Ako doma liečiť a posilňovať hlasivky

Niekedy, vzhľadom k dlhodobému pôsobeniu chladu, plač, dlhé reči, náhle zmeny klímy, stres náhle zmizne, alebo sa stane chrapľavý hlas. Stáva sa, spravidla nečakane, zvyčajne ráno.
obsah:

Príčiny a príznaky zápalu hlasiviek
Liečba zápalu hlasiviek
Tradičné spôsoby liečby
Prevencia zápalu hlasiviek

Príčiny a príznaky zápalu hlasiviek

Hlasivky sa skladajú zo svalového a spojivového tkaniva. Sú umiestnené v centre našej hrdla ich sila, tvoriť hlasivky.

Hlasiviek - hlavný nástroj hlas. Keď sme predniesť žiadny zvuk, hlasivky zatvára a otvára. Ak je väz pretiahol natoľko, hlasiviek nie je uzavreté, zvuk je nemožné povedať.

Príčiny zápalu šliach:

Hlasivky sú zapálené hrtanu, angína, bolesť hrdla, zápal priedušiek. V tomto prípade sa stanú zapálené a opuchnuté, a hlasiviek, naopak sa znižuje, a takmer úplne zavrie. Sliznice hrtana napučiava a vysušuje povrch. Strate hlasu.
Hlas strata môže nastať, keď dlho vdýchnutie studeného vzduchu, a to najmä pri vdychovaní úst pri konzumácii studených nápojov, s dlhým pobytom v chlade.
Zápal a zvýšenej väzov tkanivo môže byť v rôznych typov alergií, vírusových infekcií, v prípade inhalačných dráždivých látok, ako je tabakový dym.
Strata hlasu môže nastať u ľudí, ktorí majú dlhé hodiny hovoriť alebo spievať, spevákov, učiteľov, reproduktory z dôvodu trvalej deformácie väzu.
Na hlasiviek postihnutých fajčenie, alkohol, prachu, chemikáliám, inhalácie suchého, horúceho vzduchu.

Príznaky môžu byť rôzne v rôznych formách dopadu na hlasivky. V rôznych prípadoch môžu mať rôzne príznaky. Môžete si vybrať skupinu príznakov, ktoré je spoločné pre všetky prípady:

chrapľavý alebo úplne stratil hlas;
bolesť v krku a suchý;
bolesť v krku pri prehĺtaní;
red krku, opuchnuté;
plaketa v krku;

suchý kašeľ;
Prípadné zvýšenie teploty;
bolesti hlavy, slabosť.

V prípade, že príčinou je katarálnej alebo vírusové ochorenie, môžu byť prítomné alebo iné symptómy. U detí, opuch hrdla môže viesť k ťažkosti s dýchaním (false zadku).

Liečba zápalu hlasiviek

Ak máte problémy s hlasom, je potrebné sa obrátiť na odborníka. Lekár bude inšpekciu, a potom vyberte liečbu. Smery liečby môže byť odlišná. Môže to byť:

inhalácie;
liekov;
rehabilitácia;
chirurgický zákrok;
Lekárske ošetrenie krku, ako je Lugolov.

Liečba sa zvyčajne vykonáva lekár audiologist, ale je vhodné navštíviť lekára-foniatora, najmä pre ľudí, ktorých profesia je spojený so spevom alebo oratória.

Významné miesto v liečbe berie lieky. Užívanie drog, ktoré znižujú zápal a opuch. To môže byť liečení antibiotikami, antivirotikami, kortikosteroidy aerosólov.

Tí, kto z povolania by mala byť veľa spevu alebo hovoriť s zväzky problémy môžu nastať v dôsledku chronického zápchy a zápal šliach.

Často sa pri prehliadke odhaliť špecifické "uzlíky" na väzov. Tieto uzliny sú spracované pôsobením uzliny špeciálne prípravky. Ak tomu tak nie je pomôcť, že je nutné vykonať chirurgický zákrok. Ak bude takéto opatrenie nemá žiadny vplyv, musí zmeniť povolanie.

Preto sa umelci tak starostlivo sa vzťahujú k jeho hlasu: to špeciálne cvičenia, aby sa zabránilo niektoré potraviny a nápoje, ktoré dráždia väz.

Vzhľadom na to, že príčiny tohto ochorenia môžu byť rôzne, môžu existovať rôzne príznaky, takže by nemal byť zaobchádzané samostatne. Nájsť príčinu a vhodnú liečbu môže iba lekár.

Keď nie je akútna potreba dodržiavať, vykonávať cvičenia pre prenos hlasu, majte sa na pozore dráždivých potravín a nápojov, piť teplé mlieko s prídavkom masla.

Tradičné spôsoby liečby

Tradičné spôsoby liečby sa používajú ako adjuvantnej liečby po konzultácii s lekárom.

Prvými krokmi, ktoré môžu byť prijaté pri liečbe hlasivky - úplnom tichu, teplý nápoj a opláchnite teplou bylinné odvary (harmanček, šalvia), roztokom sódy. Sú použité také spôsoby liečby, ako je napríklad:

Metóda 1: V hrnci variť zemiaky a vodu dať do lístky mäty alebo harmančeka. Dýchať pary v priebehu 10 minút;
Metóda 2:. 2 lyžičky. šupky cibule zalejeme 500 ml vriacej vody, počkať 20 minút a plákanie s infúziou hrdlo 3 r / deň.;
Metóda 3: Dva art. l. malina list, 2 lyžice. l. olivového oleja, 1 hod. l. zázvoru zalejeme 600 ml vriacej vody a nechajte cez noc v termoske. Piť 2 lyžice. l. pred jedlom 3 p / deň.;
Metóda 4: Zmiešajte vaječný žĺtok a maslo. Jesť 1 polievková lyžica. l. . 3-4 p / deň;
Metóda 5: pitie piva nie je príliš horúca;

Metóda 6: horúci mliečny nápoj neriedi s minerálnou vodou;
Metóda 7: piť horúce mlieko s medom po malých dúškoch. Je potrebné zabezpečiť, aby mlieko nebolo horúco ako v horúce mlieko med stráca svoju liečivú silu;
Metóda 8: po jedle by sa kloktanie teplej odvary z bylín, ako je harmanček, nechtík, šalvia, eukalyptus;
Metóda 9: chren koreň rošt a naleje 200 ml vody. Pridajte 1 polievková lyžica. l. med a piť každú hodinu po dobu 1 hodiny. L. ich zmesi;
10 Spôsob: zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. maliny a slnečnicového oleja, 1 diel. L. zázvoru (čerstvý). zmes 400 ml vriacej vody, sa naleje a nechajte stáť 12 hodín. Vypite jednu hodinu pred jedlom po dobu 2 dúškami;
Metóda 11: 1 šálka anízu pridanie 0,5 litra vody, ponechané 15 minút, ochladí sa a prefiltruje sa. Dal 5 lyžíc. l. lipa medu a 2 lyžice. l. koňak. Piť každých 30 minút. 1 polievková lyžica. l.
Metóda 12: na kus rafinovaného cukru kvapkať 3-4 kvapky anízový olej kúpil v lekárni, a rozpustí sa.
Metóda 13: teplý nápoj s citrónom čaj po väzu napätie počas spev alebo hovorí dlho, doplnené 1 lyžička .. koňak.
Metóda 14: Zmiešajte rovným brandy dielov, citrónovej šťavy, vajcia a med, piť jedným dúškom.

Prevencia zápalu hlasiviek

V prípade, že profesia je úzko spojené s používaním hlasiviek, je potrebné vedieť, čo pre tento problém existujú preventívne opatrenia. Nie sú toľko:

aby sa zabránilo podchladenie;
menšie kontakt s prachom, agresívnymi chemickými látkami;
ak máte stále byť v prašnom prostredí a práca s chemickými látkami, potom každý deň po práci, je žiaduce, aby pri vdýchnutí;
ak máte veľa hovorí o okupácii, spievať, potom je potrebné dať priestor k odpočinku na schopnosť priľnúť k umlčanie každé 2 hodiny práce k odpočinku jednu až dve hodiny.

Pokiaľ máte namáhať svoj hlas, potom je nutné vykonať každý deň dychové cvičenia:
niesť, stál s rukami na jeho stranách, alebo sedí na stoličke:

c / o nos inhalovať-výdych;
dych c / o nosom, výdych c / o úst;
dych c / o ústa, výdych c / o nosa;
inhalovať-výdych c / o pravej polovici nosa, a potom to isté c / o vľavo;
dych hodín / jedna polovica nosová výdychu c / o druhej;
dych c / o nos, dlhý dych nosom sa silou na konci;
vdychovať nosom, výdych c / o pootvorené pery;
vdychovať nosom a vydychovať c / o nos zášklby.

Okrem komplexu cvičenie, ktoré môžete urobiť, Pravidelná masáž na prednej strane krku. Táto masáž uvoľňuje napätie krčných svalov.

Pri masáži hladil hrdlo striedavo ľavú a pravou rukou. Je nevyhnutné vykonať zhora nadol, siahajúce od brady k hrudníku.

Okrem ľudí, pre ktorých hlasivky sú nástrojom práce, by nemali byť rýchla ísť do chladných dňoch, aby nedochádzalo k dýchať ústami, nemožno hovoriť v chlade. Ak ste jednoducho musel pracovať s hlasom (spev alebo hovorí veľa), je nutné uvoľniť väzy 20 minút, až potom môžete ísť v chladnom období.

Pri sledovaní videa sa dozviete o liečbe chrapotu.

Musíte sa liečiť svoj hlas a hlasivky so starostlivosťou a pozornosťou. V tomto prípade bude hlas zostať vo forme a spoľahlivo pracovať po mnoho rokov.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno