Keď nadmerne opuchnuté nohy

Video: Čo robiť, aby sa vaše nohy nebolí a ani napučiavať?

Takmer každý človek aspoň raz v živote stretávajú s problémom opuchy a staršie dostaneme, tým častejšie musí trpieť opuchy nôh. Vzhľadom k svojej povahe, opuch - patologické nahromadenie tekutiny v orgánoch alebo tkanivách. Dôvody tohto stavu môže byť nastavená, ale môže poskytnúť účinnú liečbu iba v prípade, že pre niektoré identifikované faktor vedúci k vzniku edému.

typy edému

1. Jedným z najbežnejších sú gidremicheskie opuch, ktoré vznikajú v dôsledku akumulácie prebytočnej tekutiny z dôvodu akýchkoľvek ochorení obličiek.
2. Kachektických edém je dôsledkom vyčerpania alebo niektorých kardiovaskulárnych chorôb.
3. Stagnujúci opuchy sa môžu objaviť pri zvýšenej vaskulárnej permeability, zníženie krvného albumínu proteínu.
4. Mechanické opuchy sa často objavujú v priebehu tehotenstva alebo pri výskyte benígnych alebo malígnych nádorov, ako aj ako opuch vznikajú v dôsledku traumy.
5. Neuropatickej edém zvyčajne stane pri diabete a alkoholizmu.
6. Alergický edém zvyčajne predstavuje veľmi hlboký opuch kože. edém formácie dochádza počas niekoľkých minút, môže byť odstránená iba po správnej liečbe.

Opuchy dolných končatín je jedným z najčastejších typov edému.

Príčiny opuchy dolných končatín

Opuchy dolných končatín človeka môže byť vyvolaná takými faktormi, ako sú:

• Hlboké metabolické poruchy;
• Zneužívanie veľkým množstvom tekutiny, najmä bezprostredne pred spaním;
• ploché nohy;
• Nadváha, ďalšie zrážacie faktor je silná obezita, ktorá je už prítomná na dlhú dobu;
• Zvykli sedieť v nie príliš fyziologických funkciách - napríklad crosslegged;
• Časté sedadlo pri nízkom alebo mäkkým sedadla;
• Nesprávne zvolený topánky. Napriek tomu, že mnoho žien milujú vysoké podpätky, nosiť je na dlhú dobu nie je možné. To platí aj pre všetky topánky bez podpätku, ako to je tiež nepríjemné. To je najlepšie zvoliť topánky s malým podpätkom, a to by malo byť pomerne jednoduché a úplne zadarmo, nikdy bola prevedená pešo. Je tiež dôležité, aby sa zabránilo stlačeniu prstov;
• Trombophlebitis a kŕčové žily. Na samom začiatku ochorenia napúčanie nenápadný, sa objavujú v neskorom popoludní a sú často spojené s nutnosťou dlhého pobytu vo vzpriamenej polohe. Postupom času sa príznaky progresie ochorenia. Vo väčšine prípadov, opuch možno vidieť iba na jednej nohe, a to je priamo spojené s trofických porúch;
• Kardiovaskulárne ochorenia;
• ochorenie obličiek. Opuch v tomto prípade, je prítomný na oboch nohách, ale nie sú sprevádzané surový alebo svrbenie. Spolu s dolných končatín sa môže zväčšovať trochu viečka, sú kruhy pod očami, a že množstvo farebných zmien moču;
• črevné ochorenia. V tomto prípade sú príznaky podobné "obličkovej variant", ale pacient nie je porušením močenie a dlhotrvajúceho hnačky.
• V poslednej dobe prevedený SARS, ktorého dôsledkom bolo zápal obličiek.
• "Ochorenie Ivory", v ktorom sú lymfatické poruchy obehu, ktorý vyvoláva veľký opuch;
• Niektoré problémy v štítnej žľaze.

Prevencia dolných končatín opuchy

Teoreticky takmer akýkoľvek druh opuchu dá zabrániť, ale je potrebné vykonať niekoľko jednoduchých odporúčaní.

• Ak je to možné, nemali by ste chodiť v rovnakých topánkach po dobu dlhšiu ako 2 dni v rade.
• Ak ste v dopoludňajších hodinách nosiť podpätky, to je najlepšie vziať si so sebou zmenu topánok, ktoré môžete nosiť, keď nohy unaví.
• Nestojí za celý deň len preto, aby štát alebo sedieť, je potrebné pokúsiť sa pohybovať, ale s mierou.
• Vezmite im vaša strava soľ.
• V každej lekárni si môžete kúpiť špeciálny kompresný bielizeň, ktoré udržia nôžky tón.
• Prednostne s nedostatkom spánku zvýšené nohy.
• Môžete urob si sprchu, ale nie príliš uniesť.

liečba edém

Ak dôjde k opuchu, je potrebné sa poradiť s odborníkom, ktorý sa bude volať prieskum identifikovať pravú príčinu opuchu a potom budeme môcť odporučiť vhodnú liečbu. Dostatočne efektívny prostriedok na prevenciu a liečbu opuchov stáva jednoduché cvičenie pre nohy.

Video: Silné boľavé nohy, čo mám robiť! Bolesť v nohách! opuchy nôh Liečba | 3 | # # Otekinog bolvnogah #edblack

• Za pár minút sa môžete prejsť na prstoch.
• Bosé nohy musíte trénovať zdvihnúť podlahe malé guľôčky alebo gombíka.
• Maximálna krútiť prsty na nohách aspoň pár minút denne, ktoré sa zbaviť stagnujúcich procesov.
• Urobiť kruhový pohyb chodidla nohy najprv individuálne a potom je možné, a spoločne.
• Státie alebo sedenie, "role" od špičky k päte a vice versa.

Jedna relatívne nedávnej, ale už osvedčené spôsoby, ako na liečbu opuchov je lymfatická masáž, ktorá môže byť vykonané ako samostatne, tak v špecializovaných inštitúciách. Ak to chcete vykonať, je nutné mať špeciálne zariadenie, ako ručne, aby sa pravým lymfodrenáž masáž jednoducho nebude fungovať. Tento spôsob môže byť v kombinácii s inými spôsobmi liečby opuchy dolných končatín.

Podľa odporúčania lekára možno použiť lieky vo forme tabliet alebo masti, ktoré budú pridelené v závislosti na príčine edému. Nezávisle menovať určité prostriedky sú prísne zakázané ako samostatné môže jedine zhoršiť stav. Ako doplnok k základnej liečbe možno tiež použiť odporúčania a rady tradičnej medicíne, ale pred ich uplatnením tiež vhodné poradiť sa s lekárom. Osobitná pozornosť by sa mala venovať opuchov počas tehotenstva - taký stav môže byť príznakom preeklampsie a je považovaný za ohrozujúce faktor tehotenstva.