Jogurty a diétne sóda - univerzálny nápoj!

Video: Jogurt a škorice na chudnutie. Najlepšie recepty jogurtu so škoricou spaľovať tuk!

Nevyhnutnou podmienkou pre štíhlu líniu - športové a diétne. Nie je možné dať život kulinárskych zážitkov, ale sú potrebné a užitočné pre zdravie pôst dní. Správna strava ničí prebytočný tuk v tých miestach, kde nie sú potrebné. A to aj v prípade, že nie je čas na šport, dobrú chudnutie predĺžiť mladosť a krásu pleti. Môžete použiť jedinečná vo svojom účinku, a ľahko sa vyrába spaľovanie tukov nápoja. Skladajú sa z kyslej mliečneho výrobku a špeciálne vybraných korenia.

Video: Cinnamon pre chudnutie. Testované recepty s škoricou na chudnutie

Účinné sú jogurt a sóda pre chudnutie v bokoch a v páse, pretože podporujú hladkosť pokožky, odstránenie vrások. To je vzhľadom k metabolické procesy: sú aktivované, telo čistí, svieže a zbaví telesného tuku. V súlade s takou stravu, a užitočné a chutné. Pridanie čerstvého zázvor, korenie, škorica vytvára univerzálny kombinácia pitie. Môžete piť na lačný žalúdok, po večeri, namiesto večere. V tomto prípade je nutné, aby pomáhajú telu s výnimkou pečivo a sladkosti zo svojho jedálnička. Aspoň po určitej časovej diétu.

Spaľovanie tukov univerzálne pitie

Prednostne by mali byť kefír a korenia, a v menšej miere - sóda. Je lepšie používať pre kúpanie, ale nie vo vnútri. Alkalickom prostredí vytvoril ju v žalúdku, vytvárať podmienky pre nízkou kyslosťou, vstrebávanie tukov nie je úplne zastavený. V skutočnosti, jogurt a sóda pre chudnutie v krátkom čase, že poskytuje dobré výsledky. My len potrebujeme, aby ich správne používať.

Užitočné a účinné recepty na chudnutie kefír kokteil:

1. Zmiešajte v sklenenej 1 lyžička medu a zázvoru. Pridajte štipku škorice. Plátok citróna bez šupky môže byť umiestnený úplne alebo nasekané. To všetko je riediť minimálna jogurt tuku alebo bez tuku.
2. Ešte účinnejšia nápoj vyrobený pridaním pohári kefíru kajenské korenie (červená horká). Postačí, keď trochu na špičku noža. Lemon v tomto kokteilu nepridá zázvor vylúčiť podľa ľubovôle, ako on taky horké. Avšak, prítomnosť týchto dvoch zložiek súčasne Môže sa aplikovať.

Dôležité: Nepridávajte cukrové jogurt. Zvyk pitie je lepšie vyraďovať sladké. Kefír nápoje sú vhodné práve preto, že jogurt obklopuje GI sliznice a horké potraviny nemajú žiadny vplyv na ňu, nespôsobujú gastritídu.

Ako používať jedlú sódu?

Neškodný a s dobrým výsledkom zoštíhľujúci sóda sa používa vo forme kúpeľov. Ak potrebujete, aby urýchlene prísť až o 2 kg vo večerných hodinách, vykúpať s dostatkom jedlej sódy a morskou soľou. Voda by mala mať teplotu (40 ° C), ale nepoškodzuje srdce. Pomery produktov:

• 200 g sódy,
• 500 g soli.

Prvý postup vám umožní stratiť až 2 kg telesnej hmotnosti, každý ďalší - do 1 kg. Všimnite si, že sóda a soľ znižujú vlhkosť pokožky, takže je potrebné sa postarať o po kúpeli jej hydratačné (krémy, pleťové vody, telové mlieko). Kúpele sa používajú v jeden deň.

Vstupné do sódy vyžaduje opatrnosť. Vypočítava množstvo pohár vody, by mala byť založená na telesnej hmotnosti a kyslosti žalúdka (normálny, zvýšenie, zníženie). Tento spôsob chudnutia môže poškodiť telo, takže dávka sódy s výživu pre určenie najlepší. Najlepší spôsob, ako dosiahnuť sen o štíhlu postavu - sódu externe (vo forme kúpeľov) a kefírových koktaily vnútri.