Diéta pre gestačný diabetes mellitus

Video: gestačný diabetes mellitus (GDM) a moje tehotenstvo. glukózový tolerančný test

Gestačný diabetes - typ cukrovky, ktorý sa vyskytuje iba u tehotných žien II - III trimestri. Hlavnou príčinou ochorenia spočíva v tom, že placenta produkuje hormóny potrebné k úplnému vývoji plodu, ale zase blokujú produkciu pôvodného inzulínu. To vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi tehotnej. Poďme hovoriť o strave pre gestačný diabetes.

Video: Prevencia Macrosomia s gestačný diabetes - diétu alebo inzulínu?

gestačný diabetes

Toto ochorenie nie je obvykle vyvíja na konci tehotenstva, v prípade, že je mladá matka s týmto predispozície. K dnešnému dňu je nákaza podlieha 5% všetkých tehotných žien.

Rizikových žien s týmito ukazovateľmi:

• vek nad 30 rokov;
• ktoré majú príbuzných s diabetom typu 1 alebo 2;
• sklon k obezite. Je to z toho dôvodu, že lekári sú veľmi prísne kontrolované váhový prírastok vo všetkých fázach tehotenstva;
• zlé návyky;
• predchádzajúce tehotenstvo bola komplikovaná gestačný diabetes;
• predchádzajúcej generácie skončila mrtvorozenosti, alebo sa dieťa narodí veľký.

Tento signál je určený pre úplných zisťovanie diagnostikovať cukrovku v počiatočnom štádiu. Pre gestačný diabetes by mal byť pod kontrolou, aby sa zabránilo rozvoju ďalších nepriaznivých dôsledkov pre matku i dieťa.

diéta

Veľkú úlohu s cieľom udržať hladinu cukru v normálnom hracom súlade s diétou a nízkym obsahom sacharidov stravy.

1. Jesť aspoň 5-6 krát denne s malými intervalmi.
2. Je žiaduce odstrániť zo stravy sušienky koláče, škrobnatých potravín a sladkostí.
3. Zvýšiť príjem bielkovín a zdravých tukov.
4. Je potrebné počítať kalórie. Ideálne príjem kalórií o 35 kalórií na kilogram telesnej hmotnosti. Pre výpočet sa zaväzujú Mass Index štandardy telo pred tehotenstvom. Sklon k obezite, priberanie na váhe počas tehotenstva by mala byť až dvakrát nižšia.
5. Pre zvýšenie vlákniny. To zabraňuje rýchlemu vstrebávaniu sacharidov.
6. Vezmite mikro- a makroživiny, predpísané lekárom a vitamínové komplexy.

Pre kontrolu váhy, je žiaduce vykonávať fyzické cvičenie pre tehotné ženy v rôznych fázach. Sada cvičení vybraných ošetrujúcim lekárom.

názor lekára

V prítomnosti tohto typu tehotenstva komplikácií diabetu by mala:

1. Kontroly krvného tlaku. Ak chcete urobiť, pridajte sa na zvyku zaznamenávať všetky údaje v notebooku.
2. Uistite sa, vykonávať meranie cukru jednu hodinu po každom jedle. Všetky zmeny, svojmu lekárovi.
3. V súlade so všetkými lekársku radu o strave.
4. Kontrolovať priberanie na váhe a cvičenie pre udržanie telesnej hmotnosti.
5. Lieky kontraindikované znižuje hladinu cukru v krvi.
6. Môžete upozorniť na liek na diabetes Dialek.

S výhradou všetkých pokynov lekára gestačný diabetes vyžaduje liečbu inzulínom.

Tipy a triky

Ak bolo tehotenstvo komplikované gestačný diabetes, a to aj potom, čo je nevyhnutné narodenia sledovať ich zdravie.

• Ako to urobiť, aj naďalej držať low-carb stravy. Zaradiť do jedálnička mikro- a makroživín, rovnako ako všetky základné vitamíny. Diverzifikovať ponuku čerstvého ovocia a zeleniny. Ich spotreba dáva pocit nasýtenia, čím sa znižuje časti.
• Vzdať zlých návykov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť zdravie.
• Požiadajte svojho lekára, aby vás sadu cvičenie pre udržanie váhy. Telesná výchova by mala priniesť vám radosť.
• Každé 2-3 roky, je nutné vykonať krvné testy, aby vylúčil rozvoja diabetu.
• Monitorovať činnosť pankreasu a pečene (to pomôže Byanshi náramok. Zistite si, čo hovoria odborníci o náramku Byanshi). Je to ich práca, že zdravie tela.
• Vykonávať dennú kontrolu kožu, rovnako ako nohy a ruky na vzhľad prasklín a mozoľov. Ak zistená by sa mal poradiť s lekárom.

Pokiaľ ide o dieťa, je nutné vykonať úplné posúdenie jeho porušovaniu odhaliť v ranom veku.