Výživa pre hemoroidy

Video: Hemoroidy S odkazom potrebu jesť, to nebolo bolestne bo ..

hemoroidy - To je taká choroba, ktorá nie je vidieť žiadny iný program. Z nej existuje mnoho liekov, mastí a ľudových prostriedkov, ale budú k ničomu, pokiaľ nie sú v súlade s lekárskym stravy.

príčiny hemoroidov

• Chronická zápcha.
• Tehotenstvo a pôrod.
• sedavý a neaktívne životný štýl.
• extrémna fyzická námaha.
• genetická predispozícia.
• zápal pečene a čriev.
• Nádory.

Video: Food na zápchu

Ako jesť v priebehu zhoršenia hemoroidov

• Prvý deň, je žiaduce, neje nič, piť čistú neperlivú vodu. Telo musí byť očistený.
• Ďalší deň, môžete jesť kašu (ovos, pohánka, jačmeň), variť vo vode. To môže byť malé množstvo čerstvého ovocia a zeleniny. Jesť zeleninové polievky, mliečne výrobky, chudé mäso a ryby.

Terapeutický kaše na hemoroidy

Budete potrebovať: 2 lyžice. l. obilniny (výber ovsa, pšenice, jačmeň), 2 lyžice. l. ľanové semienko, 2 lyžice. l. nasekané sušené ovocie, 2 polievkové lyžice. l. akýkoľvek nasekané orechy, s výnimkou podzemnice olejnej.
zmes vody sa naleje a nechá stáť cez noc. V dopoludňajších hodinách, vypustite prebytočnú vodu, pridáme podľa chuti jogurt alebo kefír.
Táto kaša, jedli na raňajky, obsahuje veľké množstvo vlákniny a vitamínov, to dáva pocit sýtosti po dlhšiu dobu a spôsobuje nárast sily. Je možné mať oboje, aby sa zabránilo hemoroidy, a v období zhoršenia.

Video: Joga pre hemoroidy

Ako jesť bez zhoršenia hemoroidov

• Mali by ste si byť vedomí toho, že vyvážená strava - to je teraz spôsob života. Keď sa dostanete stabilný remisiu (viac ako jeden rok, nie je žiadna recidíva), potom si môžete postupne rozširovať svoj jedálniček.
• Jedzte každé 3 hodiny v malých dávkach, a to aj keď nie ste hlad. Nedopustite, aby sa veľké prestávky v jedle. Po dlhej rýchlo sa pohltiť jedlo, a preto nemusíte dostať žiadne jedlo z radosti, ani svoje telo dobro.
• Každé jedlo sa musí skladať zo zeleniny, ovocia a obilnín.
• Na raňajky, jesť ovsené vločky, to sa najlepšie hodí pre tento ovsa, jačmeňa, pohánky a jačmeňa.
• Dať plný bieleho chleba, radšej chlieb s celozrnné alebo s rôznymi obilninami.
• Snažte sa znížiť množstvo v strave kortofelya, cestovín a pečenie.
• Medzi zeleninu uprednostňovať karfiol, mrkva, repa, cuketa, brokolica a uhorky. Môžu mať surové, varené alebo dusené.
• Každý deň vo vašej strave by mali byť sušené marhule (marhule v lete), banány, sušené slivky (slivky v lete a na jeseň), jablká.
• V deň by ste mali jesť aspoň 60 gramov otrúb. Môžu byť pridané do obilnín, polievky, šaláty, jogurt alebo mlieko Rjazenka, a použiť namiesto chleba.
• Vyberte si chudé mäso, variť vo vode alebo varené.
• Zabudnite na existenciu výrobkov, ako sú napríklad tuku kyslou smotanou a majonézou. Do šalátov, použiť prírodný jogurt alebo rastlinné oleje.
• postil ráno hneď po prebudení vypite pohár vody pri izbovej teplote
Lekár Natalia Jarmuhametova