Čo keď opuchnuté nohy v teple?

Video: TREAT noha opuch HOUSE

opuchy dolných končatín sú znepokojení predovšetkým ženy. To môže byť spôsobené problémy so srdcom, obličkami alebo pečeňou. Swell končatiny sú schopné počas menštruácie a tehotenstva, tehotenstvo, a v prítomnosti diabetu. Existuje ešte mnoho ďalších dôvodov. Medzi nimi - v letnom žiaru. Opuchy nôh tam tepla, a to aj v úplne zdravých ľudí. Biť na poplach nie je nutné, ak je nepohodlie a nepríjemné príznaky sa objavujú pravidelne, a ráno stav zlepšuje. Tipy o tom, čo robiť, keď opuchnuté nohy v teple, sú relevantné pre každého.

Video: Čo robiť, aby sa vaše nohy nie sú napučiavať - ​​All Bude dobré - Vydanie 394 - 05/20/14 - Všetko bude v poriadku

Opuchy nôh v horúčave: ošetrení

Zmierniť únavu z končatín a znižuje opuchy displeja je možné pomocou zdravotníckych prostriedkov vo forme gélov a krémov, ktoré sa predávajú v lekárňach. Ale môžu byť použité iba v prípade, že príčinou nepríjemných príznakov ňou v lete teplo, a nie je žiadnym ochorením.

Video: 4 pravidlá, ktoré môžu pomôcť vyrovnať sa s opuchy nôh v lete

Môže byť aplikovaný na kožu, napríklad gélov:

• troksevazin;
• Lioton gel;
• heparín;
• Venorutinol;
• Troxerutín.

Takéto lieky stimulujú krvný obeh v končatinách, svalový tonus sa zvyšuje a cievne steny, znížiť zápal a opuch. Ale efekt je väčšinou dočasný charakter. Pre väčší úspech v liečbe, je lepšie navštíviť lekára. On vám povie, čo má robiť, keď opuchnuté nohy v teple, rovnako ako dať presnejšie odporúčania, v závislosti na individuálnom stave tela.

Samozrejme, že je lepšie robiť bez použitia liekov. Najprv skúste iné metódy "dekongescens". Ponúka veľa rád, tradičnej medicíne.

Tu niektoré z nich:

• zmes terpentínu s teplou ricínovým olejom v pomere 1: 2 na liečbu pokrivené časti. Na vrchole kompresných pančúch opotrebenia alebo ponožky pre bežné rozcvičenie svalov a tkanív;
• cesnak hlava priečne alebo strúhanej formulár vyplniť pohár teplej prevarenej vody. Nechať stáť, potom sa pridá voda vypustí a cesnak suspenzia aplikuje po dobu 30 minút na problémové oblasti;
• v vedre teplej vody, aby sa rozpustil lyžice jedlej sódy, 200 g chloridu sodného a jednu čajovú lyžičku jódu. Ponoriť do roztoku nôh a 30 minút. Opakovať kúpeľ každý deň alebo každý druhý deň.

Nezabudnite, že "domáce" liečby môže byť kontraindikácie. Je lepšie poradiť sa s lekárom o všetkých jednotlivých akcií.

Opuchy nôh v horúčave: prevencia

Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Pokúsiť sa o seba postarať a starostlivosti liečiť svoje telo. A vyhnúť nohu opuchy v horúcom počasí môže pomôcť nenáročné pravidiel:

Video: Opuchy nôh

• Zahrnúť do svojho každodenného života prechádzky. Čím viac budete pohybovať, tým menšie je riziko zníženie svalového tonusu a formovanie stagnácie v tkanivách;
• Po náročnom dni, skúste aspoň na krátku dobu ľahnúť, nohy zároveň lepšie mierne umiestnený nad úrovňou hlavy a trupu. Dokonca dvadsať minút relaxácie umožní stať a odstraňuje známky únavy;
• zvyknúť na recepcii kontrastné sprchy, s osobitným dôrazom na dolných končatinách. Striedavý teplota nálady cievy a zvyšuje prietok krvi do buniek.
• nosiť pohodlné topánky. Vyhnite sa vysoké podpätky a čapov. V lete je pre vysoké zaťaženie je obzvlášť plný zdravotných problémov. Topánky alebo sandále, pevne zovrel nohu, je lepšie nenosiť;
• Jesť močopudné nápoje a lektvary z bylín. Jesť viac ovocia a zeleniny, pretože pomáhajú regulovať metabolizmus tekutín.

Uistite sa, že nechať telo odpočinúť. Snažte sa jesť správne a odstrániť zo stravy ostré, slané a vyprážané potraviny. Vzdať zlých návykov a usilovať sa o zdravý životný štýl.