Črevné problémy

črevné problémy - príčinou mnohých chorôb: Video

Video: Problémy s čreva. časť 1

Nie je žiadnym tajomstvom, že nám hrozí podvýživa nielen s problémami s nadváhou, poruchy kardiovaskulárneho systému, rovnako ako závažné "poruchy" čreva, ktorá pomôže určiť pravidelné bolesti brucha, zápcha alebo naopak, časté hnačka. Bohužiaľ, mnoho z nás nie sú v žiadnom zhone, aby venovali pozornosť na tieto príznaky, dúfajú, že niekoľko tabliet vyrovnať sa s problémami. Ale zlé lieky alebo indiferentný postoj k vlastnému zdraviu môžu nakoniec viesť k jednej z najčastejších porúch - syndrómu dráždivého čreva, alebo, ako sa používa pre volania veľa, chronická enteritída a chronická kolitída.

Dôvodom №1. podvýživa

Často sa syndróm dráždivého čreva môže dôjsť v dôsledku zlej výživy, ktorý je ovládaný hojnosť zakázaného mastný, solené, údeniny, polotovarov, konzerv, sóda, instantné polievky, a zmrzlina. Ich nadmerná spotreba prispieva k fermentácii, hnitiu v hrubom čreve, čo komplikuje situácia a nadúvanie distenzia. Jediná cesta von: svoyratsion prehodnotiť a prípadne obmedziť sa pred nebezpečnými výrobkami.

Video: Problémy s čreva. časť 2

Dôvodom №2. dysbacteriosis

Provokovať plechovku a dysbiózu choroba, vážne porušuje črevnú mikroflóru, je stav, ktorý závisí na prácu čreva priamo. Preto, aby sa prekonať syndróm dráždivého čreva, je nutné, aby smerovali všetky svoje sily k obnoveniu veľmi ohrozená mikroflóru. Je to dosť, ako ste vy fermentovaných mliečnych výrobkov častejšie dopriať, kyslá kapusta, zelenina, strukoviny a obilniny. Pokiaľ ide o ovocie, by mal dať prednosť tým, ktoré v štruktúre majú štruktúrne nestabilné vlákno - bobule, slivky, broskyne, marhule. Okrem toho, veľkou pomocou v dysbacteriosis a live kvasu, ktoré musia pripraviť 4 litre vody, 200 g ražného chleba alebo 500 g chleba, 25 g droždia, 100 g cukru, 100 g medu, 100 g strúhaného chrenu. Chlieb piecť v rúre, kým opečené, zalejeme vriacou vodou a nechajte 3-4 hodiny na teplom mieste. Kmeň, pridáme cukor, droždie a necháme kvasiť 10-12 chasov.- napätého nápoj med a pridáme strúhaný chren, nechajte jeden deň kvasiť. Kvas piť každý deň, 2-3 šálky v priebehu jedného mesiaca.

ulcerózna kolitída

Ďalšie nepríjemná črevné ochorenie by sa malo zvážiť ulceróznu kolitída - zápal sliznice hrubého čreva tvoria v jej erózie a vredy. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, dôraz by mal urobiť, aby sa správnej výživy. V prípade, že choroba práve urobil sám cítil, špeciálna diéta nie je nutné obmedzovať samy majú len použitie rafinovaného cukru, sladkosti, korenie, mrkva, tvrdé odrôd jabĺk, reďkev, reďkovky, kvaka, rutabagas, paprikou, kávy, rovnako ako čokoláda. Tieto produkty by mali byť nahradené potraviny bohaté štruktúrne nestabilné vlákna, antioxidanty a omega-3 polynenasýtených mastných kyselín. V tomto ohľade je vaša strava by mala dopĺňať maliny, čučoriedky, jahody, čerešne, karfiol, cuketa, tekvica, chudé mäso, vajcia, ryby, sója a repkový olej.

Video: Colon Problémy !!! !!! | !!! Problemy Tolstogo Kishechnika !!!

Ak chcete obnoviť mikroflóru

• 1 polievková lyžica suché drevo jahôd malín naliať litra vriacej vody po dobu 25 minút, kanalizácie. Prijaté prostriedky vziať 1 / 2stakana 2-3 krát denne.
• Ako často, ako je to možné pripraviť kompót čierne chokeberry, chernoysmorodiny, brusnice, marhule ilicherniki.
• skvelá voľba - marhule, mrkvová šťava, citrón, klyukvennyymors, vývar boky.
• V rovnakom množstve drvených tekvicové semienka, slnečnicové semienka a vlašské orechy otpodsolnuha. 2 st.l.poluchivshegosya prášok naliať 1 / 2stakana prevarenej vody. Prijaté prostriedky dôkladne premiešajte a 2 krát vypiť za deň. Kurslecheniya -10 dní.
• 4 lyžičky semien feniklu, naliať pohár vriacej vody, nechá sa vylúhovať vtechenie 2:00. Výsledný nastoyprinimat každé 2 chasa.Ne zabudnúť tiež o celkovom pozitívnym prístupom: vychutnať si život, povzbudzovať sa pre každý malý úspech na ceste k zdraviu a uistite sa, že ste ju definovať - ​​budete mať zdravé, alebo nie.
Olga S.-Savrasov