Raz mesačne počas aklimatizácie

Všetky zmeny, vrátane tých, ktoré sa týkajú životného prostredia, ktoré môžu mať vplyv na menštruačný cyklus. Ľudské telo je často citlivé na podmienky prostredia, než je ich vlastné vnútorné zložitosti. Preto raz mesačne počas aklimatizácie sú prekvapení.

Video: Z metódy vypadávanie vlasov

Čo je aklimatizácia, a aký je jej vplyv na telo

Hormonálna nerovnováha pri meniacich sa klimatických podmienkach môžu mať rôznu povahu a týkajú sa nielen načasovanie menštruačného cyklu, ale aj ďalšie funkcie, mesačné. Vzhľadom k tomu, väčšina z tohto spomalenia prevádzky výroby hmotných tiel, a tým aj ich nedostatok, vzácny mesačný aklimatizácia robí to viac pravdepodobné. Pri nedostatku hormónov, endometrium sa vyvíja nielen v uzamknutom rýchlosti, ale tiež možnosť rastu znížila. V dôsledku toho sa zráža pri odmietnutí je výrazne menej.

po aklimatizácii

Zvyknúť si na nové podmienky organizmu prejde dostatočne rýchlo - 2 týždne. A ak nie sú k dispozícii žiadne ďalšie komplikácie mesiac po aklimatizácii príliš skoro vrátiť do predchádzajúcej funkcie. Nevratné procesy v tele v čase jeho vzniku sa nemôže stať.

Situácia je iná, ak je v súvislosti so zmenou vonkajších podmienok stanovených stres choroby. Potom pre zotavenie môže trvať dlhšie alebo lekárska pomoc.

Ako znížiť vplyv aklimatizácia

Ako aklimatizačný ovplyvňuje mesačný nie je najlepší spôsob, má zmysel hľadať možnosti, ako znížiť závislosť na reprodukčný systém z neho. Existujú určité pravidlá navrhnutá expertmi:

• Vitamíny, ktoré by malo začať v priebehu niekoľkých týždňov pred začiatkom zájazdu. látka komplex pomôže udržať imunitný systém na správnu úroveň, a tým sa minimalizovala možnosť hormonálne poruchy. Zvlášť dôležité sú vitamíny E, podporovať rozvoj FSH a LH, a C, čo znižuje riziko infekcie a posilňuje cievy. Tá je dôležitá, pretože mesačné začiatku na aklimatizáciu, môže byť hojnejší než obvykle, čo je nežiaduce v pokoji;
• Bezvýpadkový spánok. Pokiaľ toto sa stretáva s vzrušenie, môžete si vziať sedatíva prírodné prostriedky. Správne zvyšok nedovolí nadmernú stimuláciu centrálnej nervovej sústavy, čo má tiež vplyv na hormonálnu rovnováhu;
• Výživné jedlá a pitie dostatok tekutín. Prejedať je voliteľná, ale nevyhnutná strava a piť dostatok tekutín zabezpečia normálne fungovanie tela a nechať stres;
• Odstránenie tohto obdobia života alkoholu a tabaku. Etanol a nikotínová žuvačka schopní vyrobiť mesačne, dosahuje aklimatizácia, všetky neznesiteľné kvôli negatívnemu dopadu na plavidlách a centrálneho nervového systému;
• Normálna fyzická aktivita. Chôdza vo vzduchu, plávanie, bude jogy subjektu dovoliť nepodľahne straty tradičných podmienok a na podporu imunitného systému;
• Zabránenie zhoršenie existujúcich chorôb a ďalších infekcií. Nezabudnite, že čím viac vedome vynechať lieky, keby sa neustále potrebuje.

Aklimatizácia a mesačne - nepríjemná náhoda. Ale je tu vždy možnosť, aby ste nepoškodili cestu k zdraviu a menštruácia žien pokaziť cestu. A šéf medzi nimi - postarať sa o seba vždy, a to nielen v predvečer podujatia.