Relaxačná masáž, masáž celého tela

To je najlepší efekt relaxačná masáž môže byť pocit pri masáži chrbta, na to existuje veľa nervových zakončení a svaly. Ale táto masáž je najlepšie ponechať na profesionálov. A v dome, môžete tak urobiť sami relaxačná masáž 40 minút denne na dostupných miestach v tele.

Pre zvýšenie účinku pomocou aromatickým olejom alebo telový krém. Môžete použiť iný návrh: rovinnou zdvih - vykonávame ladoni- brúsenie hrán - palmový ťah punkciou ocheredi- - vyrobené palce ruk- vibrácie - zúčastnené prstov u malých krúživými pohybmi. Skontrolujte, masáže nutne hladí.

účinky masáže Je založený na účinkoch na všetkých životne dôležitých orgánov človeka prostredníctvom autonómneho nervového systému. Telo je schopný uvoľniť a zastaviť deštruktívne procesy pred účinkami stresu a únavy.