Zotavenie po mŕtvici cez telesnej výchovy

Ľudia po mŕtvici majú možnosť úplnej alebo čiastočnej zotavenie. Odborníci trvajú na vykonávanie rehabilitačných činností po dobu troch rokov.

Typicky, ischemická mŕtvica dáva nadějnější charakterizovaný menej nebezpečnými škody bunkách mozgovej kôry, pomocou "náhradných" nádoby pre potraviny. V hemoragickej forme fyzickej rehabilitácie je obmedzená, aby sa zabránilo re-cirkulačné poruchy, časovanie resorpčnú hematóm, za použitia chirurgia.

Aké problémy sú riešené pohybová terapia po mŕtvici?

Pohybová terapia na mŕtvicu hrajú dôležitú úlohu v prevencii komplikácií, vývoja ľudskej adaptácie na seba, ukradnúť stratené funkcie.

Dlhé obdobie nútenej nehybnosti v posteli je nebezpečný vývoj vážne dôsledky. Komplex pohybová terapia pomáha zabrániť:

• vznik dekubitov na zadku, chrbte;
• pneumónia typ stagnuje;
• výskyt srdcového zlyhania;
• progresívna atrofie svalov nečinnosti;
• tvorba thrombů s následným embólia životne dôležitých orgánov;
• kŕč svalových skupín so zvýšenou tón paréza a paralýza spastickú typu, formácie kontraktúra (zmena tvaru predmetu).

Cvičenie po mŕtvici má pozitívny účinok na mikrocirkuláciu a metabolizmu v tkanivách a orgánoch, ktoré sú znížené v dôsledku ochorenia. To vám umožní pokračovať v aktívny pohyb v dlhodobo pomáha zaistiť možnosť čerpať, písať, použite riadu a spotrebičov. To vedie k normalizácii vnútorných orgánov (močenie, defekácie), vymáhanie reči.

Kedy môžem začať cvičiť?

Začnite používať fyzickú námahu, ich objem. Cieľová Orientácia stanoví ošetrujúci lekár. To záleží na:

• rozsiahle poškodenie mozgového tkaniva;
• dostatočná schopnosť organizmu pre obnovenie;
• včasnosť a úplnosť spracovania.

Akútna obdobie je prvých 6 mesiacov. V tejto dobe dochádza k zmenám v ischemickej krbe: niektoré bunky neustále zomiera a druhý si zachováva schopnosť plniť svoje funkcie, ale potrebuje pomoc. Je navrhnutý tak, aby vykonávať po cievnej mozgovej príhode. Na bunkovej úrovni, je špeciálna pamäť, ktorá musí "pamätať" množstvo pohybu, obnoviť nervovú vysielací impulz dráhu.

Pokiaľ je pacient v kóme a vedomia sa udržuje, potom tretieho dňa, odporúča sa začať dychové cvičenia. Jeho účelom - zabránenie stagnácie v pľúcach. fyzioterapia (fyzikálna terapia) je priradený k piaty deň. Sady cvičenie zahŕňa obvyklý pohyb je brať do úvahy stav pacienta, možnosť sedieť alebo stáť, miera straty motorických funkcií.

V neskorom období (šesť mesiacov a viac), že pacient potrebuje používať rehabilitačnej liečby v špecializovaných centrách, sanatória. Odporúča sa ošetrenie opakovať 2x ročne. Tu okrem vymáhania športového areálu, tam sú možnosti rozšíreného fyzikálnej terapie pod lekárskym dohľadom:

• kyslíkové kúpeľa;
• masáže;
• akupunktúra;
• Elektrické kovové paralyzovaná svalové skupiny;
• pulzové magnetické terapia;
• electrosleep.

Držané svaly nôh Neurostimulace

Ako vykonávať dychové cvičenia?

V polohe na chrbte by mal pacient jednoducho trvať niekoľko hlbokých nádychov, opakujúce sa po celý deň tak často, ako je to možné. Keď doktor hovorí, že sedí, je dôležité, aby nedošlo k ohnutiu chrbta a udržať ju rovno do vzduchu čo najviac vyhladzovanie pľúc.

Dychové cvičenia sú redukované na pomalé hlboké dýchanie, zadržať dych na niekoľko sekúnd a potom pomaly vydýchnite. Po každej inhalácii odpočinku potrieb pacienta. Je potrebné dbať, aby sa zabránilo zvýšenej závraty, nemajú čas pri zadržaní dychu.

Existujú možnosti kontroly nad dlhým dychom:

• nafúknutie balónika gumové;
• použite špajli, uklonil sa v šálke vody.

Pacient sa cíti výsledok k objemu lopty a Hubble kvapaliny. V budúcnosti môžete začať vyvíjať kurz cvičenia Strelnikova techniky.

To je dôležité v každom štádiu rehabilitácie

Správne fyzickej rehabilitácie nie je možné bez špecializovanú podporu duševnej činnosti. Svalová pamäť umožňuje aj oslabené kortikálnej štruktúry dať príkazy. Pacientom sa odporúča dodržiavať všetky cvičenia mentálne "príkazy" na nohách a pohybu zbraní.

Tento moderný prístup k zotaveniu vedie k pacientovi plnoprávnym účastníkom procesu hojenia.

Čo cvičenia možno vykonávať v ľahu?

Ak je pacient nesmie sadnúť a vstať, alebo ak nemôže to urobiť, najprv cvičenia vykonávať v pasívnom režime, potom aktívny.

Pasívne cvičenie znamená, že žiadna účasť pacientov, využívanie úsilie iné osoby

Vykonávať obmedzený pohyb v kĺboch ​​rúk a nôh. Komplex zahŕňa postupne pasívne flexia, rozšírenie, rotácie, addukcia a abdukcia sa zvyšuje amplitúdu. By sa nemala okamžite snažiť plne v súlade s maximálnou možnosťou. Zahájené malými výkyvmi na 15 pohybov v jednotlivých kĺboch ​​3-4 krát za deň.

Odporúča sa, nesmieme zabudnúť na postupnosť vývoja kĺbov od stredu k okraju. Inými slovami, cvičenie začať s rukami rameno, potom sa presunúť do lakťového kĺbu, zápästia a ruky. Podobne, na nohy, z boku na drobných kĺbov nohy.

Pasívne cvičenie v ruke s monoparesis možno vykonať pacientovi s použitím dobrú ruku. Ako prostriedok pre samoštúdium používa slučku tkaniny, všeobecne kaučuk, v ktorom pacient prechádza pevnú končatinu a vykonáva pohyb, zachytený v ňom.

Aktívny pacient vykonáva cviky na vlastnú päsť. Pre tento špeciálny komplexy vyvinuté. Začnú klame a ešte v sede.

Komplex aktívny pohyby rúk

Ruky môžu urobiť svoj vlastný prevádzku až 20 krát v jednom kroku:

• kompresiu a dekompresiu päsť;
• kruhy na oboch stranách v radiokarpální kĺbe (odporúča pri zachovaní päsť komprimovaný);
• flexia a extenzia v lakti;
• z polohy pozdĺž tela pomaly zdvíhanie a spúšťanie, v rovnakom čase vložený ramenné kĺby;
• hojdačky do strany.

Cvičenie s činkami štúdiu použité ohýbacie svaly a držali sa za ruky zaťaté v päsť

Aktívne sada cvičenie pre nohy

Pri nohách cvičenia môžu tiež začať s prísnou obdobie pokoja na lôžku a pokračovať v sedení. Počet opakovaní nesmie unaviť pacienta a postupne zvyšovať na 20.

• Toe aktívne sleduje ohnutie a rozšírenie.
• Ponožky pull "na", potom stiahnuť v opačnej krajnej polohe (odporúčané pre vizualizáciu tlaku pedálu).
• Pomaly ohnúť v predĺžení kolená.
• Viesť stranou kvôli práci bedrového kĺbu.

Ako rozvíjať svaly trupu?

Ležiaci na chrbte, môžete vykonávať tieto úkony 5-10 krát:

• otáča v strane vojne z jednej strany na druhú;
• s dôrazom na čepeli, hlavy, nôh pomocou lakeť zvýšiť umývadlo;
• snaží získať trochu hornej časti tela, napína brušné svaly.

Aké iné činnosti potrebujú rozvíjať?

Telocvik po mŕtvici, samozrejme s výnimkou, vyžaduje vytvorenie tvárových svalov, najmä oči. Aby sa zabránilo zníženiu storočia, odporúčame tieto úkony 5-7 krát:

• očné pohyby hore a dole a do strán;
• Popísať oči kruh v jednom smere a potom v inom;
• blikať a stlačiť po dobu niekoľkých sekúnd.

K posilneniu svalov na krku mal:

• aby pomalé zákruty jednotlivých bokom hlavy;
• natiahnuť krk na vankúši, a potom relaxovať.

Po mŕtvici človek stráca schopnosť produkovať malé pohyby prstov. A to je veľmi potrebné na obnovenie samoobsluhy. Pre vývoj motora kefy sa odporúča:

• zložený do veľkej misy drobných predmetov (orechy, gombíky, cievky nití, ceruzky);
• Pacient sa musí pohybovať ich postihnutú ruku z jednej misy na inú.

Tieto kúpele sú používané v hre mozaiky, bingo, zbieranie pyramídy.

Cviky v stoji

Pacient, schopnosť stáť a pohybovať sa pomaly, množstvo cvičení by sa mala zvýšiť o diverzifikáciu. Ale neponáhľajte. Mali by ste začať s jednoduchým set, a potom prejsť na ďalšiu komplexu so zvýšeným zaťažením.

Len myslieť na cvičenie:

• popíjanie opísaného kruhové pohyby rukami a povinné kontrole dychu (pri pohybe nahor - zhlboka sa nadýchnite, dole - plný exhalačná);
• striedavo valcovanie od špičky k päte do kmeňa teľa svalov;
• otočí na stranu (každé 5-6 krát);
• drepy bez prerušenia päty od podlahy 4-5 krát;
• bočné ohyby zdvihnúť je protiľahlé rameno cez hlavu 4 krát;
• Mahi nohy dopredu a do strán zo 4. každého;
• striedavé výpady vpred s malým prevodom gravitácie na prednej nohách.

Poluvypad s rukami zopätými kief používaných na zvýšenie záťaže

Komplex s vysokú záťaž znie:

• tiahnuci sa spojkou v "uzamknúť" zápästia;
• kopať nohami tým, že drží ruku na zadnej časti stojaceho postele alebo stoličky;
• naklonil dopredu a na stranu 10 časov, stojí na nohách v napätej situácii trochu širšie ako šírka ramien;
• "Box" s rukami na prelome kufri;
• kruhový rotácie v ramennom kĺbe tam a späť;
• ľubovoľné skoky.

Cvičenie by mala skončiť chôdzu na mieste, hlboké dýchanie pohyby po dobu 5 minút.

kontraindikácie

Obmedzenia v rehabilitácii závisí od zdravotného stavu pacienta. Fyzická aktivita nezobrazuje v nasledujúcich prípadoch:

• pacient neprišiel z kómy;
• duševné zmeny pozorované správanie agresivitu;
• mŕtvica znovu staršie osoby;
• Existujú náznaky epileptiformných záchvaty, kŕče v končatinách;
• zdvih je sprevádzaný ťažkou formou cukrovky, tuberkulózy, rakoviny.

Dôležitým aspektom fyzikálnej terapie je pohodlné blaho pacienta. Vzhľad bolesti hlavy, slabosť vyžaduje kontrolu krvného tlaku, relaxácia, pomalším nosnosťou.

Po obdržaní možnosť ísť treba použiť chodí vo vzduchu, s postupným predlžovanie trasy. Dôvera a podpora blízkych umožňuje pacientovi vziať najprínosnejšie liečbu mŕtvice, usilovať o úplné uzdravenie.