Jedlá pre črevnú disbióze u dospelých

Video: Čo by malo jesť v dysbacteriosis? Výživu Inna Railko | rany nádeje

Jedlá môžu byť liek! Koniec koncov, keď hovoríme o dysbacteriosis - najdôležitejšia vec v lechenii- je jedlo. Tento článok sa bude hovoriť o správnu výživu pre črevnú disbióze u dospelých, u detí, po užívaní antibiotík. Zvážiť ponuku stravy.

Čo je dysbióza

vyzvala dysbióza narušenie črevnej flóry. Zvyčajne sa rozvíja na pozadí iných ochorení tráviaceho systému, po operáciách, po antibiotík, črevnej infekcie. Dysbióza sa vyskytuje u detí i dospelých. Toto ochorenie je charakterizované nasledovnými príznakmi: zápcha, nadúvanie, bolesti brucha, hnačka, grganie, nevoľnosť, pálenie záhy, plynatosť, pachuť v ústach a zápach z úst, alergie na potraviny.

Príčiny ochorenia:

• porušenie žalúdok, pečene, pankreasu;
• prestúpil chirurgia, stres, dystónia;
• cholecystitída, hepatitída, pankreatitída, vredové ochorenie a ochorenie čriev;
• antibiotiká v liečbe rôznych ochorení;
• obmedzenie mliečnych výrobkov a vlákien v ľudskom tele, tuhé strave;
• Prítomnosť parazitov (salmonelózy, červy, úplavica, helminthiasy, giardiáza, vírusová choroba).

Ponuka strava by mala byť vypracovaná s ohľadom na charakteristiky výkonu pri hlavnom ochorení. Strava by mala pomôcť vyrovnať sa s hnačkami, zápcha, príznaky dyspepsia a vytvárať priaznivé podmienky pre prospešné mikroflóry, znižujú riziko alergií.

Diéta sa odporúča nielen pre pacientov, ktorí sa stretávajú s problémom črevnej disbióze, a tých, ktorí napríklad absolvoval kurz antibiotík a teraz čelí slabosti črevnej flóry. V dnešnom svete strumy je tiež obyčajný. Koniec koncov, jedlo bohaté na polotovarov a konzervačných látok, zo systematického užívania alkoholu oslabuje a umiera črevnú flóru. A účel diéty - zlepšujú črevnú mikroflóru.

Základné princípy diéty

Stravovanie v dysbacteriosis je dôležitým faktorom pre chorobu. A strava by mala spĺňať tieto základné princípy:

• prísnu diétu. Jedlá by mali byť vykonávané každý deň v rovnakom čase.
• vyvážená strava. Potraviny musia byť kompletné a obsahovať všetky potrebné veschestva- tuky, bielkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály. Tiež výrobky musia obsahovať Vláknina (obilniny, ovocie, zelenina). Tieto produkty nie sú absorbované v tenkom čreve a zvyšuje črevnú peristaltiku, priťahujú vodu, prispievajú k odstráneniu cukru, toxínov, cholesterolu. Odporúčaná konzumácia mliečnych výrobkov - veľký prostredie pre reprodukciu črevných baktérií.
• individuálny prístup, ktorý berie do úvahy túto chorobu, ktorá spôsobila dysbacteriosis.
• príjem tekutín. Ak dysbacteriosis sprevádzané hnačkou, stolička telo stráca vodu a musia byť doplňované. Ak dysbacteriosis sprevádzaný zápcha - riedením vodou stolice a znížiť javy črevnej toxicity.
• strava by mala vylúčiť potraviny, ktoré zlepšujú procesy hnitia a kvasenia. Rovnako ako produkty, ktoré majú negatívny vplyv na črevnú peristaltiku, zvyšuje bolesť, hnačka alebo zápcha.

Ako variť jedlo?

Vo väčšine prípadov je to spôsobené dysbacteriosis chronické ochorenia zažívacieho ústrojenstva, jedlo čreva dysbacteriosis u dospelých by mali byť tepelne, chemicky a mechanicky jemné. Je nutné vylúčiť údená, korenistá, nakladané výrobky, koreniny, cibuľa, omáčku, cesnak, mastné a vyprážané potraviny a alkohol. Starostlivo žuť potravu, a nie suhomyatku.

Piť jedlo by malo mať izbovú teplotu, ale nie silno teplé alebo studené. Foods lepšie variť alebo pripravovať pre pár. Musíte jesť každé 2-2.5 hodín. Tiež mám huby, kvaseného, ​​akýkoľvek druh pečiva, kapusta, morské plody na zozname zakázaných produktov.

Čo je povolené?

Ponuka diéta je lekár v závislosti na príčine choroby.

Ak je hnačka sprevádzaný disbióze odporúčanú guláš s bielou ryžou, ryžovej kaše slizký. Hnedá ryža je odstránená z ponuky, jedinou povolenou biele odrody ryže. Millet môže dráždiť sliznice zažívacieho traktu, a preto sa neodporúča majú byť zahrnuté v ponuke. Pri zhoršení vylúčiť zo stravy šalátov, čerstvej zeleniny a domáce nakladaná zelenina, nakladané a konzervovanej zeleniny. Malé množstvo možno konzumovať čerstvé uhorky, kôpor a petržlen.

Prvý na dysbacteriosis dá variť polievku vyrobený z odrôd s nízkym obsahom tuku kurčaťa a bielych rýb. Nepridávajte vývaru veľa zemiakov, ryže a inej zeleniny. Odporúča sa, aby sa spomalil trávenie, špeciálne pitný režim pri dysbacteriosis: pol hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Mäso a ryby sú v pare. Značka sa používa v práškovej forme. Môžu byť pripravené, napríklad para kotlety alebo mäsa suflé.

Video: črevnej dysbióza? Liečba črevnej disbióze alebo mínus 30 rokov svojho života? + 38-067-992-40-62

Jedlá na dysbacteriosis tak, aby obnovenie črevnej mikroflóry. Kompletné a vyvážená strava, konzumácia potravín v rovnakom čase, nie jesť, žuvanie potravy dôkladne môže pomôcť rýchlo zbaviť disbióze.