Ako schudnúť pomocou citrónovej a jedlej sódy? Efektívne receptov pre štíhlu líniu

Chcete sa dozvedieť, ako schudnúť pomocou citróna a sóda? Je to veľmi jednoduché - palica, ktorá je tak zložitá akcie:

Video: Čistiace Plavidlá jedlej sódy na metóde Neumyvakin IP Správne použitie jedlej sódy.

1. Pijeme citrónovú limonádu s tonikom.
2. Prijať citrón-sóda kúpele.
3. Zmeňte svoj jedálniček a ísť na vyváženú stravu.
4. Jednoduché fyzické cvičenie v posilňovni alebo jogging.

Je možné schudnúť pomocou citrónovej a jedlej sódy?

Zvážiť každú súčasť zvlášť - ako to ovplyvňuje telo a ktoré môžu byť upravené.

Lemon. Ako to ovplyvňuje telo:
- zrýchľuje metabolizmus, ktorý je spojený s vysokým obsahom vitamínu C,
- stimuluje pečeňové klírens a vytváranie pracovných žlčník,
- diuretiká (močopudné), odstraňuje odpadové-oxid,
- obsahuje vo svojom zložení limonén látky (terpénové uhľovodíky), čo zvyšuje tok lymfy,
- pôsobí na telo ako antioxidant.

Výhody pre telo popolom

Sóda - to je najlacnejší spôsob, ako regulovať vnútornej rovnováhy v tele, že rovnováha posunula do zásadité. Je nutné, aby sa pravidelné užívanie sodíka v potravinách v malých dávkach. Správna hodnota stredného indexu 7,26-7,40. Pri takomto pH v podstate normálny metabolizmus a jeho rýchlosť, čo vedie k očakávanej straty hmotnosti.

Ako je zrejmé, každá zložka jednotlivo môže normalizovať metabolizmus, čo vedie k zníženiu hmotnosti.

Je to bezpečné, ako schudnúť pomocou citróna a sóda?

Účinné zložky sódy a citróna môže priniesť nielen výhody, ale aj priniesť problémy, ničí zubnú sklovinu, čo spôsobuje zvýšenie tlaku a podráždenie zažívacieho traktu. Možné alergické reakcie na citrusové plody.

Video: Ako schudnúť pomocou sódy.

Ako schudnúť pomocou citrónovej a jedlej sódy? recepty

1. Ráno nápoj sóda s citrónom

Pohár vody pridajte pol čajovej lyžičky citrónovej šťavy a 1/5 lyžičky jedlej sódy. Pomaly sa rozpustí sóda, pretože tam môže byť silná penivosť. Piť na lačný žalúdok. Kontraindikácie - gastritída a vredy.

2. Soda tonikum s citrónom

Na 1 liter. voda stláčanie šťavu z dvoch citrónov, postupne pridávať pol lyžičky jedlej sódy. Často sa v tomto nápoji jemne rezané zázvoru a mäty. Tóny a osviežuje s únavou. 1/2 hrnčeka piť medzi jedlami.

Treba mať na pamäti - podľa chudnutie sóda s citrónom sa stane mýtom, ak nechcete použiť v komplexe s opatreniami, ktoré sú uvedené vyššie v tomto článku. Tieto nápoje môžu byť opitý, a aby bolo nutné, ako schudnúť - len na zlepšenie vnútorného prostredia.