Šťava diéta pre chudnutie. diéta Vlastnosti

Video: Ako a čo piť džús, ako schudnúť. Žiť zdravo! (12.04.2015)

Video: Zdravie Chudnutie Diéta 2015 Dokumentárne

Každý z nás vie, ako užitočné pravidelne konzumujú čerstvé ovocné šťavy. V skutočnosti, systematické používanie štiav cítite dobre, osviežujúci pleť, znižuje hmotnosť, čistí telo toxínov. Šťava strava pre chudnutie To bol špeciálne navrhnutý pre tento účel.

Tam sú špeciálne navrhnuté džús diétu. Ak sa ľudia držať túto diétu po dobu niekoľkých dní v rade, a zažíva tieto alebo iné zdravotné problémy, potom vykonať priebeh pôstu dní je možné iba pod dohľadom výživu. Ak vzniknú zdravotné problémy, zatiaľ čo šťava pôst dní sa môžu vzťahovať doma samy o sebe, ale iba ako manipulačné deň. V týchto dňoch sa odporúča držať nie viac ako 2-krát v priebehu posledných dvoch týždňov. Diéta Odporúča sa začať s malým dobu v jednom dni na návyku tela konala postupne, bez stresu.

Začatím zbavenie dni v týždni sa odporúča, počnúc prípravou vylúčenie z jedálnička nejakého favorita, ale veľmi užitočné produkty: majonéza, kečup, vyprážané potraviny, údeniny. Odporúča sa saturovať stravu dusenou zeleninou, šaláty, obilnín z celých zŕn obilia, chleba, horúce polievky.

Snack, ako dezert, sa odporúča jesť ovocie a jogurt. Pred začatím diéty jesť iba obilniny, ovocie a zeleninu. Pitie zeleného čaju je odporúčané s medom a jednoduché, ako je to možné cez čistej vody (asi dva litre denne).