Čo je eletkromiostimulyatsiya a pre koho je vhodný

Krásna postava robí silné nafúknuté svaly. Trénovať svaly rôznymi spôsobmi, jedným z nich - electromyostimulation. Jednoducho povedané, telo pôsobí na elektrický prúd, pričom zmluvy svaly. Zvážme podrobnejšie, ako to všetko dopadne.

Čo je Myostimulátor

Ak chcete vykonať tento postup použiť špeciálne elektrické spotrebiče. K dispozícii sú zariadenia určené pre použitie doma, v kozmetických centrách alebo relaxačné centrum. Tá má viac funkcií, ktoré sú účinné, musia byť pripravení zvládnuť expert.

Hlavné časti zariadenia:

• elektrická jednotka s ovládacím panelom;
• elektródy;
• držiaky, ktoré držia elektródy na tele.

Zariadenie vybavené menším počtom elektród majú nižšiu pulz energie, elektrické rozširuje jednoduchšie schému. Napriek tomu sa o nich väčšinou kladné hodnotenie. Na dosiahnutie výsledkov je dôležité dodržiavať správnu výživu, aby režim dodržiavať.

Ako je postup

Potom, čo sme sa naučili, čo elektrický Myostimulátor, je zrejmé, ako sa postup: môžete pripojiť elektródy na tele, zvoliť vhodný režim a zapnite zariadenie.

Pri vykonávaní postupov v salónoch, lekári používajú gél, ktorý zvyšuje vodivosť kože a zabraňuje tvorbe popálenín. Elektródy sú umiestnené priamo nad skupiny svalov, ktoré potrebujú cvičenie. Pre ich upevnenie pomocou elastických popruhov.

Jeden postup trvá asi 40 minút. V čase jeho priechodu, sila môže byť nastavená. Na electromyostimulation rýchlo ubiehal, pacient môže počúvať hudbu, pozerať sa na televíziu.

Ale nemyslite si, že tento postup je relaxačný. ľudský sval zažíva rovnaké zaťaženie, ako keby bol robí fyzické cvičenie.

Nájdete hodnotenia, v ktorých ľudia hovoria, že cíti trochu bolesť vo svaloch. Niektorí ľudia si myslia, že svaly sa zdalo byť skrútený. Ak žiadny pocit nie je prítomný, je zaťaženie zvýšiť zvýšením pulzný výkon.

electromyostimulation nutné vynaložiť 10-15 krát, aby sa dosiahlo pozitívneho efektu. Medzera medzi postupmi uvedenými v predpisoch alebo účelovo lekára, zvyčajne 1-2 dni.

V niektorých prípadoch, Miostimulace kombinovať s zábaly, fínskej kúpele, masáže, ale musí konať zasadnutie pod dohľadom odborníka. Na tuk spálil intenzívne, že pacient niekedy ukrývanie deku. Je dôležité, aby sa zabránilo prehriatiu pokožky.

pozitívne účinky

Pri bežnej telesné cvičenie môže niektoré svalové skupiny dostávajú menšie zaťaženie. Electromyostimulation spôsobuje tieto svaly pracovať tvrdšie, a tak ich výcvik. V dôsledku zlepšenej úľavy tela, svaly silnejšie, čo má vplyv na celkovú fyzickú kondíciu.

Technika niekedy nazývaný vhodnosti pre lenivé, ale je aktívne používajú športovci a ľudia, ktorí majú prejsť zotavenie z svalová slabosť alebo strata citlivosti kože.

Electromyostimulation pomáha schudnúť a zabrániť vzniku celulitídy. V skorých štádiách pomáha prekonať celulitíde. V dôsledku intenzívnej svalovej kontrakcie: zvýšenie prietoku krvi, urýchľuje metabolizmus, spaľovať tuk rýchlejšie, normálny pohyb lymfy. Pozitívny účinok je pozorovaný nielen počas cvičenia, ale aj na nejakú dobu potom.

Miostimulace Veľkou výhodou je, že sa zlepší vaše držanie tela. Silné svaly nedovoľujú telu hrbiť. Muž sa narovná ramenami, napne žalúdok, vnútorné orgány zaujímajú správnej polohy, kostra je uvoľnený. To všetko je veľmi pozitívny vplyv na zdravie.

Výhody a nevýhody Miostimulace

Výhody elektrostimulácia sú zrejmé:

• bez napínanie svalov idúce výcvik;
• telesná hmotnosť sa zníži;
• zlepšené držanie tela;
• pokožka sa uťahuje.

electromyostimulation však má niektoré nevýhody. V priebehu doby, telo začne zvykať na účinky elektriny a menej citlivý na to. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné urobiť prestávku medzi procedúrami.

Miostimulace elektrina má kontraindikácie. Brať vážne a nepoužívajú postup, ak:

• tehotenstva;
• zlý krvnej zrážanlivosti, krvácanie;
• kardiovaskulárne ochorenia (vrátane kardiostimulátorov);
• zhoršenie funkcie obličiek a pečene;
• epilepsie;
• hnisavý zápal alebo tvorba na koži;
• zlomeniny, poškodenie kĺbov;
• malígne nádory;
• anémia a ďalších ochorení krvi.

Ak budete tráviť miostimulyamutsiyu doma, potom si pozorne prečítajte návod na zariadení. Pri priechode v kozmetickom salóne ošetrení, lekár vám skúma a žiada príslušné otázky k identifikácii kontraindikácie a nastaviť frekvenciu a silu pulz.

Aplikácia na tvár

K zlepšeniu pleti, zbaviť vrások tváre, elektrický aplikovať na tvár. Spočiatku je tvár vyčistí kontaminácie, stráviť plytké šupky. Gél sa aplikuje na pokožku, zlepšuje vodivosť a symetricky pevné elektródy.

Počas procedúry sa pacient cíti mierne brnenie, žiadna bolesť by nemala byť. Tvárové svaly podstúpiť nejaké školenia, ktorý vyústil vo vyrovnanej tvárovej kontúry a vrásky znateľne menšie.

Vzhľadom k tomu, electromyostimulation je relatívne lacná procedúra, to sa často vykonáva v kozmetických rehabilitačných centrách a kanceláriách. Odpovede o tom sa potvrdilo, že je prospešné.