Prevencia prechladnutia ľudových prostriedkov. Ako sa dostať chorý v zime?

Chladné obdobie - obdobie, kedy začína celý rad ochorení dýchacích ciest. Celková slabosť, horúčka, nádcha, bolesť hrdla, kašeľ - isté známky prechladnutia. Sama o sebe, prechladnutie - čo je jav veľmi nepríjemný, ale nie nebezpečný. Vysoké riziko komplikácií, ktoré môžu produkovať chladu v prípade, že nedolechit. S ohľadom na prechladnutie (ako so všetkými ostatnými) je pravdivý výrok "Je lepšie, aby sa zabránilo, než liečiť." V skutočnosti, tým intenzívnejšie a včasná prevencia bude zima - tým menšia je šanca na to ochorel. Mnohí ľudia nechcú používať chemické lieky, dávajú prednosť prevencii prechladnutia ľudových prostriedkov. A to je rozumné - prírodné prostriedky sú oveľa menej pravdepodobné, že kontraindikácie, takmer nespôsobujú alergie s tými správnymi technikami a podujatí mäkšie.

Prevencia prechladnutie ľudových prostriedkov

• čerstvého vzduchu

Jeden z prvých odporúčaní - viac byť vonku. Malo by byť tiež vetranie miestnosti. To umožní cirkuláciu vzduchu a znížiť pravdepodobnosť ochorenia. Pre prevenciu prechladnutia, že je dôležité, aby Supercool. Ale moc by nemala byť zahreje - to všetko by malo byť v rozumných medziach. Kalenie nemá nikoho iného ublížiť.

• vitamínové kokteily

Počas obdobia choroby je dôležité podporovať imunitný systém s pomocou prírodných "vitamínových kokteilov" - brusnicový džús alebo brusnice, citrón, brusnice, čierne a červené ríbezle, divoká ruža - všetky tieto chutné a zdravé ovocie a zelenina obsahujú veľké množstvo vitamínu C a ďalších vitamínov a minerálnych látok esenciálne olejov.

• nosové výplach

Video: Ako zvýšiť imunitu počas 7 dní s použitím medu!

Pokiaľ ide o prevenciu prechladnutia často zabudnúť na umývanie nos - ale márne. Je tento postup umožňuje odstránenie hlienu z patogénov, a tak zabráni choroba z postupujúcej.

• cesnak

Vynikajúci nástroj pre prevenciu nielen prechladnutie, ale aj mnohých ďalších chorôb - cesnak. On je známy pre jeho antimikrobiálne pôsobenie, a to nielen podporuje imunitný systém v čase choroby, ale tiež pomáha, aby čo najskôr obnoviť, a to aj v prípade, že choroba je stále spustený.

• Orechy, hrozienka, sušené marhule, citrón a med

Snáď najchutnejšie recept byť zdravý v chladnom období, toto. Je potrebné, aby sa 1 šálka orechov (vlašské orechy sú najlepšie), 0,5 šálky hrozienka 0,5 šálky sušených marhúľ a 1 citróna s kôrou. Všetky ingrediencie by mali byť dôkladne umyť, predvarená a prechádzať mlynček na mäso. K tejto zmesi pridajte 1,5 šálky medu. Vezmite 1 lyžicu trikrát denne pred jedlom.

Tradičné recepty na prechladnutie

Čo urobíte, keď pri studenom štarte po tom všetkom? Ak začnete zachovať svoju imunitu na začiatok studený, chlad ide rýchlejšie a znesiteľnejšie. Ľudová medicína odporúča na liečbu studenú prípad.

1. Teplý Potato

Ak prekrvenie nosovej sliznice, nádcha a bolesti hrdla dýchať užitočné zemiaky pary. K tomu, zemiaky varené v šupke, pacient si sadne, takže jeho tvár bola nad panvicu, pokryté prikrývkou s hlavou a inhalovať teplé (v žiadnom prípade nie horúce) pary.

2. Cibuľová šťava proti nachladnutiu

Na liečbu nádchy cibule šťavy zmieša s vodou a rastlinný olej v pomere 1: 2: 1. Výsledná zmes sa príkop do nosa, jedna kvapka do každej nosovej dierky.

Video: Výhody medu a prevencie chorôb

Teplota 3. Cranberry šťava

Brusnicový džús alebo džús prispeje k zníženiu teploty. K príprave ovocných nápojov by sa mali umývať brusnice, vytlačiť šťavu cez tenká. Bobule zostávajúce gázou, zalejeme studenou vodou, dať na oheň a priveďte do varu. Dobre premiešajte a pridajte šťavu vylisované predtým. Piť 1,5-2 šálky denne.

Video: Ako sa dostať chrípku, nádchu? Ako sa dostať chorý na jeseň, v zime, na jar, posilňujú imunitný systém?

4. citrón a med na bolesť v krku

Ak bolesť v hrdle lyžička citrónovej šťavy v zmesi s čajovou lyžičkou medu, zmes sa pomaly rozpúšťajú až do úplného rozpustenia.

5. Cesnak pre vyplachovanie

Strúčik cesnaku jemne sekané, naliať pohár teplej vody. Vzniknutá voda sa používa na kloktanie.

6. Bylinné čaje proti toxínom

Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu lipa kvet, mäty a maliny. Zalejeme vriacej vody a kanalizácie. Pite v noci, pol šálky. Tento bylinný čaj bude dobrý pot a pot od tela by zobraziť mnoho toxínov.