Aké produkty sú vhodné pre kyslosti žalúdka?

S vekom, zvyčajne vždy začínajú objavovať zdravotné problémy. To je často problém začína v žalúdku. Môžete si všimnúť vzhľad pálenie záhy po jedle, ale je potrebné pripomenúť, že to nie je vždy objaví. Môžete tiež vidieť akýsi horkosť v ústach alebo grganie, čo bude mať kyslú chuť.

Z týchto príznakov pomôže zbaviť stravy, alebo jednoducho kontrolovať produkty. Strava pomôže normalizovať kyslosť v žalúdku, rovnako ako gastrointestinálneho traktu. Takže, poďme sa pozrieť, čo diéta vám bude vyhovovať, alebo len to, čo produktov bude potrebné.
obsah:

Hlavnými príznakmi prekyslenia žalúdka
Čo môže spôsobiť zvýšené kyslosti žalúdka?
Ako vyliečiť kyslosť v domácnosti, to znamená, že tradičné metódy?
Čo diéta existujú na vysokú kyslosť v žalúdku?
Terapia s rôznymi bylinkami

Hlavnými príznakmi prekyslenia žalúdka

Identifikovať kyslosť v žalúdku, mali by ste dávať pozor na nasledujúce príznaky:

ťažká pálenie záhy
Grganie je zvyčajne kyslý
Silná bolesť brucha (môže byť pri jedle sa objaví zakaždým, alebo ak je prázdny žalúdok)
Vznik zápchy (môžu byť súčasťou, alebo sa objaví s určitou frekvenciou)
Nevoľnosť (môže dôjsť v ranných hodinách, kedy je žalúdok prázdny)
zažívacie ťažkosti

Ak ste práve takéto príznaky, potom by ste mali premýšľať o budúcej následky. Tieto príznaky sa môžu zhoršovať po jedle horkej potraviny, korenené a nakladané. Tieto príznaky by nemal utopiť von s pomocou liekov, stačí dodržiavať určité stravy, rovnako ako meniť nejaké jedlo.

Čo môže spôsobiť zvýšené kyslosti žalúdka?

Problém kyslosti zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí zneužívajú veľmi mastnú a korenené jedlá. Môže tiež prispieť na nasledujúce produkty:

čokoláda
Rôzne alkoholické nápoje
čaj
Sýtené nápoje (Coca-Cola, Pepsi a ďalšie)
Skvelé využitie cukru
Rôzne a cukrárske výrobky (inými slovami, všetky pečivo)
Rýchle občerstvenie (hranolky, hamburgery, hamburgery, instantné rezance)

Ak vaša strava obsahuje tieto produkty, to je najlepšie, aby ich vylúčenie zo stravy alebo jednoducho obmedziť ich počet.

Ako vyliečiť kyslosť v domácnosti, to znamená, že tradičné metódy?

Typicky, zvýšená kyslosť môže byť spôsobená akoukoľvek chorobou u ľudí. Kyslosť je známe, že sú závislé na obsahu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Väčšina normálne percento kyseliny chlorovodíkovej - 0,4 alebo 0,5. Akonáhle sa mierne zvýši percento kyslosti, môže okamžite zažiť nepríjemné príznaky, ktoré už boli uvedené o niečo skôr v tomto článku.

Ak je kyslosť výrazne zvýšila, potom to môže vyvinúť zápal žalúdka, často to vedie k ťažkým komplikáciám. Tieto dôsledky môžu zahŕňať zlé trávenie, rovnako ako zlý výkon tráviaceho traktu.

Ak vidíte špecialista, budete s najväčšou pravdepodobnosťou vymenovať snímania. Je možné zistiť, čo presne je kyslosť žalúdočnej šťavy. Ale ak nechcete čakať na snímanie, môžete začať liečbu na vlastnú päsť, a to ísť na špeciálnu diétu.

Čo diéta existujú na vysokú kyslosť v žalúdku?

Aby bolo možné správne dodržiavať diétu, mali by ste jesť aspoň šesťkrát denne. Diéta by nemala pokračovať po dlhú dobu, ale len desať až šestnásť dní. Po stravy je potrebné sa vrátiť ani k starému spôsobu stravovania a už zdravé. Jedlá musia byť v teple. môžete si vybrať z ponuky:

pyré
polievky vývary

To je najlepšie úplne eliminovať soli zo stravy. Ak sa vám nedarí úplne ho odstrániť zo svojho jedálnička, stačí použiť len v krajných prípadoch.
Pred spaním je najlepšie vštepiť zvyk a vypiť pohár teplého mlieka.

Strava môže zahŕňať použitie sušienky, ale s výhodou bieleho chleba. Príjem odporúčanú dávku asi 90 gramov. Môžu byť zmäkčenie v polievke alebo bujónu, ktorý bude trvať.

Čo polievky fit? Polievky by mala byť mliečne výrobky, vajcia a mlieko, rôzne obilniny. Ale je potrebné pripomenúť, že zrná by mali byť jemne vtiera.
Mlieko, nápoj môže byť akýkoľvek, ako je syr, tvaroh, smotana a ďalšie. Vajcia deň môžete jesť nie viac ako troch kusov denne. Musí však byť varené namäkko.

Ak hovoríme o mäso, potom diéta, pravdepodobné, aby sa zmestili: bravčové, morčacie, kuracie, králičie a je to možné. Ak sa rozhodnete variť kurací vývar, uistite sa, že odstrániť šupku. Ak tomu tak nie je odstránená, vývar je veľmi tučný, že sú kontraindikované.

Mäso môže robiť hamburgery, ale je potrebné urobiť pre pár. Grilované hamburgery sú veľmi škodlivé aj pre zdravého človeka.
Je možné formulovať hrubý ponuku pre ľudí s vysokou kyslosťou:

Raňajky: dve varené vajcia, krupica (sladká), čaj (musí byť silné)
Neskoré raňajky: pohár teplého mlieka
Obed: mlieko polievka s ryžou, kuracie (pare), zemiaková kaša a môže trvať dezert želé (jablko)
Olovrant: šťava z broskyne, cracker
Večera: tvaroh soufflé môžete pripraviť želé.
Pred spaním vypiť pohár teplého mlieka.

Terapia s rôznymi bylinkami

Ako viete, tráva je veľmi často pomáhajú pri rôznych ochoreniach. Môžu tiež pomôcť s vysokou kyslosťou, je potrebné vedieť, len to, čo bylinky a aká by mala byť prijatá proporcie. Takže, zoznam bylín, ktoré môžu vám bude vyhovovať:

harmanček
žihľava
rebríček obyčajný
majoránka
mäta
nechtík
A ďalšie.

Poplatky byliny:

Kolekcia One: Take lopchatku vzpriamený, nechtík a rebríček.
Kolekcia Two: Zmiešajte byliny v nasledujúcich pomeroch: jedna časť rasca, pol alebo dva diely harmančeka, rovnako ako jeden z oregano.
Collection Three: Jeden kus ľanového semienka a pol alebo dva kvetmi lipy, jedna časť plodu feniklu
Zbierka štvrtý: Zmiešajte rovnaké podiely koreňa valeriány lekárskej, koreň marshmallow, harmančeka a večný, a nezabudnite o ľubovníka bodkovaného.

recepty:

Mätový čaj: Vezmite pohár a naliať späť lyžičku mäty. To by malo byť jemne nasekané. Zalejeme vriacou vodou a necháme variť asi desať až pätnásť minút. Mint je nielen pomôcť vyrovnať sa s vysokou kyslosťou, ale tiež upokojuje nervový systém.
Tinktúra z paliny a rebríčka. Vezmite štyri čajové lyžičky estragónu a jednu čajovú lyžičku tysyacheletnika. Zalejeme vriacou vodu cez bylinky a necháme po dobu tridsiatich minút. Táto infúzie by malo byť prijaté do dvoch týždňov, ale len jedna čajová lyžička štyrikrát denne. Je potrebné držať sa plánu, ktorý je príjemcom infúzie.
Hoci zemiakov šťava a nie trávy, ale to môže ešte byť pripisovaná rastlinných produktov. Zemiaková šťava by mali byť prijaté pred jedlom po dobu tridsať minút. Dĺžka podávania by nemala prekročiť štrnásť dní.

Ale nenechajte sa záujem o zaobchádzaní s bylinkami, pretože môže výrazne znížiť množstvo kyseliny chlorovodíkovej. Zníženie kyselina chlorovodíková povedie k zníženiu kyslosti. sa môže objaviť aj zažívacie ťažkosti otravy.

Preto, ak máte problémy s vysokou kyslosťou, je nutné požiadať o pomoc od lekára, aby nedošlo k spusteniu tohto problému. Tiež sa vždy dávať pozor na "signály" svojho tela, bude sa nikdy podvádzať a pomáhajú si všimnúť vznikajúce problém. Vyhnúť polotovary silne ostrý a slaný korenia. Majte na pamäti, že zdravá strava - to je vždy zárukou zdravie. Byť zdravý a nedostane chorý!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno