť na včelie produkty. Zriedené v 1/2 šálky vriacej vody, 1 polievková lyžica. l. med a piť dúškami po celý deň. Je nevyhnutný pre jadrá a peľu, ktoré môžu byť podávané v zmesi s medom.