Barle a sadry

Ako používať barle

Niekedy lekár predpíše pre človeka, ktorý utrpel zranenie chodiť o barlách, aby sa zabránilo stresu na poranenú nohu.

Uistiť sa, že kosti vám vojde do veľkosti a vhodného tesnenia, požiadať, aby ukázal, ako ich používať. Uvedomte si, že chodenie o barlách vyžaduje prax. Nebojte sa, ak ste si to jednoducho nebude fungovať.

Myslíte si fit barle?

Skontrolujte, či je gumové barle tipy, protišmykový systém kolies, ktorým sa na opopax a robustný rukoväťou.

Uistite sa, že kosti vám vojde do veľkosti.

Overte veľkosť barlí. Ak dáte konca 15 cm od okraja nôh, musia byť nohy byť v 2,5-4 cm pod podpazušie. V prípade, že kosť je dotyčná podpazušie, potom sú príliš dlhé.

Pamätať - telesná hmotnosť je podporovaný v rukovätiach, nie pomocou.

Skontrolujte umiestnenie pera - keď je držať, ramená by mala byť mierne ohnuté, nie je rovná.

Či už ste na cestách, správne?

Aby sa vaša telesná hmotnosť je distribuovaný na rukách, zápästí a paží. -Li pocit necitlivosti a brnenie v hrudníku, okolo podpazuší alebo ramene, mýlite používať barle.

Video: Schodisko II !!!

Chôdza o barlách s čiastočnou podporou k poškodenému nohe

Lekár vám môže umožniť chodiť o barlách čiastočne spoliehajú na poranenú nohu. Tu je návod, ako sa to robí.

Postavte sa rovno, uvoľniť ramená a mierne pokrčenými pažami. Nakloniť mierne dopredu, distribúciu telesnej hmotnosti na zdravú nohu a barle. Môže byť na poranenú nohu trochu chudý.

Ťahať dopredu o barlách 30 cm.

Presunúť za nimi chorú nohu.

Čiastočne presunúť svoju telesnú hmotnosť a vytiahnite dopredu barle zdravú nohu.

Opakujte tieto kroky a môžete vyraziť.

Aby sa vaša telesná hmotnosť je distribuovaný na rukách, zápästí a paží.

Chôdza o barlách bez spoliehania sa na poranenú nohu

Tu je návod, ako sa pohybovať v prípade, že lekár neumožňuje spoliehať na poranenú nohu.

Video: Je na čase sánkovať, lyže, a dokonca aj barle a odliatky. V pohotovosti - full house.

Postavte sa rovno, opierajúci sa o zdravú nohu. Uvoľniť ramená. Mierne ohýbanie koleno, zdvihnúť zraneného nohu z podlahy.

Posunom celú váhu tela o barlách, dajte chodidlá zdravá noha flush s barlami, mierne pred telom. Na podporu tela, použite zdravý nohu a barle, opierajúc sa o niečo dopredu.

Preniesť celý telesnú váhu na zdravú nohu a presuňte obe barle a zranenú nohu za sebou. Neopierajte sa o ňu.

Opäť platí, že presunúť svoju váhu na barlách, používať silu paží, krok svoje dobré nohu dopredu, presúva váhu na to. Udržiavať rovnováhu s pomocou barlí.

Chôdza o barlách na schodoch

Skôr alebo neskôr budete musieť ísť po schodoch hore s pomocou barlí. Predpokladáme, že ste porušili pravú nohu.

zotavenie

Dostať sa do východiskovej polohy, ako stojí pri päte schodiska, vziať obe barle v pravej ruke.

V prvom rade naučiť sedieť a vstať.

Uchopte ľavú ruku na zábradlie.

S pomocou pravej ruky ľahko pohybovať telesnej hmotnosti o barlách.

Odraziť barle a skočiť na prvý krok k zdravej nohe.

Naďalej pevne držať zábradlia, presuňte svoju váhu na zdravú nohu. Presunúť barle na prvom stupni. Teraz prejsť na druhý na zdravú nohu.

tieto pohyby pomaly zopakovať.

nadol

Zostúpiť, podľa nasledujúcich krokov v opačnom poradí. Ale presadiť barle a zranil nohu. Uvedomte si, že zdravá noha je zvýšená prvý a posledný znížená.

Ako si sadnúť a vstať zo stoličky

Ak máte používať barle, musíte sa naučiť, ako si sadnúť a vstať. Tu je návod, ako sa to robí.

sadnúť

Prejsť na stoličku. Otočte a jemne krok späť, na zadnej strane zdravého nohy dotkol okraja svojho kresla.

Tým, že presúva bremeno na zdravú nohu, vziať obe barle v ruke na strane nohy pacienta. Preneste váhu tela na barle. Voľnou rukou držať stoličku.

Jemne sadnúť, opierajúci sa o zdravú nohu. Dať barle vedľa kresla.

vstať

Presunúť zdravú nohu dozadu, až sa dotkne spodný okraj stoličky. Stále sedí, vziať obe barle a dať je v poriadku.

Ruka od zdravé nohy, uchopiť rukoväť barle. Druhou rukou uchopte stoličku.

Prišla na zdravé nohe bol pod okraj stoličky. Vstať, strčil do nej.

Stále, pohybovať jedným barlu v ruke s nezranených strane. Alebo vstať, držal jeho barle zvládnuť.

Čo keď ste spadol

Vstávať bez poškodenia, postupujte nasledovne.

Pozrite sa na podporu.

Sedieť s nohami natiahnutými a spočívajúcu na rukách.

Pozrite sa na ďalší dolnej stabilný nábytok, ako je sedacia súpravou (alebo stoličky).

Barle a sadry

Presunúť na nábytok, stavebný a zdvihol ruky zadok. Barle ťahať so sebou.

Dosiahnutie gauč nej barlách chudé. Otočiť, oprieť, dajte ruky na sedadle.

Oprieť svoje ruky na zem a zdvihnite zadok na sedadle.

Jednou rukou uchopte obe barle. Odskočí zo sedadla s druhú stranu, vstať a vziať jednu barle na strane druhej.

starostlivosť sadru

Obsadenie pomáha liečiť svaly a kosti. Sadra musí niesť od 3 do 24 týždňov, v závislosti na zranenia.

Aby sa zabránilo podráždeniu alebo infekcii obrysu pre sadrové jedno. Nasledujúce našich rád, budete zažívať menej nepohodlie pri nosení omietky. © Sadra by mala vyschnúť rovnomerne a úplne. Rýchlejšie vyschne do vzduchu. Ak lekár vám odporučil sušiť to dať pod vankúš, zakryjeme fóliou a uzavrite hornej uterák absorbuje vlhkosť. Nedávajte mokré omietky priamo na plast.

Do omietky Cox rovnomerne zmeniť pozíciu na vankúši každé 2 hodiny. Nedotýkajte sa špičky prstov omietky na vnútornej strane nie je tvorená hrče, ktoré potom budú dráždiť pokožku.

Po sušení vlhkou handrou omietky opláchnite špinu a škvrny. Používať čo najmenej vody, ako je to možné. Potom opatrne zotrite vlhkosť.

Chrániť omietky z šoku na tvrdom povrchu. Ak je uložené sadry na nohe, aby ho pod sliznice kus koberca alebo plsti. Musí obsahovať pätu a prišla na vaše prsty. Opraviť prst podložku alebo črievičku.

Odovzdať na ruky nemal lipnúť na oblečenie a nábytok, aby pre neho povlak nylonových pančúch. Rez nohu a dieru v oblasti päty, ktoré potom tlačia palec.

Skladovanie by mala byť o niečo dlhšie ako omietky, takže môžete zastrčiť konca pod okraj.

Každý deň, pokožku na okrajoch sadry s vodou a mydlom, sadry pokrývajúci s plastovou fóliou.

Starostlivo utrite kožu pod omietkou hrane. Neber si to namočiť. Po utretie pokožky s alkoholom rub - to ju posilní. Aby sa zabránilo podráždeniu kože, odstráňte všetky exfoliated častice, ktoré môžete získať.

Nesnažte sa upokojiť svrbenie pomocou ostrých predmetov - môžete zraníte a priniesť infekciu.

Ako sa vysporiadať s svrbenie a podráždenie kože

Či už sa poškrabal na kožu pod obsadenie, nesnažte sa upokojuje svrbenie použitím ostré predmety - môžete zraniť a spôsobiť infekciu ohniská. Neklaďte nič pod okraj sadry tkaniny, nedávajte pleťové vody - to môže poškodiť krvný obeh.

Svrbenie môže byť odstránený sušič rúk vypnutie kúrenia a nasmerovanie prúdu studeného vzduchu svrbivé mieste.

Po vysušení, drsné sadrové hrany môžu dráždiť kožu. Aby sa tomu zabránilo, pasty cez hranu sadrokartónové pásov, starostlivo vyhladenie časť je ohnutá dovnútra omietky. •

Pokrývajú sadry pred vlhkosťou plastovej fólie, v sprche a kúpanie v daždivom počasí, než ísť von. Vlhkosť môže dôjsť k poškodeniu omietky. Ak je to mierne vlhký, nechajte uschnúť vonku. Pokiaľ si ruky v sadre, lekár môže odporučiť, aby ste použili záves, aby jej podporu a neruší poranené miesto. Opýtajte sa, ako často a ako dlho môžete strieľať praku. By mali byť kontrolované na dennej báze, nie sú tam žiadne komplikácie, ako sekréty z rany alebo nadmerné opuchy.

Držať krok sa sekréty z rany

V prípade, že náplasť pokrývajúce zranenia, môžeme očakávať vznik krvácanie počas prvých 48 hodín po jej uložení. Môžu znečistiť posteľou alebo náplasť.

V tomto prípade, zakrúžkujte miesto na odliatku strážcu, nastavte dátum a čas. To môže signalizovať udalosti, ktoré vyžadujú lekársku starostlivosť.

Povedzte svojmu lekárovi, ak:

• Pridelenie nechať jasne červené škvrny;
• Voľba sa objaví v prípade, že nie je vinutím (vred by mohol byť vytvorený pod tlakom omietky) pod obsadenie;
• na mieste sa zvyšuje;
• alokácie pre zmenu farby a vône (to by mohlo byť príznakom infekcie).

Skontrolujte citlivosť a pohyblivosť

Niekoľkokrát denne, skontrolovať citlivosť dotýkajúcich častí tela nad a pod omietkou. Či existuje necitlivosť? Nemáte pocit, že ste pichanie alebo bolesť?

Krútiť prsty omietnuté končatiny. Ak nemôžete urobiť, alebo sa cíti väčšiu bolesť, ako je obvyklé, obráťte sa na svojho lekára.

skontrolovať krvný obeh

Video: potápači

Tlačiť na nechty omietnuté končatinu, že bol biely. Release. Ak je normálne farebné obnovený asi 2 sekundy, ihneď kontaktujte svojho lekára. Opakujte Táto kontrola najmenej trikrát denne.

Ak sú vaše prsty za studena, ich pokrytie. Pokiaľ toto nepomôže, choďte k lekárovi.

Boj s opuchom

Malé Tmelenie končatiny edém je normálne, ale významný opuch by nemala byť. Aby sa zabránilo zvýšenie opuchu, postupujte nasledovne.

Uistite sa, že neexistujú žiadne opuchy okrajov sadry.

Tak dlho, ako je to možné, aby prilepené rameno zvýšené nad úrovňou srdca z dvoch konvenčných vankúšov. Ak predpísal lekár, platí ľad.

Ak omietnuté nohu, sedieť alebo si ľahnúť, nadväzovať na to na vankúšoch.

Pokiaľ liateho strane niečo podoprieť tak, aby časť bola pod lakeť nad úrovňou srdca.

Uistite sa, že neexistujú žiadne opuchy okrajov sadry. K tomu, porovnať polepené zdravú končatinu.